编者按：教育的目的，是让人活得健康、快乐和幸福。《高快学习方略》犹如一座“乐库”，源源不断地滋养着万千学子，让学习不再是“苦役”。2024年12月23日，在全国名校长刘士秋先生的主持下，睿聪高中的部分学子齐聚报告厅，倾听教育思想家及实践家孟国泰先生激情演讲，就“高快学习方略”和“新五乐”写下了感悟，很好地诠释了“从个体出发新教育”倡导的“快乐是智慧学习的第一秘密”“高分是高快做人副产品”的“乐育理念”。今选“今日高快感悟之星”童琬渲的佳作，以期也给您带去健康、快乐与幸福。

在《高快学习方略》这本书的目录中，提到了许多学习方法，包括目标与规划，态度与习惯，五乐学习法……其内容对于我们今后的学习生涯将会有重要的影响。在学习中，若遇到困难与阻力时或闲暇时，我们便可拿来诵读，找到适合自己的学习方法与技巧，同时也可以放松心情，缓解压力。     

制订计划的五大方法

孟先生在书中提到“制订计划的五大方法”，这一部分使我印象深刻，其内容包含：统筹兼顾法，长短结合法，因科制宜法，灵活调整法和切合实际法。

统筹兼顾法。实际上是在学习计划中要兼顾身体、心理与学习，劳逸结合。在日常生活中如果不能保证充足的睡眠，健康的饮食，良好的心情以及课余活动、锻炼，就会影响健康，学习也无法搞好。

长短结合法。是指在制订学习计划里，要有规律地分配这一周该做什（短期计划），这一个学期或一年该做什么（长期计划）。

因科制宜法。对于不同学科的学习要有不同的计划，除重点学习三大主科外，也要努力学好其他科目。

灵活调整法。若要制定的计划变成现实，就要联系实际，不可太紧，太死板，太满，否则，要学来真东西也是很难的。切合实际，制定计划，不可盲目定形，要根据自身状况与条件基础进行合理规划。

学习兴趣

“知之者，不如好知者；好之者，不如乐之者。”同样，对于学习，我们要对它保持浓厚的热情，要不断激发自己的学习兴趣，要做到立长志，认识自己。

理解是兴趣的基础。有了兴趣是好的，能够保持住便是更好的。

要不断给自己提出新要求，寻找自己与他人的差距。学习要避免死板，要灵活变换思维的角度，将差距缩小。

五乐学习方法

一、体乐学习法。其内容包含体重均衡，体质良好，精力充沛，体态优雅，体格健全等学习法。常言道：“身体是革命的本钱。”同样，对于学习，没有好的身体，便没有高效的学习，正如书中所言：要做一个有良好习惯、生活简约、经常运动的人。健康的身体，是我们向前走的每一步的基础。

二、情乐学习法。其内容包括志存高远，兴趣浓厚，爱满天下，意志坚强，性格迷人等学习法。

三、智乐学习法。包括观察敏锐，注意力集中，记忆快准，想象宽广，思维灵动等学习法。智乐学习法让我感受颇深，提起这一内容，我想起了“看见”与“看到”。看见，指的是只看见事物表面所反映的状况；看到，指看到事物内部更深层次的东西。我们要有敏锐的观察力，而观察不只是“看”，除“看”之外，还包括“听”“嗅”“尝”“触”和“思”。学会跳出框框想一想，转动脑筋想一想，四面八方想一想……从不同的角度观察事物，分析事物，认识事物，发现真理。  

四、创乐学习法。包括个性鲜活，有所创造，创新不断，勤于实践，人格独立等学习法。我们要做一个创新型人才，就要培养自己的创新思维、高尚情操、独特个性，聪明智慧。在生活与学习中，要敢于质疑，提出问题，从不同角度思考问题，做到敢想敢做敢拼搏！

五、和乐学习法。它指和睦，和气，和真，和善，和美的学习法。我们平时所提到的“真，善美”其实是一个中性词，它既贬又褒。孟先生所提出的“和真，和善，和美”才具有真正的意义。一个人外表很美，内心却很肮脏，这便是伪美。只有当一个人外表美，内心更美时，才是和美。这正对应上了“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”。同样“和真”与“和善”要与“智”相连接，只有同自身状况，环境相符合，才可发挥其作用。   

读了《高快学习方略》后，使我颇有感悟。我相信，在孟先生的教导下，在不久的学习生活中，我将会有很大的提升。我们要将好的习惯坚持到底，将孟国泰先生的话语铭记于心，不断进步与成长，点亮自己，成为发光体！

作者：童琬渲（睿聪高中高二2班小老师）

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