我今天学习的内容是《高快学习方略》之“高快记忆法”，该内容从三方面展开，重点讲述如何培养快准的记忆力。
一、记忆的重要性
“记忆是智慧之母。”对于学生而言，没有记忆就无法进行深入的学习。
（一）学习新知识离不开记忆，知识是循序渐进展开的，学习旧知识是学习新知识的必备条件。
（二）思考离不开记忆，只有具备了良好的记忆，才能帮助我们展开联想进行比较分析和逻辑推理。
（三）提高学习效率离不开记忆，记牢知识点才能随时提取，从而使学习效率大幅度提高。
二、高快记忆力的标准
高快记忆的标准分为四项：记得牢，记得快，记得准，能运用。只有四种协调统一，才能将知识为我所用，发挥它的价值。
三、怎样培养记忆能力
增强记忆意识，也就是培养有意识记，心中有目标，脚下才能走稳妥，行路才能有方向；在理解的基础上有意识记，切勿死记硬背；充分调动多种感官进行记忆，眼耳、口、鼻、心缺一不可；对记忆对象进行观察，知己知彼百战百胜，使记忆更牢固；学会联系旧知识，新旧知识产生链接，搭建起教育支架；科学分配记忆时间，充分利用早晚进行记忆，分散记忆，合理分配记忆内容以及记忆量；根据规律进行复习，根据艾宾浩斯遗忘曲线，掌握好复习间隔；掌握常用的记忆方法，理解记忆、歌诀记忆、比较记忆、归类记忆、超读记忆、概括记忆、着迹记忆、规律记忆、列表记忆，推理记忆、接近联想记忆。只有恰当使用记忆方法，才能事半功倍。
以上便是我的读书感悟，“记忆是智慧之母”，我们一定要意识到记忆的重要性，掌握好培养记忆力的方法，帮助我们去识记知识，运用知识。
宋文静副校长点评
李晶老师的读书感悟深刻体现了《高快学习方略》中记忆的重要性，与新教育三标课堂理念相契合。李老师认识到记忆是学习、思考和提高效率的基础，明确了良好记忆力的标准，并掌握了多种培养记忆能力的方法，如增强记忆意识、调动多种感官、科学分配记忆时间和根据遗忘曲线复习等。同时，李老师还掌握了多种记忆技巧，强调恰当使用能事半功倍。李老师的感悟展示了学习的主动性和灵活性，符合从个体出发新教育三标课堂中的“以学定教”、“能力为重”等理念。祝福祝福！
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