立志塑德，福泽社会。2025年2月15日，东望志愿者吉林松原宁江片区2个课堂及各部门共18人，来到宁江区兴源乡福慧老年公寓，开展听赵宗瑞老师讲传统文化视频讲座的义工活动。

       上午8点，志愿者抵达福慧老年公寓后迅速分成两组。一组志愿者有序入座，准备聆听知识盛宴。培训部讲师李殿军上台致辞，随后大屏幕开始播放赵宗瑞老师的《传统文化与身心健康》讲座。赵老师以深入浅出的方式，阐述了传统文化的博大精深。儒家的仁爱、道家的无为、佛家的慈悲等古老智慧，让大家深刻意识到，传统文化其实一直流淌在生活的方方面面，只是平日里未曾细细品味。谈及身心健康时，赵老师巧妙地将传统文化中的修身养性之道与现代健康理念相结合，通过一个个鲜活的事例，把传统文化与身心健康的紧密联系展现得淋漓尽致，让听课的志愿者深受启发。

       而另一组负责做饭的志愿者也没闲着，他们一头扎进厨房，分工明确。有的仔细清洗各类食材，鲜嫩的蔬菜在水中翻滚，被洗得干干净净；有的熟练地切菜备料，刀起刀落间，食材被切成均匀的形状 ；还有的在炉灶前专注烹饪，锅铲在锅中不断翻炒，不一会儿，厨房里就弥漫着诱人的香气。他们用心烹饪每一道菜肴，只为给老年公寓的老人们送上一顿温暖又美味的饭菜。

       此次讲座犹如一盏明灯，照亮了志愿者追求身心健康道路上的新方向。同时，志愿者亲手做的饭菜，也为老人们带来了实实在在的关怀。大家期待着将从讲座中学到的智慧，融入日常生活的点点滴滴，开启一段注重身心和谐发展的人生旅程，也愿这份关爱他人的善意持续传递 。