‌东至三中举行高中生心理健康与成长指南讲座

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      2月18日，东至三中在多功能报告厅举行“高中生心理健康与成长指南”讲座，帮助学生们更好地应对青春期的挑战，促进他们的心理健康与全面发展。校友、沈阳师范大学心理学在读研究生钱姝语主讲。

钱姝语以“心理健康与成长同行”为主题，结合自己的成长经历和专业知识，为学弟学妹们带来了一场生动而富有启发性的演讲。

      首先强调了心理健康的重要性，指出，高中阶段是学生身心发展的关键时期，面临着学业、人际关系、自我认知等多方面的挑战。因此，保持良好的心理健康状态对于学生们的成长至关重要。

       随后，从多个方面为同学们提供了实用的心理调适技巧。鼓励同学们要学会正确认识自己，接纳自己的不完美，树立自信心；同时，也要学会与他人建立良好的人际关系，尊重差异，理解包容，共同营造一个和谐的学习环境。

       讲座还特别强调了目标设定与规划人生的重要性，他鼓励同学们要勇于追求自己的梦想，设定明确的目标，并为之付出努力。同时，也要学会规划自己的人生道路，明确自己的方向和定位，为未来的发展打下坚实的基础。

       除了理论讲解外，讲座还设置了多个互动环节，鼓励同学们积极参与讨论和分享。同学们纷纷表示，通过此次讲座，他们不仅学到了很多实用的心理调适技巧，还对自己的未来有了更清晰的认识和规划。

      讲座最后，校领导对校友的到来表示了热烈的欢迎和衷心的感谢，表示此次讲座不仅为学生们提供了一次宝贵的学习机会，也为学校的心理健康教育工作注入了新的活力。

      此次东至三中校友回校举行的“高中生心理健康与成长指南讲座”取得了圆满成功。它不仅帮助学生们更好地应对青春期的挑战，还为他们的未来发展提供了有力的支持和指导。