自古及今，追求长寿安康是人类的共同心愿。上至皇帝天子，下至庶民百姓都千方百计延年益寿。那些古代的最高统治者们追求长寿药、长寿仙丹来延长其生命，为达此目的，无所不用其极。
这充分说明大家热爱生命，热爱自然，热爱生活，热爱人生，大家在追求“且做人间长寿仙”。
在我们的国度，在我们的时代，我们每个人都拥有充分的自由与权利，做人间长寿仙。
做长寿仙，首要的要有长寿的心田。年轻人去打拼，要用强大的心田去战胜前进道路上的一切曲折与失败。老朽们则要用健康而强大的心田去强身健体，去战胜养老路上的一切疾病灾难与魑魅魍魉。这是多么美好的事情啊！我们平时说的中老年人以健康为中心，说到底，就是要以“心田健康为中心”，心田健康了，人的整个身体就舒服了。
这就是说，要做人间长寿仙，必须有长寿的仙心。
仙心的要素是:要有净心。心田上是干干净净的，没有污泥浊水与腐枝败叶。这么个干净的心田不容污染，不容玷污。这就要筑起防污染的钢铁长城。同时我们干净的心田在与人相处时，施人以好，予人以善，成人以美，助人以乐，给人以爱，己所不欲，勿施于人。有如此净心，则心无纤尘，手有余香，面有和蔼，创造了和谐，自身亦安矣。
要有静心。心不生杂念，排除恶念，不以物喜，不以己悲。不追逐名利，不争高论低，有志静心田，无心论是非。老了，弱了，迟了，钝了，宜心静、心平、心安，明哲保心，求老朽身安，就是对大家的善举。
要有知足之心。知足者常乐！知足者自安。世界上的事情参差不齐，千差万别，山高水低，要用知足的心态去认知。比上不足，比下有余，我们缺鞋穿，可看看后边的人居然没有脚。知足的心态是让人幸福而健康的保证。说到幸福，它实际上是外界事物作用于人们心灵的一种反应，是外界事物刺激人们心灵而产生的一种甜美意识。“久旱逢甘霖，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时”，这些美好事情使人心里感到惬意与快乐，这就是幸福。但不同的人有不同的幸福。有人豪华宫殿、山珍海味不幸福；有人厦房几间，粗茶淡饭却幸福连连。关健在心田！
我们要做长寿仙，就要心净、要心静、要心安、要知足！其实拥有仙心很简单，仙心就是平常心。把心放平了，静静地过平常人的生活，吃饱了，穿暖了，有春风吹绿芳心，有春花给我们清香，我们距长寿仙的境界就近了。
2025年2月25日
