网上有这样的一个问题提问：你见过最不求上进的人是什么样子？有个高赞的回答是：“他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。本想在有限的生命里体验很多种生活，却只会把同样的日子机械地重复很多年。”一个人要想变好，只有通过行动做出自律的改变，只有这样，才能够熬过困难期，来到成长期，拥有收获期。自律地坚持，自律地成长，不断地体验，不断地强化，最终才能够成长为一个真正有能力，有实力的人。有始终相信，通过自律，便能够走向自强，自立。

自律，在于克制

要想做到自律之前，其实是要让自己学会克制。比如说，要想在一门功课上得到一个好成绩，就需要付出时间，耐心，用心。在这个时候，我们应该一门心思放在功课的打磨上，而不是一会刷短视频，一会又看电影，一会又想要玩会游戏。只有克制住自己的三心两意，克制住自己的浮躁心理，真正瞄准目标，专注于当下，保持自律的习惯。最终，我们才可以拿出高效的行动，自律的打磨，赢得成绩上的提升。著名作家高尔基曾说过一句话：“哪怕对自己只有一点小小的克制，它也会使你变得强而有力。”一个人，要想做成任何一件事，都需要足够的耐心，专注，克制。只有这样，才能像大海包容无数的大江大河的汇入，接纳无穷的水源接入，才能够成就自己的伟大，壮观。人生，一开始的起步，都是难的，都是苦的。但是，不断地自律付出，勇敢地自律坚持，才能够靠自己，得到积累，得到强化，得到蜕变。最终，得到成就。

自律，在于坚持

如果在现实生活当中，得不到自己想要的生活状态，那么解决问题最有效的办法就是，拿出自律改变自己。一时的改变，效果是微乎其微的，只有自律的改变，才能够通过坚持的、积累的“量变”，从而完成“质变。”你若学不会自律行动，改变，坚持，就要忍受生活对你的打压、折磨。许多时候，不自律带来的当下好处就是，避免痛苦。但坏处却是，一旦养成了一种懒散的，逃避问题的习惯，就容易让自己在日复一日的恐惧、倦怠、懒惰的状态下，慢慢走入迷茫、黑暗、痛苦的人生世界里。最终，越来越沉迷于一些低级的、浅薄的、毫无营养价值的消费当中，整个人过得越来越颓废，越来越脆弱。董宇辉曾说：“低级的快乐是直接给你想要的东西，高级的快乐则会给你设置重重阻碍。”人，要想拥有高级的快乐，想要得到长期的满足感，就需要通过自己在早期的时候，就懂得自律成长，自律地坚持学一些更有深度、更有营养价值的知识。只有这样，我们才能够通过自律的付出也好，成长也罢，通过实打实的考验和煎熬，让自己真正成为一个脱胎换骨的能人，强人。

自律到底，强大到底

人最怕的一件事，就是养成坏习惯。当一个人越来越喜欢拖延、偷懒、懈怠的话，那他不用多久就会陷入迷茫、颓废、焦虑的情绪当中。最终，越来越不喜欢改变自己，也越来越听不进去别人的好话，然后将自己推入到更糟糕的人生当中。作家廖一梅在《悲观主义的花朵》中写道：“如果你不相信克制是通向幸福境界的门钥匙，放纵肯定更不是。”余生，保持克制，做到自律，勇于坚持，带着一种低期待，高付出的磨练精神，不断地创造价值，不停地提升自己。然后，勇敢地往前冲，自律地往前跑，总有一天，当年抵达成功的彼岸，就会欣喜若狂，心境明朗，人生了无遗憾。