孟国泰先生《高快学习方略》中关于制订计划的五大方法，为学习者提供了系统且实用的指导，让我对如何科学规划学习有了全新的认识。 

书中提到的“统筹兼顾法”告诉我们一个全面的学习计划把学习、休息、活动的时间都进行了科学的具体安排。

 “长短结合法”这一方法让我意识到，将大计划细化为具体、可操作的小计划的重要性。例如，把一本厚厚的教材按章节或知识点划分为若干小部分，每个小部分设定一个短期目标，这样逐步攻克，既能增强学习的自信心，又能更精准地衡量学习进度，及时调整学习策略。

 “因科制宜法”是实现计划的关键步骤。通过为不同学科和任务分配特定的时间块，并严格按照时间表执行，我学会了如何在有限的时间内最大化学习成果，同时也避免了拖延和时间浪费。

 “灵活调整法”则提醒我要根据自身的学习特点和需求，挑选最有效的学习途径。比如，对于记忆性内容可以采用思维导图或记忆卡片；对于理解性内容则多通过阅读、讨论等方式加深理解。同时，利用现代科技手段，如在线课程、学习软件等，也能为学习提供更多便利和支持。

 “切合实际法”让我认识到学习计划不是一成不变的。在实施过程中，要定期回顾学习效果，根据实际情况对计划进行优化和改进。如果发现某个知识点掌握困难，就需要增加学习时间或调整学习方法；如果某个阶段学习效率较高，也可以适当加快进度。 

 总之，《高快学习方略》中的这五大制订计划的方法，为我提供了一套科学、系统的学习规划思路，帮助我更加高效地学习，提升自我。我相信，只要将这些方法运用到实际学习中，并坚持不懈地执行，定能取得更好的学习成果。 

宋文静副校长精彩点评

杨清华老师的读后感体现了《高快学习方略》对学习方法的积极影响。杨老师高度认可书中提出的五大制订计划方法，认为这些方法科学、系统且实用。通过统筹兼顾、长短结合、因科制宜、灵活调整和切合实际等策略，杨老师学会了如何科学规划学习，提升学习效率。杨老师积极的学习态度和对高效学习方法的追求，说明杨老师对自我提升的渴望和付诸实践的决心。祝福优秀的杨老师！

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