《防“呛”小拾零》

文/山里布衣

       小时候，常听有人说：喝水要“咕咚咕咚”狂饮，吃饭要风卷残云带声。尤其是男性，吃饭更要大嚼大吞，以彰显男子汉的“粗犷豪气”。

        一直以来，这个传导不知耽误了多少人。特别是老年人，大吃大喝“一气呵成”，导致呛入气管，发生“吸入性肺炎”，甚至窒息，不仅痛苦万分，而且有的还搭上性命，造成悲剧令人痛心。

        这可不是危言耸听，仅笔者认识的十多个家庭，就有两个家庭发生过这样的悲剧。都是在饥渴难耐，吃喝过快的情况下导致的。

       为什么会发生这些意想不到的凶险呢？原因有多种，臂如身体患有某种疾病，脾气暴躁性情偏激，进食、水过快、过猛等。

       其次，方法错误也不可小觑。如喝水、进食直接用嘴猛吸，使水和食物“长驱直入”，气管“闭环”在吸气时是张开的，由于水、食在此条件下入口，“闭环”来不及关闭，就会发生微（少）量水、食呛入气管；

       第三，是不良生活习惯，如说笑、看电视（Ip）、精力不集中等。

        怎么样防止呢？方法很多，本文提纲挈领说几个要点：

        其一，倡“慢、缓、坦”，忌“快、抢、急”。

        其二，水、饭送入口中，请勿吮吸；

        其三，水、粥、汤进口后停一停再下咽。“咕”就是停一下，“咚”就是吞咽。食进口细嚼慢咽（最好每口咀嚼28次以上）之后再下吞；

        其四，不可吃一大口分几小口下咽；

        其五，集中精力，专心致至，不要分心走神；

        其六，有异物感时，立即将食物吐出；

        其七，吞咽时勿要呼吸（客观上吞咽瞬间是不能自然呼吸的，您可体验一下这个感觉。直接将水、食吸入口腔除外）。

       做到这些，就基本可以有效防止食、水呛到气管，发生“呛咳”窒息或“吸入性肺炎”的恶性后果。