诗海泛舟
——一组诗人的作品欣赏
上刊诗人：
于智慧 孟义 黄胜富 春韵 可人 刘瑾繁华似锦 叶飞舟 苗 童华 王宏宇 寒冰心 白桦 泽民 杜建民 李国良 包彦军 蓝天风 苦觉 太平王子 江帆 狄安娜 刘根生 海昌 杨建军 郭万升 王禄渝 南浦云 粟未卜先知票 贾万林 张书宝 蔡春德 冯德章
1. 遥望落日
文/ 于智慧(新疆)
夕阳落入天际 霞光金闪
大地披上一件含羞的红衫
温柔 贴上笑脸
农场 戈壁滩上最大的绿叶展开
招凤引蝶尽显美的花环
当我们的目光穿越时空
沙漠 驼铃声已走远
我们是这片土地的主人
继承着父辈们屯垦戍边的重任
夕阳下 落日生辉
我仿佛看见父辈艰难地跋涉
在岁月的长河中挥舞手臂
做一件女娲补天的春秋大梦
我们手握着发财的指南针
在阳光下穿行在劳作中致富
饱揽祖国大好河山
书写温暖留给后人
2. 广场上的温度
文/孟义Murry(安徽合肥)
广场上，倒春寒的雪没有积压
化成了水，成空气
积压了锣鼓点点
舞步健身操的扭摆
和穿着单衣的男女
温度包裹着体味
体味升高温度
融化拐角的雪糕
微风一次次擦拭人们的脸颊
翻阅热情的诗行
春风不解的风情在广场上弥漫着
3. 随大流
文/黄胜富（河南）
盲目的不自信
看人家干啥
也要好奇的去随波逐流
如获至宝的所谓道理
暗藏的洗脑套路
浑然不知
无知和愚蠢
犹如披上华丽的衣裳
似行尸一般浩浩荡荡一条道走到黑
无论以前多光滑流丽
一旦被打压抹黑
添油加醋
像洪水猛兽一样铺天盖地汹涌而来
当然
有不乏滥竽充数的始作俑者
无法澄清的沉默
英雄泪已流干
时间是最好的筛选
毕竟有良心人还是很多
奉劝那些动不动就顺势而为的过客
擦亮下眼 先别跟风
少说两句违心的话
让时间去证明谁才是妖魔鬼怪
这两天的戾气太重了
甚至有堂而皇之改头换面的能人异士
把随大流的人呢
挑拨得可是晕头转向
4.花蕾
文/春韵（山东）
孕育了整个寒冬
历尽了风雪冰冻
汇在了心底
聚入枝上
东南海洋的温暖
越过了万水千山
随着春风
细雨漾漾
撒遍了大地
把万物唤醒
请不要惊讶
枝头上的花蕾
那是即将绽放的豪情
是生命点燃的火种
是春潮勃发的强大力量
于是当花蕾孕满的时刻
慢慢地绽放
越开越艳
编织着春天的梦
载着芳香
激情飞扬
5. 鹅卵石
文/可 人（上海）
被大山排挤出走
一路流浪权当一路修行
来到古道小径
被践踏得遍体伤痕累累
躺过河边海滩
饱受过那恶浪拍打施虐
任日晒雨淋经雷击风蚀
坎坎坷坷修身修心
终于闪光一身
总算善终，修成正果
不过，它却向世人自谦
还不太圆滿
6. 追梦人
文/刘瑾繁花似锦（甘肃）
一个气球
我的梦乡飘呀飘
一道彩虹
我的天空架起桥梁
追梦的我
手持着五光十色的气球
奔跑在梦想的虹桥上
忽然一阵狂风
吹走了手中的气球
它飘呀飘
飞向了梦的远方
我抱着一个失望
仵在桥头
泪光中晃动着一个小小的身影
她跪在地上
身边一个拌笼
嘟嘟嘴
吹一朵蒲公英
她和它有个约定
希望来年脚下的荒野
一片黄色的海洋
几十年的风雨
吹绿了山山水水
梦的翅膀飞出美丽
的蓝图
绘制在理想的红墙上
时光之水流到了一个孤岛
那双追梦的翅膀
被暴风雨洗礼的七零八落
滴着血连着筋骨
站在2025年的日历上
惨兮兮惶兮兮
梦想的投影挂在云上
7. 春的变奏曲
文/叶飞舟（山东）
当春天解开外衣第四粒纽扣
冰雪在泥土里汩汩流动
绿色漫过睫毛的堤岸
万物在甜腻的眩晕里涨潮
阳光打翻颜料罐时
桃林突然染红了半边山坡
孩子们奔跑着放飞蝴蝶
少女把笑声串成风铃
叮咚——溪水正在石头上
弹奏星星的琴键
我听见骨头里的冰在碎裂
像冬眠的魔法被鸟嘴啄破
当暖风转动时针
袖口便簌簌落下
陈年深藏的雪
泥土深处传来胚芽爆裂声
而我则把自己铺展成白纸
挂在开满杏花的枝头
等待阳光泼墨时
成为第一缕燎原的火苗
8. 遥望落日
文/苗（四川）
每到黄昏
您总是满面红光
想是您繁忙了一天的缘故
该回到地平线上
这时的您多了许多温柔
退去了晌午时的热烈和刚强
那是因为您要去西半球
悄悄地照亮熟睡的人们的梦乡
您不是去休歇
而是繁忙接着一个繁忙
为了给十方带去光明
所以您从不下岗
这是您的职责
遍处光明是您的希望
您总把自己毫无保留地奉献给这个世界
您是这世界的希望之光
这个世界如果没有您便没有了一切
只因有您才有万物的繁衍和兴旺
您是人类的天灯
人类美好的一切书写着您的伟大和高尚
其实 您无需我的赞美
因为您本就是温暖伟大高尚的形象
我的赞美代表着人们的心声
就算没有我的赞美您也仍然是这样
9. 爱情的终点
文/ 童华（四川成都）
我不爱你的时候
你爱上我
我爱你的时候
你离开我
我离不开你的时候
你有了新的情人
假如有一天
我终于能将你忘记
我不想哭
但眼泪在眼中
我想笑
但嘴角牵不动
爱情的终点
我们终于在风中的叹息
在雨中流泪
那心底的伤痕
在时光的深处
静静撕裂
10. 时间遗址
文/王宏宇（辽宁）
雨待过的地方
春天的微风吹过了巨人
时间的器物
近处远处都绕不开尘世的纠缠
站在一组时间的化石前
时间依旧瘦骨嶙峋和荣耀骨感
鸟鸣把黎明高高兴兴的举起
并悄悄取走寄存在尘世的影子
在虚无缥缈的沟壑里
水已寡言树立成佛
一页山水留下古老的证据
被逝去的时代缓慢的确定了认知
时间是一匹
不能回头的瘦马
露水用方言虚构一座城池
把自己还给了生活
一粒种子
关注春天的颂词激荡不休
往事嶙峋祖先所追逐的
我们一直不曾放弃
瀑布是倒挂金钩的河流
河流是平躺着的瀑布
一不小心读懂了时间
时间遗落在唐诗宋词的爱里
金色的琴弦丛林里
已经失去了最可爱的语言
肉体的殿堂中
囚禁着绵长的回音
心向渺远飞去
又在风里折返汹涌泪目
繁星点点落在身上
风吹动一片树叶的静
时间的遗址在虚掩的门里
叫醒一朵花的丰饶
这里装满一些渐行渐远的轻描淡写
11. 雨
文/寒冰心（山东诸城）
是喜泣，更是感恩
熬过了整整一个冬天
初春的门楣上，还挂着冰霜
倒春寒翻着筋斗，腾云驾雾而来
终于，甘霖普降
别说冷漠，对于饥渴已久的土壤
就是最大恩赐
入夜，凛冽的风
又把雨吹成了一朵朵琼花
你可知，挽留的痛
有多么苦
当黎明再次来临，琼花慢慢暖起来
化形，淅淅沥沥
是了，雨终究是雨
云心莫测，也拗不过东君的温柔
麦田泛着晶莹剔透的光
青苗精神抖擞
父亲那张沧桑的脸上
露出久违的笑容
12. 打 水 漂
文/白 桦（北京）
一碗碗跳跃的水漂，
沉入了故乡的河底；
一个个曾经的少年，
如今都已去了哪里？
问水水却自顾东流，
问柳柳却摇头不语。
眼前故乡的河还在，
只是不见水漂泛起！
一道道冲刺的水漂，
打破了河面的沉寂；
一个个曾经的伙伴，
早已不知去向哪里？
问云云却游走河面，
问岸岸却默默无语。
脚下散落的瓦还在，
再也无人水漂投掷！
那曾经比试的水漂，
尘封了儿时的记忆，
当年打水漂的少年，
恐怕早已成为翁妪！
13. 遥望落日
文/泽民（广东）
一群大雁，秩序井然
接受落日彩霞的检阅
泛红的江水，波光潋滟
渔翁唱晚，收获颇丰
将自信寄托在明天的希望上
几多回首
惊涛骇浪的搏击
养就了一身硬骨头
将风雨驯服于熟稔的记忆中
落日彩霞满天
游人将摄像头对准
沉入远山的瞬间
取景留念
每每伫立江边，风得意
轻松地抚弄着我愁绪的心
14.楹联
文/杜建民 李国良（山西长治）
黄花一片迎春笑(杜建民)
绿柳千株舞惠风(李国良)
清风柳曳春情荡(杜建民)
碧水鱼欢季序新(李国良)
霞云有意铺天锦(杜建民)
细雨无言泽地禾(李国良)
15. 咏笔
文/包彦军(内蒙古)
金笔落纸创诗章，
浓墨重彩绘苏杭。
能画天下宏图展，
更咏长城万里长。
16. 你是春天的美景
文/ 蓝天风（湖北）
把你动听的姓名
嵌入我的诗中成美文
一行行文字洋溢芳馨
吟哦明媚的春光雅韵
把你悦耳的声音
融入我的歌声飘逸飞行
一曲曲颂歌悠扬宛转
就象绿林中百鸟唱鸣
把你俊俏的容颜
绘进我的笔下展美景
一幅幅美景把人吸引
就象怒放的桃花丛林
把你灵动的舞姿
映入我的眼睛闪烁光晕
一个个倩影美妙迷人
在我的心上深深拓印
啊 春阳煦煦春风轻轻
令我笔绘口吟耳听
欣赏你和春天的合影
赞美春天的大爱深情
17.春雨洗靓春光
文/蓝天风（湖北）
春雨轻轻降临人间
滴滴滋润万物心田
雨中隆隆轰响春雷
唤醒大地不再睡眠
细雨如丝轻拂草木
树叶轻舞柳枝纤纤
原野铺展新绿点点
生命苏醒迎接春天
春雨轻轻降临人间
阵阵洗靓大地容颜
浇洒花儿绽放鲜艳
雨后小鸟欢乐无限
田野披上绿色纱衣
万物生长竞相争先
诗人吟诵春雨绵绵
洗靓大地春光一片
18.春 雨 绵 绵
文/蓝天风（湖北）
春雨绵绵落心田
轻柔洒在万物间
滴滴答答敲窗沿
唤醒大地展新颜
柳丝轻摆随风转
雨滴跳跃绿叶尖
行人撑开彩色伞
朵朵如花竞鲜艳
常说春雨贵如油
浇灌田野润丰年
放眼大地挂雨帘
朦胧雨中风拂面
远山薄雾罩峰巅
春雨如丝绘画卷
心中诗绪乘风扬
春雨谱写新诗篇
19.雨巷中的回想
文/蓝天风（湖北）
春雨绵绵洒古巷
青石板路映水光
油纸伞下美女靓
寻觅当年那阵芬芳
老墙斑驳话沧桑
岁月无声藏过往
脚步轻轻踏回响
梦回那雨中的小巷
灯火阑珊回首望
低吟浅唱心忧伤
雨丝如线串情长
缠绕心间解不开网
雨巷深深怀念长
从前故事随风扬
愿得一人手相牵
共赴那雨后天晴朗
20.枝头上的三只鸟
文/蓝天风（湖北）
看到一根细树梢
上面站着三只鸟
两只鸟儿头紧靠
正在小声话悄悄
旁边那只孤单鸟
只离二鸟一步遥
见此气得偏过头
对那二鸟斜眼瞟
看这枝头三只鸟
着实令人想发笑
鸟儿也能生烦恼
生气还把情绪闹
希望说完悄悄话
重归于好三只鸟
同展双翅比翼飞
再为鸟界添奇妙
21. 春晨公园快走运动
文/苦觉（曼谷）
我用快走去转动地球
再用意象去修补朝阳
远方在眼睛里时隐时现
鸟群和白云都开始上班了
命运想了很久很久
就是不愿意为我工作
22. 上学路上
文／太平王子（吉林长春）
想起那首儿歌旋律撒在路上
太阳当空照已不是儿时时光
小鸟不再问为啥背上小书包
我去上学校的回答依旧照样
我是个俗人对知识没啥渴望
只是喜欢教室氛围那股芳香
玻璃黑板很少留下粉笔痕迹
投影仪找到施展才华的战场
我还特别喜欢张扬老师张扬
进入兴奋状态思绪野马脱缰
任性穿越时空挣脱学术羁绊
请来前贤侃大山比比谁狷狂
鹤发岁月作品童颜时代滋养
赶上文化养老暮年心情舒畅
吟诵一生二二生三三生万物
诸子百家传道授业齐聚课堂
23. 【仿古体新诗】.春雪
文/江帆（新疆）
谁在惹玉皇？
变脸太无常。
昨天着汗衫，
今又大雪扬。
鸟虫缩头再回巢，
梨花吐蕊早绽放。
枝结晶，
叶挂霜，
车碾路水淌。
舍内坐，
茗茶尝，
挥毫续新章。
只待风和日丽时，
踏青去观光。
24.追着理想跑的孩子
文/狄安娜（北京）
儿时的理想已经远去
那时
自己多像小猫
追着主人跑来跑去
她却关灯
离开
25. 五律.春醉岭南
文/刘根生（河南）
绵云收雨水，
玉露滚荷田。
鸟啭传天际，
风声净野川。
阳春千色盛，
蕊放万姿妍。
步沁茵香里，
心欢悦欲仙。
26.乙巳早春江南游记
（七律平水韵第二章）
文/海昌（内蒙古）
【16】沈从文边城
（湘西土家苗家自治州花垣县）
西楚土家山水秀，
从文名著举边城。
千年苗寨芦笙响，
百里城池吊脚撑。
春水一江融月色，
彩灯万盏映星明。
端庄靓丽船姑美，
豪爽辛劳摆渡行。
【17】凤凰古城吟
（湘西土家苗家自治州花垣县）
千家店铺沱江岸，
百里风情吊脚楼。
翠竹葱茏山袅袅，
画船辗转水悠悠。
虹桥夜月罩花影，
巴楚渔歌醉客舟。
走笔湘西涂绝景，
边城印象写春秋。
【18】夜游沱江边
（湘西土家苗家自治州花垣县）
湘楚凤凰栖水畔，
杂居和睦土苗乡。
青峰宝塔风情美，
古巷瑶台底蕴藏。
吊脚楼灯镭射影，
廊桥船艇彩虹装。
沱江渔火穿城过，
百里惊心赏画廊。
【19】洪安边城醉
（湘西土家苗家自治州花垣县）
鸡鸣鸟语八方晴，
醉美湘西四野明。
白塔楚风亲古镇，
红亭渝水绕边城。
九龙山翠新村亮，
三省江流绿岛行。
象鼻观音禅雅韵，
土家苗寨有真情。
【20】贺龙公园祭（湖南张家界）
春雨纷纷哀贺总，
霾阴雾罩奠勋章。
铮铮铁骨铭军史，
眷眷红心举火枪。
战马一骑经倥偬，
菜刀两把起戎装。
将军烟斗镌碑在，
滴泪滂沱祭国良。
【21】观万亩茶海（贵州遵义湄潭县）
万亩茶园串碧绫，
无边绿海片连棚。
初春客旅风尘至，
远道知音茗品升。
浪涌霞飞光影幻，
云遮雾罩势威增。
清清绿韵通三界，
渺渺冰心沐九层。
【22】大美武陵源（湖南张家界）
上苍仙界赐湘地，
雾锁山梁并日齐。
隘道九盘天水绕，
奇峰半露鸟猿啼。
灵狐踪迹氤氲隐，
鬼谷玄机扑朔迷。
大美武陵寻妙境，
行幽探秘彩云低。
【23】仰望天门山（湖南张家界）
举头仰望洞门圆，
俯视仙宫云海悬。
伟岸雄浑龙吐雾，
巍峨壮美洞通乾。
玻璃栈道身惊悚，
铁索缆车心胆寒。
峭壁薄纱翻巨浪，
奇峰利剑插蓝天。
【24】魅力湘西图（湖南张家界）
魅力湘西醉我痴，
声名远播普天知。
水光山色千张画，
民俗风情万卷诗。
环境天然留古韵，
人文地气展新奇。
客游此地品佳酿，
秀色可餐斟满卮。
【25】船过西陵峡（湖北宜昌）
道辟江边留客踪，
西陵峡谷旧时容。
千峰削玉冲霄汉，
一水烧蓝匝柏松。
烟火人间沟罅旺，
涧溪龙气壑涯封。
画廊鬼斧神工作，
润笔濡毫春色浓。
【26】雨后袁家界（湖南张家界）
巧手神工瑰丽篇，
皇家玉笋月宫婵。
峰奇岭秀成仙境，
霞蔚云蒸锁梦田。
俯瞰石林兵布阵，
仰瞻岩柱树参天。
英砂地质千年累，
遗产珍稀世界先。
【27】畅游天门山（湖南张家界）
雄伟天门连浩穹，
蜿蜒翠岭挺青葱。
缆车悬轨山峰险，
栈道凌崖河涧空。
特技神鹰穿户洞，
超凡装翼渡云宫。
登高绝顶森林美，
俯首平川绿麦茏。
【28】雨中大峡谷
（湖北恩施土家族苗族自治州））
濛濛峡谷入奇境，
袅袅苍烟出碧宫。
泼墨实虚描国画，
劈峰浓淡染霓虹。
情深陶醉硒成语，
气势雄浑色渐融。
神女莫嗟天路远，
仙翁自叹白云通。
【29】畅游地心谷
（湖北恩施土家族苗族自治州）
峻岭崇山觅地心，
溪流漱石响龙吟。
山崖突兀峰云汇，
幽谷蜿蜒壁草沉。
仰望藤悠垂落叶，
低头水溅掠飞禽。
亿年默默无人问，
天下名传客踵临。
【30】鸡鸣湘渝黔（湘西花垣县茶峒古镇）
一条清水绕城行，
拂晓鸡鸣三省惊。
巷口酒香烟火盛，
邻居俚语俗淳平。
江边念旧拉船渡，
岛上重温爱翠情。
自古洪安三不管，
如今小镇鼎大名。
【31】墨戎苗寨图（湘西界首古丈）
雄门山麓屹城墙，
吊脚木楼崖壁旁。
竹翠桥头船靠港，
柳青溪岸鹤栖篁。
炮台威慑守村寨，
铜鼓神敲震壑冈。
月下对歌情恋妹，
哭婚传统续褒扬。
【32】苗寨山野画（湘西界首古丈）
世外田园披彩锦，
崇峰峻谷景娇妍。
玻璃栈道悬岩壁，
缆索钢桥跨壑渊。
登岭喜观山郁郁，
沿溪饱览水潺潺。
土家起舞丰收乐，
苗寨欢歌幸福绵。
【33】串烧天子峰景点
（湖南张家界）
无垠玉树傍山茶，
雾海云松隐峭涯。
御笔钦封黄马褂，
刀峰尽戴粉袈裟。
天生桥畔挂金锁，
望月神龟披紫霞。
溪水金鞭猴子闹，
乾坤一柱冠中华。
【34】苗寨长桌宴（贵州铜仁松桃）
千嶂云屏围古寨，
一溪碧玉绕村盘。
吹芦奏曲阿哥舞，
戴饰披银美女欢。
宾客席餐长桌满，
主人敬酒吉樽端。
天然山水原生态，
富丽银装映牡丹。
【35】苗寨饮青茶（贵州铜仁松桃）
清溪宛转水连洲，
坡陡参差吊脚楼。
银饰辉煌眸齿皓，
彩衣靓丽魄魂勾。
青青茶叶倚云采，
袅袅茗香脾沁收。
漫步寨园犹入画，
款行疑似梦中游。
【36】中国苗王寨（贵州铜仁松桃）
万里边陲第一城，
千年苗寨景峥嵘。
数条瀑布飞天泻，
十丈悬崖探涧倾。
巷道纵横联洞转，
溪湾迢递汇江行。
迷宫打造防侵扰，
万壑安居避险生。
【37】黔北苗王城（贵州铜仁松桃）
四面环山峦叠嶂，
白河穿寨水清扬
图腾银柱立中间，
游客虔诚拜大王。
霹雳晴天神判桌，
缠绵细雨敬苗廊。
王朝百战英雄谱，
苗裔九黎薪火长。
【38】大庸土司城（湖南张家界）
大庸遗址门山北，
历史名城澧水蜿。
彭氏王朝司辖地，
土家子弟祭宗魂。
民称紫禁土皇禅，
御赐钦碑气宇轩。
金碧辉煌称大王，
璠梁玉栋震乾坤。
【39】土家女儿城
（湖北恩施土家族苗族自治州）
巴山楚水女儿城，
香气氤氲云雾轻。
摆手迎宾开晚宴，
酒阑摔碗亮豪情。
欢天喜地狮龙跳，
打鼓敲锣花轿行。
奔放真诚沉浸客，
人声鼎沸月光明。
【40】观《魅力湘西》大型文艺汇演/剧场户外（湖南张家界）
长卷徐开山水画，
土家儿女展风情。
情哥靓妹山歌恋，
哭嫁赶尸民俗呈。
汁味清绝唇啧啧，
余音袅娜耳铮铮。
湘西大美人文荟，
多彩丰姿华夏荣。
27. 话春分
文/杨建军（陕西西安）
春分，
你均分了春天，
恒定了寒暑，
阳光直射赤道，
昼夜平分十二等分，
南北半球自定乾坤，
北半球自此昼长夜短，
南半球正好相反。
春天走到了中转站，
气温逐渐变暖，
草如茵，
树如烟，
万物踏入复苏的浪漫，
早晚寒凉仍需保暖，
冷空气随时上演，
多关注预防信息的留观，
鸟语花香人自醉，
莫负今朝平春美，
千花百卉争明媚，
玄鸟归来筑巢泥，
更显生机在春分，
柔桑垂柳回塘雨，
众目天涯踏青归，
迷人春花彩缤纷。
28. 榆钱儿
文/郭万升（河南）
榆树常种大路边，
有的种在自家院。
城里这种树不多，
乡下可是经常见。
它和桐树一个样，
开花开在绿叶前。
榆钱可是好东西，
香嫩可口味道鲜。
捋下榆钱淘干净，
然后拌上小麦面，
放进蒸笼蒸熟后，
能炒能挑自挑拣。
挑着吃时浇蒜汁，
滴点香油再搅拌。
味道不知有多美，
一次能吃好几碗。
炒着吃要葱姜蒜，
葱切成段姜切丝，
大蒜要切成蒜瓣。
热锅添油放进去，
然后再用锅铲翻。
盛到盘里香扑鼻，
馋得儿童口流涎。
三年困难那时候，
榆树做过大贡献。
粮食不够瓜代菜，
榆树表现不平凡，
吃了榆钱吃榆叶，
树皮几乎也剥完。
到底救了多少人，
永远也难统计全。
转眼过去多少年，
情景犹如在昨天。
多年不在农村住，
当年情况记忆浅。
今日上街买东西，
忽然见个榆钱摊。
榆钱颜色绿婴婴，
清香之味飘多远。
榆钱如今可不多，
城市里头更稀罕。
上前连忙问价格，
一斤榆钱卖伍元。
我想等会再去买，
返回已经十一点。
卖榆钱人收摊走，
都怨自已返回慢。
由此想起当年事，
挥指书写成此篇。
29. 春分时候
文/王禄渝（重庆）
春分解花愁。阳光媚，夜雨稠。
风摇桃花惹人醉，绿野芳草，红了石榴，解锁春愁。
艳阳晒后背，游山玩水呼驴友。
闲诗写罢来碗酒，宋词难填，元曲难奏，笔谈春秋。
30.又题春分事
文/王禄渝（重庆）
杜宇声悠悠。勤桑麻，种瓜豆。
司晨报晓催人醒，渔夫补网，耕者扶犁，闲人把酒。
夫子倚窗望。青山不见尽高楼。
等闲何奈把书啃，诗经尚书，左右书案，再读春秋。
31.夜渡丈八滩
文/王禄渝（重庆）
采风过云门，探险丈八滩。
日落渠水无渡船。
书生愁眉立岸高声喊。
渡我过江者，白银作盘缠。
柳下红衣应酬言。
嘻笑解难欠我茶一盏。
32. 灵芝改善睡眠研究
文/南浦云（江西）
现代生活压力大，
失眠成为常见病。
西医一般安眠药，
易致依赖副作用。
中医认为失眠病，
五脏虚弱情志乱。
灵芝自古称灵药，
五脏六腑均可补。
现代医学也证明，
神经衰弱疗效高。
医学机理即在于：
灵芝多糖调神经，
增强松果体功能，
改善褪黑素分泌，
还有抗氧化作用，
减少身体之疲劳。
神经系统得镇静，
睡眠延长更深深。
睡眠改善百病消，
健康长寿一路春。
33.长城颂歌
文/粟未卜先知票（湖南株洲）
二零一九年
我们在长城的烽火台
你讲述那段饱含沧桑的历史
那段历史铭刻着荣耀与兴衰
还有我们心中的豪迈
铭记了多年
它陪我走过夏秋冬春
你给我
它成为我的灵魂
友人说它远得让人沉思
但感慨你不再与我同行
长城篇章
诉说着千年的传说
绘成我心中最美的画
岁月未变
它见证我的成长
它是华夏璀璨的星光
长城篇章
带我穿越历史长河
终有一日引领到辉煌
长城篇章
给我最深的骄傲
留下传奇为何不传扬
铭记了多年
它陪我走过夏秋冬春
你给我
它成为我的灵魂
友人说它远得让人沉思
但感慨你不再与我同行
长城篇章
带我穿越历史长河
终有一日引领到辉煌
长城篇章
给我最深的骄傲
留下传奇为何不传扬
34.我是草民我认命
作词/贾万林
谁不想当大官
谁不想成富翁
谁不想去灯红酒绿
谁不想能耀祖光宗
谁不想游天下
谁不想出大名
谁不想全家都风光
谁不想玩乐过一生
可是呵，咱草民
祖辈就是苦工农
无权无势全靠一双手
维持生活已是尽所能
轮到咱，这一辈
人生苦难更深重
扔下父母妻子和儿女
只能被井离乡去打工
认命吧，认命吧
咱是彻底认了命
能保全家安康混生活
就是这辈子的大荣幸
35.我歌唱你延安
歌词／张书宝（黑龙江）
你听，你听，
延安飞出我的歌声，
你听，你听，
我的歌声优美深情。
我歌唱南泥湾是我绿色家园，
我歌唱延安精神我们来继承。
啊，延安，革命圣地延安，
延河水呀流不尽我的爱恋。
杨家岭窑洞的灯火红彤彤，
闪烁照亮中国革命的前程。
你听，你听，
延安飞出我的歌声，
你听，你听，
我的歌声优美动听。
我歌唱宝塔山耸立在我心中，
我歌唱延安精神我们来传承。
啊，延安，革命圣地延安，
延河水呀唱不尽我的眷恋。
杨家岭窑洞的灯火放光芒，
闪烁指引中国革命的前程。
36.月亮表白着我的心
文/蔡春德(河南)
当一轮明月挂在深邃的夜空
我仰望着月亮，心中充满了柔情
我告诉你，边关的明月寄去我的相思
温馨的情感在我的心头涌动
明亮的月光送去我的爱情
传递着我对你的深深倾慕
我们一起品味着爱情的甜美
我的情也真、我的爱也诚
每一个风清月明的夜晚，都想起你
这是军中男儿深藏在心底的激情
借助明月把这份爱寄给远方的你
心中充满了对未来的憧憬
春天的月光浸润着春色的迷蒙
它携着花香，伴着春风
我一起们感受着青春的气息
情窦初开的你我，盼一场相逢
夏夜的月光，带着白天的温暖
拂过人们的笑脸，暖在心中
我会在月光下写一封情书给你
思念如一个深情的吻，把你打动
秋季天高气爽，星稀月朗
我们牵手走过的路，处处都是风景
清风吹过，远了生活的瑣碎
萦绕在心中的，有你的爱、有我的情
冬日的月光，静谧清冷
我想给你送去一腔柔情
寒冷的夜，读着情书中暖暖的私语
那些入目而深的回味，暖在心中
明月清风里有你我爱的寄托
我们的爱，穿越时空走向永恒
我们形影相伴，从青春年华一路走来
明月，是我们爱情的见证
我愿与你共度每一个美好的夜晚
明亮的月光下，与你相依相拥
我的爱如同天上的明月，千古不变
我们相伴走过每一个春夏秋冬
37.童年的老照片
文/冯德章（杭州）
搜索枯肠，童年呀
只在记忆的角落里留下一片狼藉
追逐的夜晚，捉迷藏的游戏
在星光点点的日子里
望着一轮明月静静地发呆
还有内心深处更多人生的无奈与期冀
多想能有一帧欢快活泼俏皮的玉照
勾起往昔无忧无虑的点点滴滴
啊，些许的遗憾和悲凉
在今天快闪的节奏里
唯有回味悠长
换一换
