长江侧畔，西陵峡口，电都心脏。牛杂坪村，葛洲坝旁。城郊旅游，泥土馨香。风光旖旎隽秀，闹中取静祥和。儿童开心娱乐场，恋人幽会好地方。跨至喜大桥，睹三江宏伟，步葛洲大坝，赏高峡平湖。看万吨巨轮越船闸之壮观，千帆穿梭过西峡之胜景。
吃鼎锅饭，品高山腊肉味道鲜美；喝包谷酒，聊土家传承陈年故事。待夕阳西下，月上柳梢，燃一堆篝火，奏一段传说中的长阳清江古南曲，跳一场土家人的巴山撒荷叶儿舞。
坐下闲聊，揭秘下里巴人风情；登高远眺，尽览水电都城夜色。兹闻当年伟人定夺，建举世闻名三三零大工程；全民动员，树葛洲坝人艰苦创业之精神。
贤士相聚，畅叙前后三游洞；高朋落座，凑填时代千字文。夜深人静，万籁俱寂。芙蓉帐暖，听佳丽呓语呢喃；东方破晓，和风轻拂。百鸟鸣唱，瞧万花绚丽芬芳。
鼎锅饭庄，美赛天堂。到此走一趟，农家饭菜尝，温馨胜家乡。卸下生活匆忙，忘却愁苦忧伤。祝身体倍儿的棒，再酌一盏杜康。
注：鼎锅饭庄全称“鼎锅饭农庄”
电都心脏，鼎锅饭农庄紧临葛洲坝电厂，故称“电都心脏”。
西峡即西陵峡
“前后三游洞”， 关于三游洞名字的两个典故，唐代诗人白居易、白行简、元稹三个人曾一同游过此洞，人称“前三游”；到宋代，苏洵、苏轼、苏辙父子三人也一同来游过此洞，人称为“后三游”。
癸卯仲冬下浣之三日晚草拟于湖北·宜昌
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