有声有色！峰峰民协诗词楹联艺委会举办义务讲座

“春风吹开诗赋门，滴滴汗珠种诗田！”

从2025年4月上旬开始，在峰峰民协之家--这是峰峰电厂社区和峰峰民协共同创建的一处文化园地，“每周一讲活动”正在悄然进行。主讲人陈书君老师义务讲授，不少戴着老花镜的学员在认真听讲和记录，学习氛围浓厚。这是峰峰民协新成立不久的诗词楹联艺委会开展的格律诗词讲座。教室四周墙壁上挂满了当地书画家奉献的艺术佳作，翰墨飘香的真草隶篆书法作品，山水花鸟工笔小品画诗意盎然，让室内充满了古雅气息，仿佛进入一座艺术的殿堂。

峰峰民协主席牛骁鹏发表了热情洋溢的开讲词：电厂社区给提供了办公场所，海诚公司给提供了桌椅，为助力峰峰文化事业和提升居民的精神生活做出了贡献，为广大中老年朋友提供一处有益心灵的诗词乐园。为此，区民协专门成立诗词楹联艺委会，组建了工作机构，特聘请德艺双馨的著名诗人高志军老师为艺委会诗词顾问，以陈书君为主任，高保兴和吉卫东为副主任的艺委会。中国自古就是诗的国度，孔子说不学诗，无以言。大家要珍惜学习机会，现在学员是越来越多，来自四面八方，从四十岁到八十岁都有，要活到老，学到老，让自己内心更充实、更丰盈，心里总是春天，让自己的人生更有深度和厚度，老树开花，不断焕发出新的精彩！

     陈书君老师的讲座也是根据老年人的记忆力差和基础不一的特点，以培养诗词兴趣为起点，深入浅出，对格律诗的基础知识如平仄、对仗、韵脚等，反复温习，加强互动，一对一的耐心辅导和解答。她克服不少困难，牺牲个人休息和休闲时间，复印平水韵等资料，下了很大的备课功夫。考虑到有些人要接送孙子女上下学，买菜做饭等家务事多的实际情况，每次讲座时间控制在一个半小时内结束，同时在群里提醒大家确保出行安全。

      她还讲到老年人学习古诗词有好多益处，既有益于身心健康，又能丰富精神生活：

1. 健脑益智。背诵古诗词需要调动记忆功能，有助于保持大脑活跃，延缓记忆力退化，对预防阿尔茨海默症有一定辅助作用。

2.有助心理健康。古诗词中蕴含的哲理（如苏轼的豁达、陶渊明的淡泊）能帮助老年人化解抑郁、焦虑，获得精神慰藉。还能减压放松，吟诵或书写诗词时，专注的状态类似“正念冥想”，能缓解内心压力。

3. 能减少社交孤独感。通过积极参与诗词社团、朗诵会等活动，多社交互动、社团活动，结交志同道合的朋友。还有利于代际交流，与子孙共读诗词，分享感悟，促进家庭和谐。

    祝愿区民协格律诗词讲座越办越好，用滴水穿石的精神，行稳致远，学员队伍不断壮大，开展的各项活动精彩纷呈，推广诗教，努力传播祖国古诗词的文化魅力！（吉卫东）

制作:都市头条编辑刘海生