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写在生命自觉边上香港满愿国际文化讲堂中国一带一路东南亚和平使者国际逍遥快乐游僧欢喜心尊者明道禅师2025年04月23日16：33 精华热点

2025-04-23 17:41:32 1088阅读

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写在生命自觉边上

香港满愿国际文化讲堂

中国一带一路

东南亚和平使者

国际逍遥快乐游僧

欢喜心尊者明道禅师

2025年04月23日

16：33

香港世茂喜来登酒店

717房

生命自觉就是

我们说的聚焦，

香港的这个译法

似乎把聚焦的

本意说出来了。

我们通过聚焦的

不断练习，

让自己越来越活出

生命的自觉来。

我建议大家都

学习一下聚焦，

你将获得

意想不到的收获。

比如，

你将学会返回身体，

懂得听自己

的不同部分，

对有的部分

感到好奇，

相信身体，

它蕴藏很多

资源和能量。

你会好奇、

留意、照顾、

接纳自己的感觉，

尊重、容许及确认

来自自己的各个部分。

你将学会用从容、

宽容、包容的态度

来看待自己，

从体会到

领悟的过程中

获得耐力

与自己的联系和信任。

更有能力感受到爱

（哪怕是那人已离开），允许更多冲突发生，

尽管也会怕

自己有力量的感觉。

你会更多从

「我在」和

「我与他人、环境同在」中得到生命自觉的

从容、宽容与包容

会成为你生活的态度，

自己与自己、

与别人的关系

将变得更亲切。

对于黑暗的、

丑陋的部分，

也能临在，

对于不能临在的部分，

也能临在。

感受体会到

临在很大的

承认、慈悲，

以及各个

被确认、承认，

就自动活向前了。

你还将学会停下来、

聆听、陪伴、接收……

聚焦大法好啊！

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