关爱劳动者心理健康，共筑职业病防治防线

●文／佚名

2025年4月25日至5月1日，第23个全国《职业病防治法》宣传周如期而至。在这个特殊的时期，我们不仅要关注劳动者身体上的职业病，更要将目光投向劳动者的心理健康，因为关爱劳动者心理健康已然成为全社会的共同责任。

在当今快节奏的社会中，劳动者面临着各种各样的压力。职场竞争的激烈、工作任务的繁重、生活节奏的加快，都如同无形的大山，压在劳动者的心头。长期处于这种高压状态下，劳动者的心理健康很容易受到影响，焦虑、抑郁等心理问题逐渐凸显。这些心理问题不仅会影响劳动者的工作效率和生活质量，还可能引发更严重的身体疾病，形成恶性循环。

以互联网行业为例，程序员们常常需要长时间坐在电脑前，面对复杂的代码和紧张的项目进度。他们加班熬夜成为常态，精神时刻处于高度紧张的状态。长期如此，许多程序员出现了失眠、焦虑等心理问题。而这些心理问题又会进一步影响他们的工作表现，导致工作效率下降，甚至可能出现职业倦怠。这不仅对程序员个人的职业发展造成阻碍，也会对整个行业的发展产生不利影响。

关爱劳动者心理健康，首先需要企业承担起应有的责任。企业是劳动者工作的主要场所，应该为劳动者创造一个良好的工作环境。一方面，企业可以合理安排工作任务，避免过度加班和高强度工作，让劳动者有足够的休息时间。另一方面，企业可以开展心理健康培训和咨询服务，帮助劳动者了解心理健康知识，掌握应对压力的方法。例如，一些大型企业会定期邀请心理专家为员工进行心理健康讲座，提供心理咨询服务，让员工能够及时排解工作和生活中的压力。

政府也在关爱劳动者心理健康方面发挥着重要作用。政府可以通过制定相关政策，加强对企业的监管，确保企业落实劳动者的休息权益和心理健康保障措施。同时，政府还可以加大对心理健康服务机构的支持力度，提高心理健康服务的可及性和质量。例如，政府可以鼓励社会资本投入心理健康领域，建设更多的心理健康服务机构，为劳动者提供更加便捷的心理健康服务。

社会各界也应该积极参与到关爱劳动者心理健康的行动中来。媒体可以发挥宣传引导作用，普及心理健康知识，提高公众对劳动者心理健康问题的认识。社会组织可以开展各种形式的公益活动，为劳动者提供心理支持和帮助。例如，一些志愿者组织会走进企业，为劳动者开展心理健康辅导和放松活动，让劳动者感受到社会的关爱和温暖。

劳动者自身也应该重视自己的心理健康。要学会调整自己的心态，保持积极乐观的生活态度。在工作之余，要合理安排时间，进行适当的运动和休闲活动，缓解工作压力。同时，劳动者如果发现自己出现了心理问题，要及时寻求专业帮助，不要讳疾忌医。

在第23个全国《职业病防治法》宣传周期间，让我们共同行动起来，关爱劳动者的心理健康。这不仅是对劳动者个体的关怀，更是对整个社会发展的负责。只有劳动者拥有健康的心理，才能以更加饱满的热情和精力投入到工作中，为社会创造更多的价值。让我们携手共进，共筑职业病防治防线，为劳动者的心理健康撑起一片蓝天。