文/李师训

暮春青藏行，

正定乘银鹰。

贡嗄机场落，

扑面佛教风。

朝辞拉萨市，

东去山南行。

中途桑耶顾，

众多佛法僧。

三宝俱全寺，

首座藏排名。

驱车顺江去，

顽猴随处迎。

一串小水电，

为民送光明。

雅江小几湾，

便是朗县城。

圣水东赏花，

林芝最驰名。

桃花惹人醉，

游人忘归程。

前行疑无路，

三山阻行程。

辗转峡谷进，

仰望一线明。

周边山披雪，

南迦纱遮容。

雅江奔流急，

万马嘶鸣声。

叹水流境外，

国人感心疼。

回车巴松去，

湖边夜宿营。

林涛共湖水，

催眠冶心灵。

晨返巴河镇，

泥羊河溯行。

泥拉两水分，

米拉山前横。

四千七百米，

脚下此高程。

甘丹宗喀巴，

大师肉身供。

西去日喀则，

海拔渐攀升。

羊湖游人旺，

领略高原风。

卡若拉冰川，

五千又二零。

扎什伦布寺，

政教在此中。

折返拉萨市，

沿途忙春耕。

青稞盛产地，

期盼好收成。

八廓大昭寺，

等身十二龄。

汉藏结连理，

松赞建布宫。

护国又利民，

万世留芳名。

返程直二二，

北草无际穷。

蓝天白云飘，

遍地黑帐篷。

穿过唐古拉，

青海展新风。

湖泊随处见，

羊群映眼中。

雪域高原美，

难忘此今生。

往返一万五，

平安到家中。

2025.4.25

注:

1.桑耶指桑耶寺

2.三山指念青唐古拉山横断山和喜马拉雅山

3.南迦指南迦巴瓦峰，海拔7782米

4.巴松指巴松措湖

5.泥拉指泥羊河和拉萨河

6.甘丹指甘丹寺

7.五千又二零指冰川观景台海拔5O20米

8.等身十二龄指寺内供有释迦牟尼12岁等身像

9.直二二指拉萨到北京Z22列车

10.北草指藏北草原

11.黑帐篷指正在吃草的黑牦牛