人到45岁，本以为职业生涯已经稳定，却突然遭遇失业，那种焦虑和压力可想而知。上有老下有小，经济负担沉重，此时找工作又面临年龄歧视，该怎么办？其实，只要转换思路，这5种工作不仅能帮你解决生计问题，收入还相当可观。

一、家政服务：经验就是优势

        如今，人们生活节奏加快，对家政服务的需求日益增长。据相关数据显示，2023年我国家政服务市场规模已突破7000亿元，年均增长率保持在20%以上 。45岁的你，生活经验丰富，做事细心、有责任心，在家政行业极具竞争力。不管是洗衣做饭、打扫卫生，还是照顾老人、小孩，都能轻松胜任。

        比如，45岁的奚敏原本是民企产品质量检验员，失业后经朋友介绍，成为一户富裕家庭的住家保姆，负责双胞胎的日常生活，月收入达到了1万元，比原来打工收入高出不少。如果你具备一些专业技能，如养老护理、收纳整理，薪资还会更高。而且家政服务工作时间灵活，可全职可兼职，能兼顾家庭。

二、摆摊经营：小生意，大收入

        各地对摆摊经营的政策逐渐放宽，这给失业人群提供了新的赚钱机会。虽然摆摊起早贪黑比较辛苦，但收入相当不错。

       老孙45岁失业后，在地铁口摆地摊，冬天卖红薯和糖炒栗子，夏天卖时令水果，情人节卖鲜花，下雨天卖雨具，每天能赚300 - 400元，月收入1.2万元 。要想摆摊生意好，选品很关键，要结合季节和市场需求。同时，选择合适的摆摊地点，如地铁站、学校、商场附近等人流量大的地方。此外，还可以利用社交媒体进行宣传，吸引更多顾客。

三、自媒体工作：把生活经验变成财富

       互联网时代，自媒体行业发展迅猛。如果你有一技之长，如厨艺、手工、育儿经验等，都可以通过自媒体平台分享，吸引粉丝关注，进而实现变现。据统计，2023年我国自媒体创作者已超过1亿人，其中月收入过万的创作者占比约8%。

        杨彬夫妻失业后，凭借厨艺开启自媒体工作，通过短视频教大家烹饪技巧，收获大量粉丝喜爱，后来做起直播带货生意，月入轻松几万元 。做自媒体，内容是核心，要专注垂直领域，持续输出优质、有价值的内容。同时，要熟悉各平台规则和算法，掌握一定的运营技巧，提高账号曝光度和粉丝粘性。

四、网约车司机：时间自由，收入稳定

       如果你有驾照和私家车，做网约车司机是个不错的选择。现在网约车市场对中年人敞开大门，2023年我国网约车日均订单量超过3000万单，市场规模达2500亿元 。

        45岁的樊桦原本开长途客运车，公司倒闭后转行开网约车，每天扣除费用后还能剩300多元，月收入1万元 。开网约车时间自由，可根据自己情况安排工作时间。但要注意，部分地区网约车司机数量趋于饱和，入行前需了解当地市场情况。同时，要遵守交通规则，提供优质服务，提高乘客满意度。

五、社区团购团长：利用邻里关系赚钱

        社区团购近年来发展火热，它以社区为单位，通过线上平台下单，线下自提点取货。作为社区团购团长，只需利用自己的空闲时间，在社区内推广商品，接收订单，组织居民取货，就能赚取佣金。

       启动成本低，且利用邻里关系，信任度高，推广相对容易。比如上海某小区保安队长转型做社区团购，靠30个微信群月流水破百万 。要做好社区团购团长，首先要选择优质的团购平台和商品，保证商品质量和售后服务。其次，要积极维护社区客户关系，及时解答客户疑问，提供贴心服务，提高客户复购率。

       45岁失业并不可怕，可怕的是失去重新开始的勇气。以上5种工作，门槛相对较低，且市场需求大，只要你肯努力，放下面子，赚钱养家不是难事。同时，在工作过程中，还能不断积累经验和资源，为未来的发展打下基础。