漫长又短暂的岁月，总会在生活的细碎中被情绪牵绊，但并不是所有的事都值得伤心劳神。为自己而活，把热爱留给真正重要的事，把温柔留给真正值得的人。学会不责怪自己，对生活多一点耐心，对自己多一点温柔，心情会慢慢好起来的。那些你以为过不去的坎，在未来的某一天，也许会成为故事里最走心的一章。放下是一种解脱，忘记才能释怀。把有限的时间分给书籍、分给睡眠、分给运动、分给花鸟树木山川湖海。夏天适合治愈，也适合开始。 走进绿意盎然的公园，坐在长椅上晒晒太阳；去郊外看一次日落，听一听鸟叫虫鸣；多拍几张记录生活的照片，闻闻几株散发香气的花草，让内心萌出柔软的嫩芽，和万物一起，悄悄变好。新的一天，早上沃野！