2025年5月23日，在全民营养周到来之际，苏州市姑苏区金阊街道彩香一村社区卫生服务中心组织医护团队走进辖区老年公寓，开展以“科学饮食促健康，健康体重享晚年”为主题的科普宣传活动，通过健康讲座、互动实操等形式，为社区老年人送上贴心实用的健康服务。

健康课堂：“舌尖”上的养生智慧  

   活动现场，糖尿病特色护士、健康管理师何敏敏围绕老年人常见的营养问题展开讲解，结合《中国居民膳食指南》，用通俗易懂的语言为老人们解析“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）以及食品安全等内容。针对糖尿病、高血压等慢性病群体，主讲人特别强调了优质蛋白摄入、膳食纤维补充及科学控糖的重要性，并通过实物模型展示每日食物搭配比例。  

手把手教学：定制您的健康餐盘

实践环节将活动推向高潮。医护人员提前准备了各类食材模型和膳食营养餐盘，指导老人设计一餐食物搭配。“张阿姨有骨质疏松，要多补钙，喝鱼头豆腐汤有助于钙的吸收；王叔需要控制血糖，主食可以换成杂粮，早餐吃小米粥是个不错的选择...”医务人员逐一分析老人健康状况，指导他们搭配个性化餐单。同时，也针对老年公寓的食谱进行了分析，引导老人在三餐以外正确选择零食。

银龄健康服务持续深化  

   据活动负责人介绍，本次活动面向老年公寓的工作人员及全体老人，发放老年人健康管理资料近百份。接下来，机构将以全民营养周为契机，持续开展体重管理、慢病防治、家庭医生签约等服务，通过建立健康档案、组织兴趣社群等方式，将"营养+运动"的健康老龄化理念融入日常服务，为打造全龄友好型社区注入新动能。

2025年5月23日，苏州市姑苏区金阊街道彩香一村社区卫生服务中心开展以“科学饮食促健康，健康体重享晚年”为主题的科普宣传活动。