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清晨 8 点钟，阳光透过薄薄的云层，温柔地洒在渝州大地上。按照约定时间，12 姐妹如一群欢快的鸟儿，齐聚云满庭公交站。在等候 169 路公交车的空闲时光里，雨后天晴的凉爽与如画风景，成为了她们快乐的背景板。姐妹们脸上洋溢着笑容，互相打趣，用相机定格下出发前的每一个美好瞬间。她们的笑声，仿佛穿越了岁月的长河，回到了那无忧无虑的青春时代。
谁说我们老了？我们依旧年轻！姐妹们从 50 年代一路走来，经历过计划经济年代的缺食少衣，却从未被生活的苦难吓倒。我们当过知青下过乡，在广袤的田野上挥洒过汗水，犁田打耙插过秧，感受过泥土的芬芳与劳作的艰辛；回城进厂当工人，为祖国的建设贡献自己的力量；改革开放下过岗，却又凭借着坚韧与勇气，重新培训再就业，甚至自谋职业当老板。如今，我们有车有房有社保，享受着免费公交与医保，儿孙满堂喜洋洋。更幸运的是，有缘同住一小区，成为了亲密无间的好姐妹，一起跳舞一起游，开心快乐每一天。
她们不仅老有所乐，而且老有所为，老有所获，既是子女的好帮手，还是家庭的“锅边转”“研究孙”。她们不仅是坝坝舞蹈队队员，而且还是开心快乐舞蹈队队员，也是晨炼舞蹈队队员，还是社区宣传队队员，一天忙得不开交，遇到社区搞活动，三支夕阳红骨干齐上阵，自编创作文艺节目，独唱、合唱、表演唱，舞蹈、快板、对口词，歌唱祖国歌唱党，宣传社区双文明，弘扬社会主义核心价值观。
8 点 15 分，姐妹们乘坐 169 路小中巴，一路欢声笑语，来到丹回路口，沿着蜿蜒小路下到南滨路坎下，大鱼海棠公园如一颗璀璨明珠，映入眼帘。公园与长江对岸黄桷坪坎下长江江畔的马鞭草花风景区遥相呼应，仿佛一幅展开的山水画卷。重庆直辖后的变化，如同一部壮丽的史诗，长江两岸旧貌换新颜，处处皆是好风光，让姐妹们不禁感叹时代的伟大变迁。
迎着大鱼海棠的旖旎风光，音乐声悠扬响起，姐妹们仿佛被赋予了神奇的魔力，纷纷翩翩起舞。她们的舞姿轻盈优美，如蝴蝶般在花丛中穿梭，舞得海棠鱼儿欢快跳跃，舞得大鱼仿佛也在引吭高歌，歌唱着大鱼海棠那段美丽而动人的传说:
大鱼被海棠的美丽与才华深深吸引，这让小鱼感到了危机，她们之间的情感出现了裂痕。同时，族群中也出现了反对大鱼与海棠交往的声音，认为人类危险不可接触。但大鱼坚持自己的选择，决定带海棠回到人类世界，让她找回属于自己的舞台。小鱼虽心有不舍，却也只能默默祝福。
这次生死考验，让大鱼和海棠的感情更加坚如磐石。他们回到族群后，大鱼与小鱼再次相见，情感得到修复，小鱼理解了大鱼的选择，族群中的反对声音也渐渐消失，大家都为大鱼的勇气与坚定感到骄傲。最终，大鱼、小鱼和海棠一起守护着那株神秘的海棠花，他们的故事成为了族群与大海永恒的传说。
姐妹们三三两两，围在少先队旗下，披上长长的红飘带。红飘带随风飘舞，如同一串串跳跃的音符，又恰似一朵朵盛开的红花。姐妹们在海棠花丛中翩翩起舞，飘带倒影映海棠，仿佛将整个世界都染成了红色。映得海棠笑开颜，映得海棠闪金光。这美丽的画面，与长江对岸的九龙江畔相互映衬，构成了一幅如诗如画的江南美景。
夕阳余辉醉海棠，岁月或许会在我们的脸上留下痕迹，但它无法磨灭我们心中对生活的热爱与对美好的追求。12姐妹的大鱼海棠公园之行，不仅仅是一次简单的出游，更是一场与岁月的对话，与青春的重逢，她们正是全国3.1亿夕阳红老有所乐、老有所为、老有所获的真实写照。在这片充满诗意与浪漫的土地上，她们用舞姿、用笑容、用热情，书写着属于自己的夕阳人生，成为了岁月长河中一道永不褪色的风景线。
