西藏之行（游记）
刘玉珍
西藏， 一个让人魂牵梦萦、缺氧而不缺信仰的地方，那是我多年梦寐以求、想去而一直未去的宝地。今年6月中旬，我终于踏上旅游列车，随循青藏高原进入了西藏，实现了我多年的梦想。
我们一行6人，初入海拔3600多米的拉萨市，入住酒店不久，我们中就有人出现头疼、头晕、心慌气短和呕吐等高反症状。我们通过及时吸氧、吃药、休息后才逐渐恢复平静，慢慢适应高原环境，为接下来的旅游行程做好了充分准备。
入藏第二天，天气很好。蓝天白云、晴空万里，按照行程安排，我们来到林芝市巴松措景区。巴松措，藏语意为"绿色的水"，位于西藏林芝市，属国家5A级自然风景旅游区，它以其清澈湖水、雪山倒影、原始森林及独特人文景观闻名。我们登上巴松措观景台，看到远处的湖心岛镶嵌在澄澈湖面，连接岛屿和岸上的木桥蜿蜒浮动，人们在木桥上游览打卡拍照，欣赏这蓝天白云、湖光山色美丽的风景，在静谧而美妙的大自然中，享受着这难得的快乐。
当日下午离开巴松措，我们驱车前往西藏另一个奇异美景的地方一一南迦巴瓦峰。此山位于西藏的林芝市米林县，是喜马拉雅山脉东段的最高峰，海拔约7782米，终年积雪，该山峰常年被云雾缭绕的笼罩着，宛如一位害羞的少女，偶尔露出真容，但当太阳穿透云雾，照耀在南伽巴瓦峰上，金色的阳光覆盖在山巅，形成一种令人叹为观止的“日照金山”景象。导游说，“日照金山”的美景十次九不遇，这就看你们的运气了。来到观景台，此时未到夕阳下山、日照还很强烈，太阳光照射到南迦巴瓦峰山顶雪山上，山顶呈现出耀眼的银白色；傍晚时分、夕阳西下，金色太阳霞光万丈，在天气、日照、云雾皆具备的条件下，许是老天爷的眷顾，此时南伽巴佤峰的“日照金山”美景终于出现在我们眼前。在夕阳映照下，整个南迦巴瓦峰山顶，呈现出一片金黄色，金光闪闪，气势磅礴，观景现场人们不约而同沸腾起来了，是激动、是震撼、还有无以言状的兴奋。据传说，能看到南迦巴瓦峰“日照金山”的人是幸运的。南迦巴瓦峰及其日照金山的壮丽景象，它以独特的魅力，吸引着世界无数游客前来探寻与仰望。如果你有机会前往西藏，一定要去感受日照金山的震撼与神奇，但这还要看你的运气哟！
第三天，我们一行来到素有西藏“蓝色眼泪”之称的羊卓雍措，车行至海拔4998米的羊卓雍错山口，此地海拔更高，空气更加稀薄，氧气更少，明显感到高反严重增加了。我们走路、呼吸和说话都不舒服了，大家立即吸氧、口服缓解高反的药品和食品，（高反药心脑欣片、葡萄糖口服液、巧克力和可乐等），才缓解和减轻了高反症状，大家俯瞰欣赏羊卓雍措的美景，在高山之颠，留下了我们永恒的记忆。随后我们又乘车来到了羊卓雍措湖边，羊卓雍措，当地藏民又称为“羊湖”，湖面海拔高度4441米，面积638平方公里，是西藏三大圣湖之一，其湖水清澈见底，在阳光的照耀下，呈现出不同层次的蓝色，非常漂亮；此刻，我们女士们穿上了漂亮的藏族服装，戴上别致的帽子和头饰，宛如一个个漂亮的卓玛，在羊湖边静静欣赏这湖光山色，拍景留影，把这梦幻奇异的美景留在记忆里。
我们最后一天的行程安排是游览布达拉宫，导游说，参观布达拉宫，需要一定的体力和勇气，要做好高反的预防措施，于是，我们带上了氧气、药品、拐杖和热水等，勇敢前行。
布达拉宫是世界上海拔最高、规模最大，集宫殿、寺院和城堡于一体的宏伟建筑，建筑高度117米、建筑面积13万平米，内部主要由白宫(达赖喇嘛居所)和红宫（佛殿及灵塔殿）组成，是藏式建筑的巅峰代表，也是西藏的象征和朝圣之地。远远望去，布达拉宫红白相间的墙体，在蓝天白云的映衬下，显得格外雄伟、庄严肃穆。这时，我想起仓央嘉措的情诗：“住进布达拉宫，我是雪域最大的王，流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎”，此情此景，不由得让我加快了参观前行的脚步。
西藏是一个缺氧而不缺信仰的地方，对于虔诚的信徒来说，朝圣西藏是一种灵魂的净化。来到大昭寺，目睹那些虔诚的朝拜者们，口中念念有词，三步一前行，五步一叩首，朝着信仰的方向，匍匐前进，那种对信仰的渴望，对信仰的执着，和对信仰的笃定，足以感动人们。
“不到西藏，你一生就会遗憾；到了西藏，你此生都会感叹；离开西藏，你余生还会怀念”。这句话简洁地表达了西藏的魅力所在，当我站在布达拉宫和大昭寺前，深深感受到西藏历史与文化的厚重，而西藏那千山之颠、万水之源、蓝天、白云、雪山、湖泊、草原、牛羊之唯美的奇异景色，藏族人民的淳朴善良，那种对信仰的执着情感，都将净化人的心灵、洗涤人的灵魂，一生都值得留恋向往的地方一一大美西藏！
2025-6-26
于西藏拉萨
作者简介：
姓名：刘玉珍，网名：落日故人情。重庆钢铁集团公司退休。重庆二月文学社会员，热爱文学活动，喜欢古典诗词，也喜欢在旅游过程中，体验和记录一下当时的情景和感受。
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