对自己好一点

与70岁以上的中老年朋友谈心

李广聚（傲然）

亲爱的朋友，你已经来到人生的第二春。有的朋友初看到我的标题，可能以为是一个自私的人。其实不然，恰恰是因为我们每个人都曾尽到家庭责任，奉献过对社会的爱，所以更值得好好善待自己。

人生如同一幅漫长的画卷，您用前六十年的时光，为国为民挥洒汗水，书写奉献的篇章；六十岁后，又扛起家庭的责任，将温暖与关怀传递给亲人。您的付出，早已让您成为生活中的英雄，值得最真挚的敬意。

如今，您已步入七十岁，是时候将目光投向自己了。饮食上，别再亏待味蕾，大胆选购喜爱的美食，营养均衡的餐食是健康的基石；运动方面，告别慵懒，清晨的散步、傍晚的太极，都是与身体的温柔对话；心态更是关键，以乐观为舟，笑对生活起伏，好心情自会常伴左右；闲暇时，不妨沉浸在书籍的世界，或提笔记录人生故事、生活智慧，这些文字不仅是留给自己的时光纪念，更是赠予家人最珍贵的精神财富。

往后的日子，愿您将生活的重心转向自己，把岁月过成诗，拥抱独属于您的精彩与惬意。

李广聚

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