徐子屏篆书斗方

仁者寿

出处

“仁者寿”出自《论语·雍也》：

> 子曰：“知者乐水，仁者乐山；知者动，仁者静；知者乐，仁者寿。”

含义

1. 字面释义：

   “仁者寿”直译为“有仁德的人长寿”。孔子以“山”喻仁者，强调其稳重、宁静、宽厚、包容的品格，认为这种心性有助于身心和谐、延年益寿。

2. 儒家养生思想：

   儒家将道德修养与生命健康紧密关联，认为“大德必得其寿”（《礼记·中庸》）。仁者因心怀仁爱、淡泊名利、心境平和，减少了心理冲突与情绪波动，从而促进生理健康。

3. 现代心身医学视角：

   现代研究支持这一观点：道德感带来的心理满足感能缓解压力、降低焦虑，通过大脑皮层对生理机制产生良性影响，进而提升健康水平。

4. 与“知者乐”对比：

   孔子将“知者”（智者）与“仁者”对比：智者如流水般灵动、追求知识而快乐；仁者如山般沉稳、宽厚而长寿。两者体现儒家对“智”与“仁”互补关系的理解。

        徐子屏，出生于上海，1984年自上海迁居深圳。书屋名“静远草堂”，1984年1月由时任全国人大副委员长周谷城先生题写。历任深圳市高等教育自学考试办公室主任，深圳市招生考试办公室副主任，深圳市教育局职业教育与成人教育处调研员。