口福不是福

（原创首发）

作者：周晓宇

朗诵：木  子

赶上时代好光景

美酒佳肴尽享用

亲友夸我有口福

却吃出一身病

血压升高头晕

血脂血糖飙升

胸前鼓起啤酒肚

两腿发沉不想动

年轻时生活艰难

粗茶淡饭就行

如今物资特丰富

小吃糕点数不清

聚餐名菜堆满桌

蛋糕西餐生日用

各地美味能网购

外卖送家中

好吃好喝叫享受

日子再不受穷

看过健康养生

头脑才变清醒

病从口入没有错

老话句句中听

自订减肥计划

生活规律先行

早睡早起身体好

一日三餐要均衡

人老不比年轻

退休还要活动

坚持每天走万步

腿脚灵便轻松

学会科学膳食

养成勤快作风

活出健康好心态

才是高质量人生

2025年7月16日

【作者简介】周晓宇，网名晓宇，山东邹城人。中共党员，大专学历，经济师，金融业，现居成都。爱好文学，勤奋好学，弘扬正能量。讴歌祖国壮丽山河，赞美人民美好生活。诗歌、散文百余篇见于省、地级刊物及网络微刊平台。

【朗诵简介】木子，现为天津老年人大学学员，文化志愿者。喜欢朗读，愿用声音传递人间真情，传播正能量。

微信公众号平台《江南诗画艺术院》创建于2016年1月31日，《桃花艺苑》创建于2016年4月20日，《红月亮诗画艺术社》创建于2016年6月21日，《晓犁文化传媒》创建于2017年6月21日。今日头条《红月亮诗画艺苑》头条号创办于2018年6月18日（1月9日注册），百度《桃花艺苑》创办于2020年4月3日，都市头条《晓犁文化传媒》头条号创办于2020年10月5日。以文交友，文学之旅与您同行，美文美声与您共赏。

——总编：余禄珍（真真）

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（配图来源于网络）