7月的岭南，骄阳似火，却挡不住一群香港长者北上探访湾区康养胜地的热情。由观塘民联会与东华三院主办，广东省关爱老人事业发展促进会、广州市和悦社会工作服务中心和香港怡乐园集团协办的主题为：跨境康养新体验：香港长者的大湾区“文化+康养”养生之旅圆满结束。
此次活动助力了22位香港长者踏上了一段别开生面的“中华文化体验+心灵疗愈+优质养老”之旅。从惠州龙门的温泉疗养到广州番禺的智能康复颐养，这场跨境养老体验，不仅让长者感受到大湾区康养服务的升级，更让他们在山水田园与传统文化中，找到了退休生活的另一种人生。
伯清伯伯表示活动让他大开眼界，了解到大湾区养老配套服务十分良好，但环境优美，在照护上也十分到位，同时接触到中华传统文化，尤其对农民画博物馆印象深刻，让他能重温年少时的生活。
第一站：惠州龙门——在“世界最大围屋”里，体验自然与科技的养生融合。
踏入惠州龙门尚天然温泉康养基地，一座气势恢宏的圆形围屋映入眼帘——这里是吉尼斯世界纪录认证的“最大围屋式酒店”，传统客家建筑与现代康养理念在这里完美交融。
1. 泡“液态黄金”，感受温泉疗愈：
长者们首先体验了当地珍稀的苏打温泉，泉水富含矿物质，被誉为“液态黄金”。79岁的李姨阿笑着说：“在香港很少有机会泡温泉，这里的泉水滑滑的，泡完皮肤都变嫩了，心情也特别愉快！”
2. 篝火晚会+民族表演，文化养老新体验：
夜幕降临，长者们来到基地的广场，欣赏瑶族歌舞表演，参加篝火晚会，甚至有人跟着节奏跳起了舞。老人们表示“没想到养老生活还能这么热闹！”。
3. 中国农民画博物馆--惠州龙门
融合了民间艺术与现代绘画技法，浓墨重彩描绘生活，展现出热情洋溢的农村文化和人文情怀。
4. 数字中医AI体检，科技助力健康管理：
基地引入的中医数字AI体检系统，让长者们啧啧称奇——只需几分钟，AI就能通过舌苔、脉象分析体质，并给出个性化调养建议。
5. 田园野趣，找回童年记忆：
次日清晨，长者们一起到田间摘花生、晒花生，体验农耕乐趣。“几十年没干过农活了，好像回到了小时候！”几位长者边劳作边回忆往昔。
6. 龙门有个中国好人村：
惠州龙门西埔村先后诞生了两位“中国好人”：
1. 程木华（2014年入选）：作为龙门县残疾人联合会肢协主席，他长期帮助约200名残疾人，被誉为“独臂雷锋”。
2. 黄子能（2016年入选）：时任村党支部书记，因跳海救人的见义勇为事迹获评“中国好人”。
这种高密度的国家级道德模范涌现，使西埔村成为全国罕见的“好人村”。
遗憾与期待：
“可惜时间太短，百香果园和荷花池还没去，林荫小道也没走完。”不少长者意犹未尽，纷纷表示要约上好友再来长住，慢慢享受这里的自然与疗养，宁静与热情的养老生活。
第二站：广州番禺——在智能康复中心，体验“老有所学”的快乐
7月17日下午，长者们转场至广州番禺国际康复颐养中心，体验都市型康养服务。
1. 科学训练，让身体更年轻
在专业护理员的指导下，长者们尝试使用智能康复器材，通过数据监测调整训练强度，确保长者们运动安全及有效地锻炼身体。
2. 笔墨丹青，修身养性
书法课堂上，长者们提笔挥毫，写下“福寿安康”等吉祥话。78岁的文伯伯说：“年轻时忙工作，现在终于有时间静下心来写字了。”
进大湾区康养，让养老变“享老”
这场三天两夜的跨境康养之旅，不仅让香港长者体验到内地养老服务的多元化，更展现了大湾区在“医养结合”“文化养老”方面的创新探索。从温泉疗愈到智能康复，从田园野趣到书法修身，养老不再是简单的“安度晚年”，而是成为一种充满可能性的生活方式。
正如活动组织者所言：“未来，大湾区将有更多这样的跨境养老合作，让长者们在更广阔的空间里，找到属于自己的理想退休生活。”而对于参与此次活动的长者们来说，这或许只是他们探索湾区康养的第一站——下一次，他们可能会为自己未来养老生活作进一步的安排，更有长者表示，会考虑到大湾区养老或作旅居，令晚年的生活过得舒适及精致。
责编：黄佳峻 公益张
