骄阳似火头伏天，

应对热点自安然。

自信开心保康健，

善待善行善惜缘。

今日入伏，一大早充满着绿豆汤、西瓜味、饺子香，荫凉树下笑谈欢的仪式感，人们开始着盛夏酷暑生活打卡季，感受着“轻罗小扇扑流萤，沉瓜浮李竹床凉”，“头伏饺子二伏面、三伏烙饼卷鸡蛋”的民间入伏时的讲究和习俗。伏天是“烤”验我们的日子，蒸笼般的气息，给人们带来闷燥，乏力，肠胃时而闹脾气，甚至带来中暑，感冒等潜在的生存威胁，因此，伏天康养成为热门话题。愿我们保持良好心态，与伏相行，把握好高温下的生活节奏，豁达点，开心点，一扫不利安全的危险系数，别有洞天地安然渡过伏夏。祝福屏前的你和家人伏暑安康，生活幸福，好运吉祥！

《入伏感怀》

蝉鸣高树唱伏来，

暑气蒸腾泰运开。

清凉自有福缘在，

笑谈热点乐悠闲。

乡音7，20日随笔

 

今日入伏，骄阳似火，一年中最热的时节正式拉开帷幕。清晨，空气中弥漫着熟悉的生活气息，绿豆汤的清甜、西瓜的清爽、饺子的鲜香，无一不在提醒着人们，这个特殊的日子已经到来。树荫下，邻里们围坐在一起，谈天说地，欢声笑语回荡在大街小巷，让这炎热的夏日多了几分温馨与惬意 。

 

“轻罗小扇扑流萤，沉瓜浮李竹床凉”，古人的诗句生动地描绘了夏日伏天的悠然与闲适。而“头伏饺子二伏面、三伏烙饼卷鸡蛋”的民间习俗，不仅是对传统的传承，更是一种对生活的热爱与仪式感 。在这闷热的季节里，这些简单的食物承载着人们对美好生活的向往和期待。

 

伏天，无疑是对我们身体和意志的一场“烤”验。蒸笼般的空气让人感到烦闷、乏力，肠胃也时常闹起“小脾气”，中暑、感冒等潜在威胁也如影随形。因此，伏天康养成为了人们关注的热门话题 。在这炎炎夏日，我们更应保持良好的心态，顺应自然规律，把握好高温下的生活节奏 。

 

豁达与开心，是应对伏天的良方。当我们以乐观的心态面对酷热，便能在困境中寻得一丝清凉。少一些焦虑，多一些从容，让生活充满阳光。同时，我们也要注重养生保健，合理饮食，适量运动，保证充足的睡眠，为自己的健康筑牢防线 。

 

在这特殊的日子里，愿我们都能与伏相行，安然度过这个炎热的夏天。也祝福屏前的你和家人，伏暑安康，生活幸福，好运吉祥 ！让我们在这炽热的季节里，保持对生活的热爱，收获满满的美好 。

 

乡音 7月20日随笔