中国口腔医学博士孙永宁主任医师13601035780
提到蛀牙，很多人第一反应是牙齿表面发黑、有洞。但是有一种蛀牙，它悄悄躲在两颗牙齿相邻的侧面，早期几乎没症状，等你感觉到疼时，往往已经烂得很深了：它就是邻面龋。
什么是邻面龋？
邻面龋，简单说就是发生在牙齿邻面（即两颗牙齿靠在一起的侧面）的龋齿。我们的牙齿排列紧密，相邻牙齿之间会形成一个狭窄的缝隙，这个缝隙正是邻面龋的温床。
为什么邻面龋容易被忽视？
位置隐蔽：邻面龋藏在牙齿缝隙里，肉眼很难直接看到，日常照镜子、刷牙时几乎发现不了。
早期无症状：邻面龋刚开始只是牙齿表面的牙釉质被破坏，没有明显疼痛或不适，容易被误认为 牙齿没问题。
清洁难点：牙齿缝隙是刷牙的盲区，普通牙刷的刷毛很难深入缝隙清洁，导致食物残渣和牙菌斑在这里长期堆积，逐渐腐蚀牙齿。
邻面龋是怎么形成的？
和其他龋齿一样，邻面龋的形成也离不开这四种因素：
细菌：牙菌斑中的致龋菌会分解食物中的糖分，产生酸性物质。
食物：频繁吃甜食、黏腻食物，或吃饭后食物残渣嵌在牙缝里，会为细菌提供养料。
牙齿本身：牙齿邻面的牙釉质相对较薄，且缝隙处容易堆积菌斑，防御能力较弱。
时间：牙菌斑长期附着在邻面，酸性物质持续腐蚀牙齿，久而久之就会形成龋洞。
邻面龋的危害，比你想的更严重
别以为邻面龋藏得深就不可怕，它的破坏力可不小：
早期不处理，会逐渐腐蚀牙本质，出现冷热敏感、吃东西时疼痛；
进一步发展会侵犯牙髓（牙神经），引发剧烈疼痛、牙髓炎，甚至需要根管治疗；
严重时可能导致牙齿缺损、松动，还会连累邻牙，形成 “交叉感染”，让相邻牙齿也患上龋病。
如何发现和诊断邻面龋？
由于邻面龋早期隐蔽，定期口腔检查是发现它的关键：
医生视诊 + 探诊：专业医生会用口镜和探针检查牙齿缝隙，判断是否有龋坏。
牙片（X 光检查）：这是发现邻面龋最有效的方法。即使邻面表面看起来正常，牙片也能清晰显示缝隙里是否有龋洞、龋坏的深度，帮我们抓住早期治疗的机会。
如何预防邻面龋？
邻面龋虽然隐蔽，但完全可以通过科学护理预防：
清洁牙缝，别只靠刷牙：每天用牙线：刷牙后用牙线清理牙缝，能带走食物残渣和牙菌斑。用牙间刷：如果牙缝较宽，牙间刷比牙线更适合，能深入缝隙清洁。
定期做口腔检查：建议每年做 1-2 次口腔检查，必要时拍牙片，及时发现邻面龋的早期迹象。
减少致龋因素：少吃甜食、黏腻食物，吃完后及时漱口；养成早晚刷牙、每次刷够 2 分钟的习惯。
给牙齿 “加层保护”：儿童可做窝沟封闭，成人可定期涂氟，增强牙齿抗龋能力。
邻面龋就像牙齿缝隙里的隐形杀手，早期不声不响，一旦发作就可能造成严重伤害。想要远离它，关键在于做好日常清洁（别忘用牙线），并定期做口腔检查。毕竟，预防和早发现，永远比治疗更简单、更省钱
