初伏物相异

文/秦牛

     伏来未闻蝉高吟，

     池浅难藏水底蛙，

     岸柳婆娑缺雅韵，

     飞云暮雨晓呈霞。

2025 -07 -24于扶风

人生下半场：不回头，不将就，不执着

                文/何俊锋

人生犹如一场漫长的旅程。上半场，我们怀揣梦想，拼命奔跑，为事业、为家庭、为面子折腾得够呛。有追逐，有失落，有得意，有懊悔。然而，时光流转，当步入人生下半场，才惊觉窗外斜阳向晚，照见半生风尘。方才明白。后半生最好的活法，或许就是不回头舔舐伤口，不将就降低标准，不执着固守成见。如此，每个普通的日子，都能过成诗意的庆典；每段平凡的时光，都能活成生命的传奇。

与过去和解，拥抱新生，过去的岁月，宛如一本厚重的书，每一页都写满故事。曾经的辉煌，定格了我们人生的高光时刻，总让我们沉醉；那些痛苦的失败，也如刺般扎在心底，仍会隐隐作痛。可我们必须明白，那些过往的挫折与遗憾，是人生的磨砺，它们塑造了如今的我们，让我们更加坚强，更加懂得珍惜。不必纠结当下，也不必太担忧未来，人生没有无用的经历，所以我们一直走，天一定会亮。人到中年，学会翻篇。

昨天哭过笑过都是故事，今天睁开眼才是日子。人生没有回头路，唯有前行途。那些刻骨铭心的遗憾，不如任其沉淀为生命的底色，而非背负前行的重担。我们将目光投向远方，那里有新的风景、新的机遇，等待我们去发现、去把握。不将就，坚守内心，追求真正的幸福

人生下半场，时间愈发珍贵，容不得我们在无关紧要的事情上浪费精力。生活中，不再为了迎合他人的眼光，去过那种看似光鲜却内心空虚的生活；不再勉强自己参加不喜欢的社交活动；不再为了追求物质的堆砌而忽略内心的需求。

学会为自己而活，去追求那些真正能让自己感到快乐的事物。感情上，不再因为年龄的压力，或者害怕孤独，就随便找个人将就着过日子，不再为了维持一段早已千疮百孔的关系，而委曲求全。勇敢地等待，等待那个真正懂自己、爱自己的人出现。事业上，不再为了一份稳定却毫无激情的工作，而放弃自己的理想与追求。勇敢地做出改变，去寻找那个能让自己发光发热的舞台。

下半场的人生，衣服可以少，但要体面；朋友可以少，但要知心；日子可以平淡，但不能憋屈。咱们这个岁数，更得活得有模有样。不执着，放下执念，享受生命的过程，人生的痛苦，很多时候源于执着。执着于结果，执着于某个人、某件事，却忽略了生命本身的美好。人到中年得明白，儿女有儿女的路，钱财是身外之物，面子更不值几个钱。中年人的通透，在于明白有些门不必叩开，有些人不必挽留，有些事不必强求。放下不是放弃，而是认清边界后的从容。半生倥偬，忽焉中年。

往后岁月，是一场与自己的和解，是一场重新发现自我、追求幸福的旅程。不回头，让我们摆脱过去的束缚；不将就，让我们坚守内心的追求；不执着，让我们学会放下，享受生命的每一个瞬间。人生下半场，别被过去捆住手脚，别为别人委屈自己，更别钻牛角尖跟自己过不去。昨天的太阳晒不干今天的衣裳。在人生的后半程，活得清醒，活得洒脱，任外界风雨如晦，内心自有一段清音。

贺冯颖侄女录取南昌大学医学专业

七月流金捷报传，

豫章学府启华年。

砚耕十载灯花暖，

笔破千题玉骨坚。

承露杏林滋凤秀，

扬波赣水育兰翩。

青囊且待藏仁术，

星汉悬壶照碧渊。

注：作品以“七月流金”起兴，紧扣录取时序，“豫章学府”暗合南昌古称，点明院校地域特色。颔联“砚耕十载”“笔破千题”铺陈寒窗苦读之勤，“灯花暖”“玉骨坚”以细节传情，赞其坚韧心性。颈联“杏林”代指医学，“赣水”呼应赣鄱大地，取“滋兰树蕙”“凤凰于飞”之意，喻其将在医学沃土深耕成才。尾联“青囊”借指医道典籍，“星汉悬壶”化用“悬壶济世”典故，既展未来从医之志，更寄望其以仁心妙术照亮苍生，收束处“照碧渊”更添格局之阔，尽抒亲属拳拳祝贺之意。

一日一印-安康度夏

文/屈军强

         向阳而生，美好而遇。人生每天都在重复生活，月圆月缺，花开花落，喜怒哀乐，有悟有得。善着爱人，正着知人，勤着富人，宽着容人，谦着亲人，乐着健人，一路风尘一路歌，处处都有惊喜！愿我们用微笑和勇气拥抱自己的生活，让每一天都快乐平安，健康如意，喜悦有收！

我为何要练书法

文/屈军强

         练书法，既是人生中的一种优雅情趣，又是热爱熟悉中华文化的一种形式，更是一场心灵的快乐修行。一字一韵，一笔一情，心中知道，笔下生花，临帖写意，对话古人，让自己的内心充满阳光，有一种文化艺术的熏陶和精神的激励！

         练书法是追寻文化的轨迹。中国文化博大精深，历史悠久，从汉字由来到书法探源，都会让人体验古今文化的魅力和乐趣，使自己有了一种自豪感。虞世南认为：“书道玄妙，必资神遇，不可以力求也"。

         练书法是遵法效贤的崇高。书法讲法规，字法、笔法、章法，墨法、文法，让书法艺术得以发展传承。古帖、古风、古雅、古情、古美，让历代书法名家有了自己的动人故事和艺术魅力，学方法，知大师对自己大有益处。刘熙载总结：“书，如也，如其学，如其才，如其志，总之曰如其人"。‌‌

         练书法是养心健身的最佳。古往今来，凡书法家大都是长寿者。在写字过程中书家心静，伏案，笔端聚气，全神贯注，笔舞墨飞，动静结合，是一项很受欢迎的健身方法，因此以笔寄情，持之以恒，必有强身之效。李世民指出：“夫字以神为精魄，神若不和，则字无态度也；以心为筋骨，心若不坚，则字无劲健也"。

         练书法是挥毫愉快的雅事。人有爱好，必有快乐。练字写心，心情舒畅；雅集活动，互相交流；展览作品，记录美好；赠送别人，加深友谊，一切都在快乐中进行，使自己有了艺术蒙太奇的感觉！书以载道‌，王羲之提出"意在笔前，然后作字"，强调创作前需澄心静虑，方可快乐得字。

‌ 练书法是感悟人生的乐趣。一字一句，一体一美，都可让人领略到艺术之境界，人生之美妙。楷书端庄，如君子风采，让人多了一些人生的规矩遵循。正如书家所言：“心正则笔正”。行云流水练行书，笔下灵动飘逸，透出一种潇闻与自由，从中使人悟出了人生变化中的智慧。古风写真是篆书，或甲骨，或金文，或小篆，或楚文，或汉简，仿佛一位文字大师给你讲述中国文字的形意故事，告诉你其中的古美和意境，草书龙飞凤舞，张旭、怀素笔走龙蛇的草书豪情让后人赞不绝口。泼墨草书，是表达自己内心世界的一种精神力量。蚕头燕尾写隶书，那种灵动飘逸的感觉透着历史的沧桑与厚重，让心灵如清泉般的流淌快慰。书法与精神修养有关，书法是“无声之乐、无形之象"（张怀瓘语）的一种艺术。

        记得大书法家苏轼曾说：“笔秃千管，墨磨万锭"。清代书家傅山也认为：“凡字、画、诗文，皆天机浩气所发"，他们都在强调书法对个人文化品格的塑造作用。‌‌

         练习书法，既是生活中表达能力的体现，又是爱好文化艺术的追求；既是在笔墨之间寻觅内心温暖高雅的感觉，又是用传统文化滋养灵魂的丰盈；既是自己坚守文化梦想的动力，又是坚持审美情趣的体验张扬，好处多多，练字一生，益寿延年！

         因此，我还在写书法！

轻书朝暮，将静美融进夏时光 

文/何俊锋

落笔素筏，轻书朝暮，轻轻捻起昨夜还沾着莹露的书签，将时光洇染成淡青的绢色 唯美着夏天该有的模样，不疾不徐从容于人间美好中。清晨，庭院里的每一片叶子都托着一枚露珠，圆润如明珠初生，在微熹中流转着剔透的光华。时光仿佛于此凝滞，久久不忍滑落。夏花朵朵悄然绽放，竹叶尖上露珠积聚，颤巍巍地，倏尔坠下 ，轻书朝暮，将静美融进夏时光。晨光如蜜，缓缓漫过屋檐院落时，用朝霞搅动陶杯里的香茗。

院落里绿叶轻响，惊醒了书页间沉睡的文字，那些细碎的绿，便带着"采采卷耳"的韵律，在晨风中跳起圆舞。此刻的光线最是温柔，能将《陶庵梦忆》里"湖心亭看雪"的墨迹，融化成窗棂上流动的鎏金。纱帘半卷的午后，蝉鸣与炙烤总热烈与热闹着本该安静的读书时光。翻开《浮生六记》，偶读"闲情记趣"那章，芸娘制的荷花茶香仿佛从纸间渗出，穿过两百年的光阴，此刻正悬在晾衣绳末端，将"人生碌碌"的感慨折射成七彩的光晕。

窗边有蜗牛沿在慢慢攀爬，在"夜市直至三更尽"的字句旁，拖出一道银亮的轨迹。暮色最浓处，凌霄花架下总藏着未说完的故事。捧读《小窗幽记》读至"看山依然是两峰"时，晚风忽然送来邻家小吃的甜香。书页间夹着的树叶轻轻颤动，仿佛作者笔下的月光正在花瓣上重新流淌。忽觉此刻的静美如此具体，能看见时光在纸页间凝结成琥珀，那里面封存着封存着孩童笑声，烟火的香味，还有许多来不及说出口的"当时只道是寻常"的人间美好。

夜读时，流萤是最体贴的书童，如洒落在《枕草子》书卷上的精灵，将"夏夜是萤火"演绎成流动的注解 ，关窗抖落深夜的露水，洇开的墨迹里仿佛在吟唱"蜉蝣掘阅"的古老歌谣，花香摇曳的夏时光里，朝暮晕染着书香，轻书岁月静美。小心折起书香记录的光斑，熠熠的灯光与远处的蛙鸣，还有天上的星星与云的光影，沉淀在汪曾祺先生笔下的栀子花的香气里，连标点符号都沁着清凉。轻书朝暮，将静美融进夏时光，一笔一画的奇妙，在文字的深情里，诗意着生命的华章。

合上书页的刹那，整个夏天的晨昏都安静下来。那些被文字抚摸过的光阴，轻书着朝暮里的生动与静美，将寻常日子里的小美好、小确幸，一点一点融进夏时光里，等待下一个翻开书页的清晨，再次用书香一同舒展时光的褶皱，年轻岁月的心事。

有茶相伴，诗意生活 

            文/ 何俊锋

晨起，窗外鸟鸣声声，一壶淡雅的碧螺春在侧，茶烟袅袅升起，与晨光共舞，唤醒沉睡一夜的味蕾，日子由此温柔开场。午后，阳光透过窗棂，洒在古木茶桌上，一本未完的书旁，一盏刚泡好的铁观音，香气四溢，时光仿佛在这一刻静止，只听得到茶叶与水的私语。雨天，蜷缩于软垫之上，手捧一杯热腾腾的陈年普洱，雨滴敲打窗棂，与茶汤的醇厚交织成一首悠扬的曲子，心灵得以栖息。

星空下，一席茶会，友人围坐，紫砂壶中红茶沸腾，茶汤如红宝石般璀璨，笑语间，星光与茶香一同落入杯中，美好时光被细细品味。花园一隅，樱花盛开时，一壶樱花窨制的绿茶，花瓣轻浮水面，茶色粉嫩，饮一口，花香与茶香交织，仿佛整个春天都在舌尖绽放。静谧午后，案前一张宣纸，一杆狼毫，伴随着一旁的龙井茶香，灵感在墨香与茶香中流淌，书画之间，尽是淡然与超脱。

暮色四合，一盏茉莉花茶在手，花香与茶韵交织成夏夜的小夜曲，月光下，茶香似乎也染上了银辉，让夜晚变得不再寂静。闲暇午后，一盘精致的茶点旁，一杯金骏眉如琥珀般诱人，甜点与茶汤在味蕾上跳跃，生活的甜蜜与温馨，在此刻完美交融。书斋之中，夜读至深，一杯浓厚的岩茶相伴，茶气升腾，与油墨书香交织，疲惫在这一刻消散，精神世界因茶而丰盈。秋风起，银杏叶落，泡一壶暖身的黑茶，茶色如秋日黄昏，醇厚的滋味中藏着岁月的沉淀，每一口都是对过往的回味与珍视。

独处时，一盏白毫银针，其清雅如诗，茶汤清澈如镜，映照着内心最深处的平静，让思绪随着茶香飘远，归于内心的宁静。清晨，竹林间，取山泉水，以竹炉煮水，泡一壶高山云雾，茶与自然完美融合，每一口都仿佛在品味大自然的原始与纯净，生活之趣，莫过于此。山间小屋，雨后新茶，采自云雾缭绕的茶园，冲泡开来，茶汤翠绿如山间清泉，每一口都带着山野的灵气，让人忘却尘嚣。

傍晚，海边栈道，一壶海雾青，茶色与海天一色相融，海风轻拂，茶香中夹杂着海水的咸香，心境开阔，仿佛与大海共呼吸。茶室之内，一局棋，一壶乌龙，茶香与棋艺相得益彰，每一步棋都如茶汤般深邃，思考之间，人生哲理在茶与棋盘上缓缓铺开。林间小憩，携带便携茶具，泡一壶野生白茶，茶与自然浑然一体，呼吸间，茶香与林间的清新空气相互交织，心灵获得彻底的释放。

春日里，桃花树下，一壶桃花醉茶，花瓣与茶共舞，茶汤粉嫩如初恋，每一口都是对春的赞歌，让人心生欢喜，浪漫满溢。夜深人静，一盏老六堡，茶汤如旧时光般深沉，独自品味，茶香中似乎有故事缓缓展开，让人在回忆与现实间游走，心安之处即吾乡。借一杯茶的温度，感受人间烟火，有茶的日子，连孤独都成为享受。茶不言，人自悟，只在一心间，爱喝茶，爱自己，爱生活。茶室虽小，却能容下天地，无事喝茶，喝茶无事，简单生活，安心喝茶。