清晨五点半的洛南，天边刚泛起鱼肚白，八卦桥北广场已聚集了30多位身着统一运动服的跑者。他们中有精神矍铄的长者，有朝气蓬勃的年轻人，每个人的脸上都充满着期待。这是洛南跑协为庆祝全民健身日举办的主题跑活动，也是协会第86次周末例跑。当指针指向五点四十分，随着发令哨声的响起，这支整齐的队伍如一条彩带，沿着河滨北路健身步道向前流动，成为唤醒城市的第一缕活力。

      “让自律成为一种习惯，让习惯带动洛南全民健身良好氛围”——这不仅是本次活动的主题，更是深入洛南跑协每位成员骨髓的理念。近年来，这个由普通跑步爱好者自发组成的团体，已发展成为拥有近百名固定会员、影响300多人的专业组织。他们每周雷打不动的例跑活动，已成为这座县城清晨最动人的风景线。从最初的十几个人到如今每次活动几十甚至上百人参与，洛南跑协用坚持诠释了“聚沙成塔”的真谛。

      本次全民健身日主题跑精心设计了十公里路线，从八卦桥出发，经河滨北路至白川社区折返，既考虑了不同体能参与者的需求，也充分展示了洛南城市建设的成果。队伍中，有健步如飞的资深跑者，也有初试啼声的新手；有坚持跑步多年的“铁杆粉丝”，也有受氛围感染首次加入的市民。特别设置的慢跑组别，让不同运动水平的人都能找到适合自己的节奏，这正是全民健身“一个都不能少”精神的生动体现。

      值得关注的是，本次活动得到了运动品牌必迈的大力支持。统一的服装不仅增强了团队凝聚力，更成为移动的城市名片。当身着绿色与粉色队服的队伍穿行于晨光中的街道，沿途市民纷纷驻足观看，有的甚至自发加入奔跑行列。这种“以点带面”的辐射效应，正是洛南跑协多年来深耕社区的成果。正如跑协会长所说：“我们不仅是在跑步，更是在传递一种健康的生活方式。让跑步爱好者，真正体验到：我跑步，我健康；我跑步，我快乐。”

      从三伏酷暑到秋高气爽，季节的更替见证着跑友们挥洒的汗水。当下正值夏秋之交，跑协适时调整活动强度，强调“控制配速，关注心率”的科学理念，体现出成熟社会组织的人文关怀。补给站的设置、应急预案的准备、新老会员的结对安排，每一个细节都彰显出主办方的用心良苦。这种规范化、专业化的运作模式，使洛南跑协在省内外的知名度与影响力与日俱增。

       当太阳完全升起，完成十公里挑战的跑友们陆续返回起点。他们红润的面庞上挂着汗珠，却洋溢着满足的笑容。抽奖环节的欢声笑语中，没有人过分在意奖品价值如何，因为每个人都已经收获了最珍贵的礼物——健康的体魄和愉悦的心情。这种纯粹的快乐，正是全民健身运动最动人的底色。

     洛南跑协的故事告诉我们，健康中国的建设不仅需要顶层设计，更需要这样扎根基层的“细胞组织”。他们用持之以恒的例跑活动，编织着城市健康的神经网络；用热情专业的服务，点燃了普通市民的运动激情。在这个全民健身日，数十名跑者的脚步，丈量的不仅是十公里路程，更是一座小城向着健康中国迈进的坚定步伐。他们的身影，将成为洛南迈向更加活力、更加健康未来的生动注脚。