（原创）在变老的路上，我们要善待好自己
铁裕
人生苦短，岁月从来就不会饶过任何一个人。但是，我们在悠悠岁月中，要学会善待好自己。变老是必然的，那是自然的规律。学会与自己和解，好好保护自己的身体。
在变老的路上，不要犹豫，我们要善待好自己；
从心灵上开始，不要苦恼，要学会调整心态莫要着急；
做有阳光的人，不要忧伤，在闲暇之时学会调整好自己的情绪；
年龄只是数据，不要惆怅，变老也是一种生命的礼赞更是一章成熟的乐曲。
不要企盼别人对自己有多好，也不要为他人的喜好而活着。在变老的路上，将烦恼抛弃，以平和为本，不要耍那种犟脾气。
不要为过去的事而后怕，要懂得释怀；
不要为将来而又去担忧，要知道舍弃；
不要因为曾经的事苦恼，要善于放下；
不要为当下之事而担忧，要多些欢喜。
人老是一种自然规律，不要叹息；人老了，那就不必想得太多，或是事事都要过问；人老了，更没有必要处处争强好胜，显示自己；人老了，那就低调一些，哪怕是再辉煌，再有成就，也不要自我吹嘘。
在变老的过程中，要学会正常作息；
要能够不亢不卑，从而懂得仁义智信礼；
多与友人去交往，在平和之中将旧事多叙叙；
不要贪懒而不动，要多锻炼持之以恒或是多读点书识点理；
切莫感到已衰老，要多出去走走拓宽自己的视野让自己充满着活力；
不要被年龄束缚，应当从容和淡然更要学会一随缘以平和的心态优雅的老去。
知道自己的处境，享受好岁月的沉淀；不要再高傲自大，把职位留给有能力的人；把精力放在快乐上，已经过去的，那就让它过去。
其实，我们每一个人都会老去，也会无常。那么，也就没有必要去纠结，去感叹，去生气。学会放下吧，不要折磨自己；学会放下自己的伤痛，不要再为昨天的失败而哭泣；学会放下曾经的执着，不要为之而叹息；善待自己，就是善待生命；不要为过去幽怨，不必为明天忧虑。
与快乐为伴，笑对人生的辉煌与失意；
要学会独处，学会享受内心的宁静与自由；
既然已老了，那就不要想着再去追求外表的华丽；
能平静就好，没有必要在众人面前显示或有意抬高自己。
无论年龄几何，都不要让心变得死寂；不要因为一时的困境，就灰心丧气；不要因为已经衰老，就对世界没有什么好奇。
人生不过百年，转眼成空。我们来到这个世界，就像过客一样充满着悲哀，也充满着欢喜。保持对生活的热心吧，不要让是非缠身，不要让欲望毁了自己。我们应当坦荡的生活，哪管它缘灭与缘起。
不要害怕脸上的皱纹，那是时光的印记；
不要嫌弃头上的白发，那是人生的哲理；
不要厌恶腰背的弯曲，那是岁月的见证；
不要感叹腿脚的艰辛，那是生活的诗句。
从今以后，要好好的善待自己，也要学会放过自己。面对一些烦恼，不必哀叹，也不要生气，更不要去掩饰。我们还是以豁达的心境，从容地接受命运的每一个时期。管他呢，人生就是这样，只要活着就是福气。
在变老的路上，学会善待好自己；
懂得保护自己，也是人生中的一种自爱之旅；
岁月不会饶人，哪个一辈子都会没有挫折而顺顺利利；
学会随遇而安，感悟每一刻的美好让心灵如镜映照出生命的美丽。
铁裕，云南人，笔名：一荒玄。系《散文悦读》专栏作家，《作家前线》《世界作家》《霖阅诗刊》《仙泉文艺》《当代美文》等十余家平台特邀作家。96年开始散文、诗歌创作，先后在《柳江文学》《华商时报》《合肥日报》《中央文献出版社》《清远日报》《工人日报》《诗歌报》《诗选刊》《边疆文学》《昭通日报》《中国青年报》《昭通文学》《昭通创作》《乌蒙山》《作家驿站》《湖南写作》《昭通作家》《世界作家园林》《网易》《名家访谈》《一点资讯》《凤凰新闻》《中国人民诗刊》《作家》《江西作家文坛》《滇云文苑》等报刊、杂志、平台发表诗、文六千多首、篇。
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