（抒情散文）
（一）
世上的人，谁都想长命百岁，即人人都愿意长寿。而人们常说，＂仁者寿＂！何谓＂仁者寿＂？即德者寿。出自《礼记、中庸》，孔子曰＂故大德…．心得其寿＂。这是由于，儒家特别注重个人道德修养的主动性，正心修身，养性育德，以达到道德的自我完善的境界，並认为这是人们得以长寿的基本要素。儒家有＂天佑说＂（上苍保佑)，＂情志说＂（情绪心志）等说法，其后者较为科学。
我囯古代人均寿命平均30岁，这与生活环境，医疗水平，艰苦劳作，瘟疫流行.，战争频繁有关。但是，一些哲学家，医学家，或艺术家却很长寿。古代，孔子73岁，荀子74岁，庄子88岁，孟子84岁，墨子92岁，孙思邈141岁，欧阳询85岁，陆游85岁，柳公权88岁，黄公望85岁，文征明90岁。
近代，齐白石93岁，马寅初100岁，冯友兰95岁，梁漱溟95岁，冰心99岁，杨绛105岁，季羡林98岁，钱学森98岁，等等。
（二）
这些圣贤哲人，做到了：
厚德博学闻，修身养情操。
毅力坚强久，技艺精湛高。
勤奋多思考，世事察秋毫。
性格平和蔼，宽容豁达笑。
三千年读史，功名利禄扰。
八千里路远，诗酒田园造。
世态炎凉多，花开花谢了。
宠辱莫惊喜，沉浮任逍遥。
去留随意去，云卷云舒消。
世间无界限，心容天下好。
（三）
明代，吕坤巜呻吟语》说：＂仁者寿，生理完也＂。即＂仁者＂在形神诸方面，都具备了有利于，生命延续的全部积极因素。仁者，即有博爱仁慈之心，对待一切众生。自己也能够心安理得，心平气和，莫争名逐利，莫好强争胜。能够保持，心里平衡，情绪稳定，莫易气易怒。能够做到：对世间事物，看清，看开，看透，为人处世，有自己的修炼，金刚在身。
朋代，洪应明巜菜根谭》说，人有信仰，有助于长寿。
西洋人，信仰基督教，中东人，信仰伊斯兰教。中国人，信仰释儒道三教。儒家，拿得起，重在人世。佛教，放得下，期待来世。道教，看得开，已然出世。
人们养生要做到：饮食均衡，起居有常，适当运动，情绪稳定，注意安全。
养生，核心是养心，随心所欲，顺其自然。故而，仁者长寿也！
（一）
人生路途漫漫长。
风吹雨打伴身旁。
喜怒哀乐日常中，
情绪波动多影响。
遇事须知细考量。
一时冲动遭祸殃，
三思后行平安享。
（二）
世间万事难胜意，
十全十美惟梦想。
喜忧参半现实况，
酸甜苦辣皆品尝。
忧愁波折人生遇，
失意不馁吾自强。
得意忘形苦果享，
修心养性喜乐康。
（读李燕老师发文，<我想做永远不让情绪右右的人>，有感。）
（注：情绪，指人从事某种活动时产生的兴奋心理状态。还指不愉快的情感。
情绪主要特征：
1）主体体验，如快乐，愤怒等内的感受，具有个体差异性，每个人，有不同的表现。
2）生理反应，伴随心跳加速，血压变化，等自主神经系统活动。
3）行动表达，通过面部表情，肢体动作，或语言语调变化外显。）
（9月10日“教师节”）
（一）
三尺讲台上，万事纵横讲。
粉笔握手中，书写美华章。
厚德学识广，传播正能量。
教书育人者，身正垂范强。
传道授业真，解惑论证广。
身心全投入，无私奉献岗。
甘当红烛光，淡泊名利场。
心血育桃李，辛勤扶栋梁。
桃李满天下，自豪愈荣光！
（二）
讲台三尺容乾坤，
谈古论今博精深。
授道释疑润众心，
厚德才高师表伦。
身正垂范初衷真，
兢兢业业育彦俊。
燃烧自我烛光明，
拳拳之心报党恩。
（三）
黉门艺苑育新人，
杏坛授道几十春。
青丝霜染近黄昏，
莘莘学子英才俊。
神圣职业园丁尊，
春蚕蜡炬美精神。
喜看桃李满天下，
荣幸自豪焕青春。
（注：黉hong门，古代指学校的门，现借指学校。
杏坛，古代指，孔子聚集弟子们，授道讲学的地方。）
（四）
烛光微弱放光明，
漆黑夜幕指路灯。
看清前进崎岖路，
点燃人生美启蒙。
鼓舞士气勇追梦，
百折不挠奋斗中。
默默无闻愿烧熔，
躯体炽痛岂吭声？
（五）
人间光明吾喜兴，
无私奉献显忠诚。
桃李芬芳多英才，
心中欣慰觉荣幸。
（六）
艰辛困苦焉能惧？
义无反顾献终生。
烛光品格诚可贵，
世间肃然致崇敬。
（七）
厚德贤良正气身，
博学多识育新人。
競競业业无怨悔，
燃烧吾体大爱深。
默默奉献无私情，
恰同父母慈爱心。
言行举止惟模范，
职业神圣世人尊。
（八）
程门立雪古先贤，
任凭风雪刺骨寒。
崇敬鸿儒德才高，
求知若渴无畏难。
岁月如梭越千年，
而今神州盛世安。
尊师重教风蔚然，
莘莘学子才俊彦。
（注：程门立雪，指北宋年间，杨时，年少拜大儒程颢、程颐，为师求学，时值隆冬，天还下着雪，但老师正在屋中打坐，他就静静地站在门外等，脚冻僵了。他虚心向二位恩师学习，后来成为哲学家，文学家，政治家。这件事成为他尊师重道的范例，传为佳话，由此演变为成语“程门立雪”。
程颢（hang）、程颐，世称二程，北宋思想家、理学奠基人，对后世影响较大。南宋朱熹继承和发展了他们的学说）
（9月10“教师节”，抒情散文诗）
文／王铁忠
（一）
一年一度教师节，
年年心情多高兴。
高兴国家重教育，
年年心中更崇敬。
（二）
人生来世父母养，
成才老师指路行。
老师辛劳年年月，
日夜呕心沥血中。
无私奉献显大爱，
慈爱呵护众学生。
春风化雨润无声，
声声喜闻读书声。
（三）
声声饱含师生情，
学生事事挂念中。
问寒问暖满真情，
师生情同父母情。
老师尽心育新人，
挑灯备课到三更。
雄鸡一唱天下白，
老师讲课精神升。
（四）
您的眼睛泛肿红，
我们眼中热泪盈。
有的同学基础差，
义务补课家访中。
讲奉献人民园丁，
家长感动众赞颂。
有的老师身有病，
坚持教学强忍痛。
（五7
有的老师腿欠灵，
家人送校准时钟。
边远山区路险多，
老师以校为家中。
看望家人翻山岭，
爬山涉水百里程。
有的同学遇难事，
您及时去帮扶中。
（六）
有的同学遭危险，
您舍身勇向前冲。
有的负伤留残病，
有的自己而牺牲。
艰难困苦何所惧？
爱岗敬业显忠诚。
无怨无悔献青春，
爱心奉献吾一生。
（七）
此时此刻心潮涌，
而今我们已长成。
家庭事业双收丰，
中老年里吾其中。
回忆当年您音容，
心潮澎湃热泪涌。
几十年前浮情景，
教室煤炉取暖冷。
您拿自家煤火炉，
放在教室温暖升。
有的同学手冻红，
您用双手暖手中。
天下雨淋伞几把，
您拿家中雨伞送！
有的同学咽喉痛，
您拿药来他服用。
件件桩桩数不清，
点点滴滴显深情，
老师慈爱记终生，
师德高尚众仰敬。
敬爱的老师们，
立德树人，责任担当。
为人师表，崇高荣光。
（八）
三尺讲台藏乾坤，
神圣教鞭吾光荣。
人间论剑谁英雄？
教书育人亦英雄。
（九）
躬耕教坛人，爱岗敬业真。
春蚕吐丝尽，强国赤子心。
（十）
勤勉求学问，闻鸡起舞奋。
一朝沐杏雨，终生念师恩。
您们，是和㫬的春风，
禾苗茁壮成长绿青青，
您们，是温暖的阳光，
祖国的花朵🌺尽情欢唱成长！
您们，是润物细无声细雨，
有志的少年们，在和细风雨中，追梦前行！
您们，是不熄的一盏明灯，言传身教，指点迷津，增强素质，多学知识，让学生们，在人生的光明大道上，踏踏实实，一步一个脚印，奋力迈向成功。
您们，是一支蜡烛，点燃自己，照亮人们，默默奉献一生。风华正茂的青年学生，在您们的谆谆教诲下，瞄准正确的人生坐标，
落的太阳！
（缅怀伟大领袖毛主席逝世，祭日9月9日）
（抒情散文诗，王铁忠)
1976年9月9日，
是刻骨铭心而终生难忘的日子，
就是这一天！
东方一颗巨星陨落，
中国人伟大领袖，
毛主席与世长辞了！
天公痛泣，
大地哀咽，
高山俯首肃穆，
江河滞流泣泪，
人民痛哭欲绝！
毛主席您是，
为中国立命，
为人民立心，
您是为人民幸福而生，
问苍茫大地，谁主沉浮？
粪土当年万户侯！
您，为中国人民翻身做主人，
指点江山，会当击水三千里。您大智大勇，何惧千难万险，腥风血雨，勇往直前！
您是伟大的民族英雄，
您用星星之火燎原之势，
埋葬了蒋家王朝，
您，用论持久战论和小米加步枪，
打败了日本侵略者！
您帶领人民焚毁黑暗旧社会，
创建了崭新的新中国🇨🇳！
一轮朝阳喷薄出，万方喜迎东方红！
1949年10月1日，
您那气壮山河的声音，向世界庄严宣告：
中国人民从此站立起来了！声音刺破苍穹，震撼寰球，泱泱大国巍然屹立在世界的东方！
您，用无限深情喊出了，“人民万岁”的宏亮声音，人民欢呼，幸福激动，山河沸腾，世界赞颂！
人民扬眉吐气，欢天喜地，当家做主人！
美帝国主义和一切反动派震惊发抖！
自1840年，150多年来，中国受外国列强欺侮宰割的时代，一去不复返了！外国一兵一卒不能在中囯领土驻扎！
一切凌驾于中国人民的不平等外国条约，全部废止，扔掉太平洋里去！让帝国主义和一切反动派，在中囯人民面前发抖吧！帝国主义和一切反动派，都是纸老虎！这是何等的胆识！何等的气魄！何者能发出如此震撼人心的强音？
您，带领人民，在抗美援朝，一拳打得百拳开，打败了世界头号强敌美帝国主义，震撼世界，维护和平，人民平安！中国稳定了半个多世纪。
您，是人民的伟大儿子，光明磊落，廉明贤正，无私无畏，全心全意为人民服务！无私奉献，鞠躬尽瘁，死而己。没有给子女留下财产，只留下您的著作和书藉一一毛泽东思想，这是无与伦比的无价之宝！
您，在旧中国一穷二白的基础上，带领人民迅速使新中国🇨🇳，呈现出欣欣向荣，生机勃勃，蒸蒸日上的美好景象！
您，是伟大的战略家，为中国建设和发展，绘出了建设四个现代化的宏伟蓝图。为农工商学兵，文教卫体等等各条战线，各行各业，都指明了前进的方向和目标！＂农业八字宪法＂，＂鞍钢宪法＂
农业是基础，工业是主导，水利是农业的命脉。论中国十大关系，对政治，经济，国防等十个方面的相互关系和作用，进行了深刻而精辟阐述！
截断巫山云雨，高峡出平湖。可上九天揽月，可下五洋捉鳖。一桥飞架南北，天堑变通途。
您，在外交，囯防，治安，民族团结，统战工作，新疆，西藏，港澳台等重大问题，都提出了正确的方针政策和策略。
两弹一星大国利器！
扬国威，振民心！
为有牺牲多壮志，敢叫日月换新天！
囯强民富享太平，
钢铁长城坚不破！
万里长城永不倒！
您是伟大的诗人，
横空出世，莽昆仑。欲与天公试比高！
数风流人物，还看今朝！
今天，我们为实现中华民族伟大复兴的中国梦，
攻艰克难，奋斗前行！
人民永远不会忘记，
您，高瞻远瞩，洞察一切，力挽狂澜，扭转乾坤，浩气贯长虹！
您，雄才大略，经天纬地，韬略广深，叱咤风云，睿智超凡，大智大勇，险中求胜，耳听四海风，眼观五洲云，手挥千军动，运帱帏幄，决胜千里之外。
您，是伟大的革命家，政治家，思想家，军事家，理论家，战略家，诗人，书法家。可谓：前无古人 后无来者。
让世界人民仰颂！
如果没有您，中国革命道路会更艰难曲折困惑，正确光明之路在何方?如果没有您，和您的战友们，美国佬能在七十年代和我们建交吗？帝国主义和一切反动派，谁敢在中国🇨🇳面前耍威风？
如果没有您，和您的战友们的奋斗，打下雄厚的基础，我们难发展到今天这么和谐稳定富强！
著名诗人臧克家说：＂有的人活着，他已经死了；有的死了，他还活着。＂吃水不忘挖井人，饮水思源！忘记历史，就是等于背叛。勿忘历史，展望未来！
私者一时，公者千秋！您的丰功伟业，将永载史册，光照千古！
您，与日月同辉，与山河同在！您永远活在人民心中！
文／王铁忠
（一）
仲秋白露临，昼温夜寒凉。
草木叶霑露，蒹葭附白霜。
残荷萎衰倾，群芳凋零伤。
枣熟容颜红，棉白摘囤仓。
鸿雁欲南翔，百鸟储冬飨。
五谷日臻熟，农家即秋忙。
（二）
金风肃爽草木疏，
翠竹掩映婆娑舞。
夜静冷风寒气吐，
露水凝结溢霜附。
（三）
秋雨淅沥蒹葭黄，
闺楼琴声思忧伤。
晨曦草木凝露霜，
夫君边关西北凉。
（四）
枣红点点丽人样
池塘残荷卸红妆。
桂花馥郁滿庭芳，
中秋赏月近重阳。
（五）
孟秋光阴去，仲秋己临顾。
白露身弗露，夜冷风寒肃。
众人添衫服，苍山渐萧疏。
（六）
清风白露秋色黄，
蒹葭苍苍情思长。
夫君戍边五载半，
鸿雁传书诉衷肠。
今又仲秋风爽凉，
望断北雁南飞翔。
何日解甲归田乡？
朝夕相处劳作忙。
（七）
露染山野荒，草木叶泛黄。
凝珠近中秋，皓月碧霄朗。
菽稷茁壮长，稔熟丰满仓。
秋风，吹老了荷塘，年岁新添了故事。白露，一面辞别了盛暑，一面点亮了.秋光。
啊！ 白露，是埋藏在岁月风骨里的温润与美丽，是繁华尽处的殷实与坦然！也是我们人生时光，收获硕果的最好时节，愿我们在金色之秋硕果满满，忘却忧烦，追梦扬帆，快乐生活每一天！
文/王铁忠
（一）
盂兰盆节秋肃爽，
寒蝉凄切鸣哀伤。
草木依稀渐泛黄，
后辈追思祭高堂。
（二）
追思先人去，缅怀尊高堂。
哀悼悲切切，思亲游梦乡。
时逢中元节，膜拜诉衷肠。
（三）
人间烟火暖，地府冷寂寒。
尔吾两重天，相隔万里远。
逝者安息好，魂灵居阴间。
相逢难可言，思亲念情缘
父母艰辛难，恩重如泰山。
待到中元节，祭祀供品满。
（四）
秋风萧瑟柏翠颜，
夜雨淅沥难入眠。
高堂慈祥梦幻见，
中元节日追思念。
地府阴森寂静寒，
热泪盈眶泣声咽。
供品丰盛叩拜三，
香火缭绕祈福安。
（五）
碧波荡漾长河明，
盏盏花灯飘流中。
烛光荷美如心灯，
千人万众哀由衷。
人间地府天壤分，
冥界遥远心灵通。
祈福高堂安息好，
至亲至爱活心中。
（六）
少小莫知生离别，
人月而今难团圆。
期待盂兰盆节至，
祭奉纸锭表心愿。
（七）
高堂驾鹤仙逝远，
故乡老屋映眼前。
吾回故园已成客，
归途迷茫徬徨感。
春夏秋冬时令变
双亲叮嘱防冷暖。
时常梦幻泪潸然，
中元祭拜表思念。
（八）
七月半临秋意凉，
中元节到忆高堂。
冥烟飘浮焚纸香，
深情满满泉台享。
人间地府千里遥，
思念双亲泪盈眶。
荷灯荡漾敬慈祥，
养育之恩铭心上。
（注：中元节，是道教名称，民间世俗称七月半，而佛教则称盂兰盆节。每年的农历七月十五，民间习俗主要有，祭祖，放河灯<荷花灯>，焚烧纸钱，纸锭<用锡箔糊制成银锭状的冥钱>，祭亡魂，祭祀土地等。
泉台，指黄泉，阴司，地府，墓穴等。）
特别鸣谢:
1.中国著名作家:苍山牧云（潘成稷）四川省政府文史研究馆特约研究员、四川省首届新的社会阶层联谊会副会长兼自由职业人士分会会长、中央统战部首届自由职业人士高研班班子成员，职业作家。
2.中国精英诗人：谭鉴贤（男），网名步行者，广西玉林市人，中学高级教师。
3.中国著名作家:铁甲骑兵，李保安，男，中共党员，原43军坦克团《英雄坦克营》303车，湖北孝感市人。
4.中国精英诗人:吴国栋，网名悠悠过客。安徽省宿松县人。旅居北京。中华诗词学会会员，著有诗集《效颦集》
5.中国著名艺术家、诗人：谢瑛中。笔名：粤化瑛 ，复合型高层次专业技术人才，俄罗斯艺术科学院荣誉院士，中国工商银行化州支行干部，中国化橘红之乡中国长寿之乡，中国化橘红第一镇广东化州市平定镇人。
6.中国精英诗人:申林征，河南平顶山人，诗词爱好者。
7.中国精英诗人：谭鉴贤（男），网名步行者，广西玉林市人，中学高级教师。
8.中国精英诗人：林武刚，中华诗词学会、海南省诗词学会会员等。
9.中国精英诗人:欧敏（清风）海南省海口市人.中国诗歌学会会员，中国硬笔书法协会会员。
10.中国著名作家:陈求清，海南乐东县人。
11.中国著名作家:李辅庆，广东茂名人。
12. 中国著名作家、著名摄影家、中国精英诗人：叶子青青，本名桑新华，女，大学学士，山东泰安市人。曾任肥城市政府副市长、泰安市教育局长、党委书记。
13.中国精英诗人：王铁忠，河北衡水人，中石油高级政工师，大学文史专业毕业。
14.中国精英诗人：陈雪云，笔名：上官文若，男，1956年8月5日出生。黑龙江省同江市人。
15.中国精英诗人：吳華龍， 广东茂名；爱好，诗，词，歌赋。
16.中国精英诗人、书画家：王尧时，字得一，号天池闲鹤。
17.中国精英诗人：邢孔跃，曾任乐东县宣传部常务副长、商务局长、建设局长。
18.中国精英诗人、词作家：刘明霞，微信名晚晴，吉林松原人。
19.中国精英诗人：虎川，本名柳朝彪。湖北宜昌人。
20.中国精英诗人：李锋，1966年月12日出生，男，汉族，广东省化州市人。
21.中国精英曲作家：张庆茂，云南保山人。中国社会音乐研究会会员，保山市音乐家协会主席，原保山市文化馆馆长，研究馆员。
22.中国精英诗人：敬伟德，男，汉族，大学数学系本科，理学学士。云南地方史专家，研究员。
23.中国精英诗人、词作家：胡江宁，上海浦东。中华诗词学会会员，古典诗词爱好者。
24.中国精英诗人：杨明才，网名黑格杨，黑哥，【山西绛县人】曾用名才才。一个喜欢咬文嚼字的退伍老兵。
25.中国实力作家：刘泽达【湖南邵阳人】
26.中国精英词作家：陈爱平【广东省河源市东源县康禾镇人】县关工委副主任；退休前是县政府办副主任、主任科员。
27.中国精英词、曲作家：张新中（中歌）【中国电信】
28.中国精英诗人：陈法营，字悟金，中共党员，【河南省尉氏县洧川镇枣陈村】中华诗词学会会员，尉氏县诗词学会秘书长，出版有《悟金集》
29.中国精英诗人：袁华成，河南省平顶山市叶县遵化店镇人。笔名二月。
30.中国精英词作家：李文亚，1949年生，男【湖北省武汉市人】
31.中国精英诗人：李胜，网名：品味居士，男，汉族，【安徽省霍邱县人】中共党员，原中国人民解放军军委联合参谋部某局机关办公室主任，上校军衔。
32.中国实力派作家：王淳娜，曾用名(王春娜）1954年生【黑龙江省人】哈尔滨市作协会员。
33.中国精英诗人：吴春元【河南省濮阳市范县人】
34.中国精英诗人：奇石 【 黑龙江人】
35.中国精英诗人、词作家：段明旭【云南施甸人】就职于保山学院，喜欢文艺创作。
36.中国精英诗人：谢达安，网名绣江寒子【广西容县浪水镇泗河人】
37.中国精英诗人：翟桂花，笔名小草。国际诗评委员会负责人【郑州市人】
38.中国精英词、曲作家：吴世海1941年生，【湖南溆浦人】
39.中国实力派作家：黄玉萍，故乡安徽安庆宿松，现居广州。
40.中国实力派作家：徐跃前，高级教师，中共党员，原籍安徽，旅居深圳。
41.中国实力派艺术家：慧修（原名李秋红）女，中共党员，【辽宁省营口市人】
42.中国精英诗人：朱秋芳，网名：爱家南人，军旅生涯数十载，现居山东，中共党员。爱好文学书法，酷爱诗歌。
43.中国精英诗人：陈红花，字，晨虹，笔名，伊人。【山东省龙口市人】。
44.中国精英诗人：李梅，网名：踏雪寻梅【重庆市渝中人】爱好散文，诗词写作。
45.中国精英诗人：博览：名宋振太，【山东青岛即墨人】，退伍军人，共产党员。
46.中国精英词作家：刘晓平，网名：云台山水。北京东方星视文化发展有限公司经理【河南孟州市大定办人】
47.中国精英诗人：辛淑英，网名：一米阳光【黑龙江】。
48.中国精英诗人：施性山，字得清，网名渠阁居士。【1952年生，福建石狮人。】
49.中国精英诗人：海韵，本名王海运。【祖籍河北省巨鹿县，现居住内蒙古包头市。】
50.中国精英诗人：罗再平（卖油翁）【浙江绍兴】⑥
51.中国精英诗人、书法家：胡广勤【宝鸡】
52.中国精英诗人：尹学仁【福建省浦城县临江镇锦城村】
53.中国实力作家：邹玉成（六月来风）【湖北赤壁市】
54.中国精英诗人：冯强升【山东】
55.中国精英诗人：郑建安（漂泊汉）【湖北黄冈现居深圳】
56.中国精英诗人：陈思胜（金噶龙小子）【安徽小河】
57.中国精英诗人：王兴财【山东省临沂市兰山区义堂镇义堂村】
58.中国精英诗人：严景新（风景这边独好）【江西】
59.中国精英诗人：杜梅（山菊）【河南省正阳县】
60，中国精英诗人，邓小阳，[湖南，衡阳市，珠晖区]中共党员，参战老兵，7O岁，爱好散文，诗词写作，荣获全国作品展示优秀奖及奖杯荣誉证书！
61.中国精英诗人：苏涛【河南省范县柳园村】
62.中国精英诗人：叶胜华【贵州省盘州市丹霞镇】
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