刘昭元诗作《注重身心健康乐享幸福晚年》//夏津头条_德州头条

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刘昭元诗作《注重身心健康乐享幸福晚年》//夏津头条精华热点

2025-09-08 09:25:01 7111阅读

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注重身心健康

乐享幸福晚年

作者:刘昭元

时光匆匆又无情

人生苦短宜珍重

晚年陋习要去掉

返老还童不是梦

今吾已是耄耋翁

养生保健道几声

老年朋友来参考

爱心唱响夕阳红

下面汇总了影响我们老人寿命的

不良情绪及坏习惯，坚决丢掉！

一、嫉妒生气；

二、忧愁烦恼；

三、懒隋发怒；

四、好色恋财；

五、烟酒过度；

六、营养单一；

七、暴饮暴食；

八、忽视早餐；

九、焦糊食物；

十、晚餐过饱；

十一、身体过胖；

十二、盐糖过量；

十三、滥用补药；

十四、情绪忧郁；

十五、不讲卫生；

十六、环境污染；

十七、以車代步；

十八、好逸恶劳；

十九、不动手脑；

二十、讳疾忌医；

二十一、运动不足；

二十二、忽视仪表；

二十三、嗜玩猫狗；

二十四、起居无节；

二十五、劳累过度；

二十六、手机入迷；

二十七、熬夜打牌；

二十八、孤独无好；

二十九、夫妻分居；

三十、老狂无限！

2025年9月8日作

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