这句话特别戳中学习的本质！核心就是强调学习是从“被动接收”到“主动实践”的闭环，光靠听和看只能停留在表面，只有动了脑、付了行动，甚至能教会别人，才算真正把知识内化成自己的。

就像学一道菜，看菜谱、看教程只是“听过看过”；琢磨步骤、思考调料搭配是“思过想过”；自己动手炒几遍、再教朋友怎么做，才是真的“学会了”。这种从输入到输出、从理解到应用的过程，才是学习的关键。