文整理/香

第三章社会的过高期待和压力

一、诱发孩子厌学的四大因素

第一，当下浮躁、急功近利的社会氛围

1、社会的评价标准：当今我们所处的环境是以个人的业绩、成就作为评价标准的。身边有孩子没上完初中就去打工，而现在的孩子洗盘、出苦力的活儿又做不了，就去做主播、拍抖音等此类看似能轻松赚钱的事，其他孩子看到也纷纷效仿。殊不知李子柒为拍摄《兰州牛肉面》赴兰州学习一个月，制作文房四宝耗时两年，为了一个镜头拍摄上百次。大家只看到网红在聚光灯下的光鲜亮丽，而不知道背后付出的是超越常人的艰辛。

2、教育的评价体系：双减政策之下，仍是追求成绩，各种考试排名、评比导致老师压力更大，只能紧盯学生抓成绩。同时，家长也会看到身边因成绩优秀而考上名牌大学从此改变命运的励志实例，希望自家孩子也走这条路。学校、家庭的双重焦虑都最终传递给了孩子，孩子是应试教育最直接的承担者。

第二，同学之间的竞争

对于争强好胜的孩子，都想着争第一，定目标时会把比自己成绩好的同学作为竞争对手，如果家长也一味和别人家孩子比较，会导致孩子不接纳自己、自我价值感不足，对竞争对手会产生嫉妒、不满。我们家长要做的是让孩子关注到自身优势、认可自我的同时，看到别人的优势，随喜他人的成就并借鉴他人的经验。此时我想到了教育家魏书生老师的理念：用放大镜发现孩子的优点，鼓励孩子守住优点，让生命开花结果。魏书生老师的优点墙，一是让孩子找到自己的优点，二是让同学之间相互找优点。

第三，唯成绩论的成败观念

往往评价只关注到了学生的成绩和升学率，认为学霸都是优秀的孩子，学渣则是各方面都差，想到岳晓东教授把“学渣”一词纠正为“学瘫”，定义为孩子只是学不动了，需要帮助他改变认知，重塑信念。

每个父母望子成龙，总不愿意承认一个事实：并不是所有的孩子都长了一个学适合学习的大脑，也不是所有孩子的智力和潜质都能让其成为学霸。我们是平凡的父母，我们也要接受自己的孩子是个普通人。

第四，手机、电子游戏被视为洪水猛兽，成了“背锅侠”

当孩子在现实社会中遭遇压力和挫败感时，需要一种途径去发泄自己的负面情绪，70后的我们童年时和伙伴们疯跑、玩闹、嬉戏去排解不良情绪，而科技高速发展的今天，手机就成了孩子宣泄的工具，游戏世界更是一个可以让孩子暂时忘掉现实世界烦恼的避难所。

二、游戏具有强大吸引力的原因

1、游戏满足了玩家基本的犒劳——惩罚的心理生理需要。人的本能都是趋利避害的，而游戏的奖惩机制使人产生愉悦感。

2、游戏安慰了玩家对现实世界的失望，帮助他们获得在现实世界里得不到的价值认可。按游戏的规则就会得到奖励，级别也就更高，会更容易得到同伴的认可。

3、游戏营造了一种奇妙的在现实世界中难以实现的团队协作和公平竞争环境。在游戏中人人平等，没有高低贵贱之分，没有成绩的好坏，所以给人一种安全感。

4、游戏给了玩家圆梦的机会。虚拟世界里更容易实现梦想，而这个过程让人产生强烈的成就感和价值感。

5、游戏满足了人精神世界的归属需求。

游戏给人独特的人际关系体验，当需要配合时队友义无反顾的支援，使让人产生一种深深的连接，感受到自己在团队中很重要。

三、现实环境下，家长能做的

1、父母改变心态。我们虽不能改变环境，但可以通过改变自己的心态来调整自身的焦虑情绪，避免将自己的焦虑情绪传递给孩子。当看到朋友给孩子报各种学科辅导、假期买很多习题册恶补时，我心中也有动摇，但还是坚持了自己的想法，接受孩子现有的状态。

2、帮助孩子找到兴趣爱好。只培养孩子的兴趣，不逼着她去考级，所以果果学钢琴几年一直很慢，直到她想考级才去考。大女儿小时候看到同学弹钢琴很羡慕，就学了两年后来放弃，而现在压力大，她有时会弹弹琴，这无疑给她提供了一个缓解的路径。

四、案例的启示

在此案例中我也看到自己的影子，找到了曾经掉过的坑，更听到了孩子的真实心声。学到了帮助孩子的方法：①要做到共情，关注孩子的感受，了解她的痛苦，不能一味地“打鸡血”。②要接受和允许，给孩子理解和支持，允许倾诉，不指责不否定。③关注孩子自身的优势，重构自信。