东北区：李兆萍 梁云波 报道

      2025年10月11日，志愿者黑龙江牡丹江海林志愿者服务队及部门服务人员共20人，应海林镇新兴社区赵书记邀约，参加由新兴社区党委联合海林市科学技术协会共同举办的“五彩课堂”职工减压赋能心理讲座。

      此次公益课堂《心理健康十条标准》由国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、黑龙江省应用心理学会副会长、牡丹江地区分会会长张洪飞老师主讲。

       上午8点，志愿者服务队准时来到新兴社区会议室，认真聆听张洪飞老师的讲解。讲座内容贴近生活，语言通俗易懂，为大家提供了实用的心理调适方法。志愿者纷纷表示，通过此次学习，不仅掌握了识别和缓解心理压力的技巧，更学会了如何更好地管理情绪、保持积极心态。

      志愿者深刻认识到，良好的心理素质是做好志愿服务的重要基础。今后，他们将把所学知识运用到实际工作中，以更饱满的热情、更健康的心态投入到志愿服务中，为社区居民提供更优质的服务，为构建和谐社区贡献自己的力量。