我爱上了晨跑（散文随笔）
作者：雪松
年近六十，身体状况愈来愈差。虽无大病，小病接踵而至，令人心烦不已。
几个月前，偶遇十年未见的老同事,还真让我大吃一惊。他腰板笔直、红光满面、思维敏捷、脚下生风。看不到一丝古稀老人的模样。
站在街上与他侃侃而谈。问及保养身体的秘诀,他有点神秘地笑着说：“谁家没有烦心之事，兴许我遇到的破烦比你要多得多。但我能放下不该背负的包袱，每天轻松度过；当你还在背床板睡觉的时候，我已在公园里跑步；我每天的饮食都比较清单，从不海吃海喝。“若你能坚持下去，就会有不一样的收获”
按照老大哥传授的“秘诀”，我尝试着改变自己的毫无规律的饮食习惯，也尝试着去晨跑。
起先，还真有点不适应。懶惰思想不停地作祟，六点起床还真有点困难。一想到晨跑的好处，只得强迫自己硬着头皮起床。
刚开始晨跑的时候，也不知道循序渐进，以较快的速度跑上七、八十米，就已累得不行，气喘如牛，剧烈跳动着的心脏像是要从胸腔里崩出来，双腿比千斤石还重，每挪一步都非常困难。也想打退堂鼓，看到轻轻松松从身边跑过去的与我年龄相仿的市民，又露出羡慕的眼神。于是便强打精神，跑一段，走一段，再跑再走。慢慢增加跑步的距离。
这不，刚过了一个月，就能不歇气地绕蝴蝶桥公园慢跑一圈。
迎着黎明的曙光，前来蝴蝶桥公园锻炼身体的市民还真不少。有老有少，有男有女。有舞剑的，也有做广播体操的，有打太极拳的，也有吊嗓子的。天亮前，步行和晨跑的市民占多数。
晨跑中还能欣赏公园的美景。黎明中的蝴蝶桥公园，像极了一位披着缀满珠宝的灰色棉纱，还在熟睡的美少女，矇矇胧胧中散发着无穷的魅力。萧瑟的秋风中，红旗猎猎、落叶纷飞，小草和玫瑰花送来淡淡的清香。草坪中的母鹿警惕地环顾着四周，护卫身边的小鹿啃食有些泛黄的青草，静卧桥上的大蝴蝶一身的珠光宝气，湖心的小彩蝶依附在墨绿色的水面上嬉戏玩耍……
迷人秀美的蝴蝶桥公园，以其便利的交通条件，健全的基础设施，如梦似幻的湖光水色，蜿蜒曲折的彩虹跑道，诱惑着爱恋她的市民扑入她的怀抱，尽情享受公园城市的美好。
我已爱上了晨跑，若不去跑步，心里还真痒痒得不行。虽没有风驰电掣般的跑速，但我对晨跑运动的痴热不比年轻人差。
晨跑能愉悦我的心情。穿越桥底时，能欣赏到练声嗓大叔唱响的激情澎湃、优美动人的歌声。他唱的赞美祖国的歌声让爱党爱祖国的激情在我心中熊熊燃烧；他唱的怀念父母亲的歌，让我不由忆起已故多年的双亲，思念亲人的泪花眼眶中打转；他唱的赞美家乡的花儿，让我更加热爱生我养我的临夏。
晨跑能让我领悟人生的哲理。花圃中无畏秋风寒冷，依然绽放的五颜六色的花朵，让我不停地思索生命的真谛。与其慨叹命运的不公、不如扬起风帆，乘风破浪前行。
才晨跑了一个月，我已感觉身体比现前好了许多。饭量明显增加，走路不再疲乏，心情好了许多，整个人好像一下子年轻了十来岁。
哦，原来晨跑还会有如此多的收获。是呀！生活是否幸福取决于我们的心态。美无时不在，无处不有，只是不被我们发现而已。
我爱上了晨跑。我为自己以前不注重锻炼身体懊悔。若自己平时注重锻炼身体，就不会有这么多的小病。同时，也为自己亡羊补牢之举暗自庆幸。
作者：吴占玉，笔名雪松。临夏县信访局干部。临夏州作协会员。尝试文学写作，喜欢用笔书写人生。作品在《临夏文艺》《中国乡村》《河州》《民族报》《甘肃穆斯林》等平台、杂志上发表，《故乡的变迁》获得2022年度全县“大北塬杯”三等奖
