退休后的日常生活

文/三分田

晨间，退休后的我，依然保持着规律的作息，每天清晨在生物钟的作用下自然醒来，这个习惯还在部队养成的，起床后衣裤整齐，在阳台上向外面浏览观望一下，做简单的晨练，观察一下小城的苏醒过程，享受与上班族不同的闲散和从容。

  我每天准时前往公园或护城河岸遛弯散步锻炼，时间是1个小时左右。

早饭后，又要下楼去公园了，此地已成为退休人员和老年人集合的地点，公园里非常热闹，有遛弯、拉伸、下棋、太极、打扑克的，打乒乓球的，还有老太太围笼家长理短的，等不同爱好和群体，他她们在此找到了新的社会内容话题和联盟。

  午饭是我劳动的重点，做饭做菜都是我下橱房，一般要做上四个菜，等上班的孩子和两个孙女下学回家吃饭。午休后是我最珍视的，上网阅读聊天的时间，书房里重读年轻时的写作，文章和诗歌水平非常一般，主要是看一看，诗社群友们发表的文章，诗歌和散文，我认为他们写作水平很高。读一读著名作家的经典著作和作品，更喜欢的是写实类的新闻和报道，也时常写一些生活随笔和杂文诗歌，诗作也写不好，纯粹是爱好乐趣与爱好更主要的是打发时光。

  傍晚与下班的儿子儿媳放学回家的孙女，享受天伦之乐，家长理短天南地北。再就是探讨一下孩子的学习情况，通过这种方式，间接参与到孩子们在单位工作的情况和孙子的成长学习进步，感受新时代带来的亲情心情与维系。

  吃过晚饭、洗刷完毕，就要准备下楼去公园跳广场舞了，自从参与到广场舞这个队舞行列。十几年如一日基本没有间断过，音乐响起就跟随旋律而起步舞，让人心情愉悦而兴奋，确实对身体身心健康有益。

睡前，我会打开手机，上网浏览一下国家和国际发生的一些大事，还有意无意记录回味一下当天的生活点滴，思考退休后重新发现的生活意义——从追求努力，现实与不现实想望，享受真实的过程，从外在内的小成就内在心悦满足。