精华热点 光明日记
前言：2016年退休后，我习惯了每天学点英文，打乒乓，健身。除了读“薄荷英语”，听看“芝士派英语”外，一个偶然的机会，发现了“流利阅读”，每日英语外刊精选。每日英语编辑用心，取材权威新颖，讲解水平高，篇篇有测试，即可学英文，又可了解当日世界之事，何乐不为？我坚持每天用“诗”的形式，理解原文，记录所学，分享感受。“学无用的英文，做自由的灵魂。”了解自然，人文，政治，社会，人生等丰富多彩的内容，让这个世界离我们越来越近。
每日一诗（词)，虽然辛苦，乐在其中。 我尝识“词”以书之，将所看到的英文，凝练成“词”，以飨读友，学友，朋友。
（一）
《行香子·大豆颂》
来自东方，行走八荒。
六千年、驯化时光。
药食皆宜，书写华章。
天然蛋白，人畜需，营养良。
福特工厂，开土扩疆，
造车用，耗费巨量。
征服世界，大豆风光。
巴西伐木，垦新田，增产忙。
How the humble soybean took over the world
不起眼的大豆如何征服世界
2025.10.01
（二）
《清平乐·闲聊之道》
闲聊奇妙，
情谊悄然到。
开启心扉谈兴高，
渐入佳境正好。
闲聊高手寒喧，
善找共同语言。
交流恰到好处，
机缘巧合情牵。
How to master the art of small talk
如何成为闲聊高手
2025.10.02
（三）
《青玉案·折叠小屋情趣》
折叠设计巧思足，
按钮启，秒变屋。
宝马香车四方游。
移动便捷，
格调舒适，惬意随心住。
精简居住新风骤，
返璞归真亦风流。
梦里寻他千百度，
逸情盈目，
时尚韵久，尽在蓬莱处。
button, this tiny house folds into a box that you can tow anywhere
只需按下一个按钮，这座小屋就能折叠成一个盒子，随你拖到任何地方
2025.10.03
（四）
《渔家傲·哥斯达黎加之痛》
长寿之国风光奇，
野猴自在森林嬉。
豪华别墅狂建时，
灾祸至，电网夺命灵猴稀。
豪宅挤占生灵地，
森林电线如藤密。
猴儿误碰命归西。
破危局，生态平衡方可期。
Unregulated eco-tourism is having a deadly effect on Costa Rica's wildlife
缺乏监管的生态旅游对哥斯达黎加的野生动物造成致命影响
2025.10.04
（五）
《鹧鸪天·饮水新说》
坊间流行喝水欢，
日饮八杯神话传。
减肥美颜长精神，
网红鼓吹误人远。
养生说，虚妄言，
过量补水饮徒然。
尿色淡黄真境界，
口渴慢啜品清泉。
（“喝超出你身体需要的水，不会赋予身体什么超能力。”）
The truth about the 'eight glasses of water a day' rule
关于“一天八杯水”的真相
2025.10.05
（六）
枯木吟
枯木逢新春，
腐朽孕生灵。
真菌舞翩跹，
鸟巢驻其间。
裂干残枝暖，
甲虫居安全。
新苗又发枝，
生死轮回转。
Don't cut them down: Letting dead trees rot can help make new life
请勿砍倒枯木：让其腐烂有助于创造新生
2025.10.06
（七）
《渔家傲·睡眠度假韵》
倦旅匆匆添烦恼，
睡眠度假悄然俏。
雅室幽静远纷扰。
香雾绕，
安然入睡岁月好。
帘外风轻竹影摇，
梦醒时分暖阳照。
慢品清茗赏飞鸟。
眠之旅，
各美其美乐消遥。
Need a vacation from your vacation? Enter the 'sleepcation.'
需要从假期中解脱出来去休假？
2025.10.07
（八）
《菩萨蛮·机场物价困》
机场商圈高物价，
店铺租金贵奇葩。
寡有选择时，
旅客买无计。
省钱寻妙谛，
自带粮和米。
慎入消费圈，
愉悦旅行欢。
Why your airport burger costs that much
为什么机场卖的汉堡这么贵
2025.10.08
（九）
《鹧鸪天·AI 时代学术诚信》
“Al” 发展正兴旺，
智能应用破八荒。
学生巧用新算法，
科技助力写文章。
顺潮流，觅良方，
纸笔测试回课堂。
教师监督写作业，
师生共织诚信网。
The rise of AI tools forces schools to reconsider what counts as cheating
AI 工具兴起迫使学校重新审视作弊标准
2025.10.09
（十）
《采桑子·抹茶涨价》
抹茶价格飙升高，
声名鹊起。
需求旺时，
产量不足急。
中国抹茶品质佳，
笑迎商机。
年轻人喜，
健康时尚饮不贵。
(抹茶具有镇静功效，咖啡因含量低于咖啡，深受注重健康的消费者青睐。)
Prices for popular matcha soar due to global demand
全球需求热捧下，抹茶价格大涨
2025.10.10
（十一）
《西江月·美食之都》
八方美食聚首，
魔都上海争妍。
曾经洋食独魁元，
如今风云突变。
世界顶级评分，
中餐荣耀榜单。
十里洋场任尝鲜，
筷上风情无限。
(“米其林指南和亚洲 50 最佳餐厅帮助提高了上海中餐厅的知名度。”）
How Shanghai has become China's best place to experience its regional cuisines
上海如何成为品尝中国地方烹饪的首选城市
2025.10.11
（十二）
《孤独吟》
享受孤独
写作、思考、读书
让你的内心世界富有
拥抱孤独
学会与之相处
你可找到渴望的自由
爱上孤独
与轻风星月共舞
孤清自在趣妙风流
You can learn to love being alone
你可以学会爱上独处
2025.10.12
（十三）
《菩萨蛮·萌娃创业》
七岁创业老板小，
彩妆巧绘商机好。
网络启新篇，
订单飞来欢。
超强专注力，
经商才情汇。
少年立志高，
未来领风骚。
'I've made £2,000 from facepainting': the rise of the junior entrepreneur
‘我靠面部彩绘赚了 2000 英镑’：青少年创业者的兴起
2025.10.13
（十四）
《蝶恋花·搞笑诺奖》
诺奖添趣会搞笑，
蝙蝠微醉，回声定位消。
翅影斜飞酒添恼，
科研情趣知多少。
“奶酪胡椒意面”巧，
面舞锅沸，厨房物理妙。
曾因荒唐遭讥嘲，
而今热捧追风潮。
Tipsy bats and perfect pasta: Ig Nobels celebrate 'improbable' research
微醺的蝙蝠与完美意面：搞笑诺贝尔奖表彰“不可思议的”研究
2025.10.14
（十五）
《忆秦娥·医保殇》
法案落，削减医保惊魂魄。
惊魂魄，药价高启，
秧及贫弱。
美国平民愁眉锁，
囊中羞涩弃诊多。
弃诊多，沉疴宿疾，
草民灾祸。
Researchers forecast what Trump's bill will mean for patients: Debt and delayed care
研究人员预测特朗普相关法案对患者的影响：医疗债务增加与诊疗推迟
2025.10.15
（十六）
《水龙吟·菲律宾反腐潮》
反腐怒潮大浪，数万民众齐抗议。万亿款投，筑坝防溃，资金疑归？夫妇赢单，非同凡响，外泄富水。豪华轿车夸，大撒金钱，奢靡露、府邸里。
莫道愚民好骗，民愤扬、改天换地。今朝闻道，预防悲剧，总统查异。民众怒吼，前朝覆案，应当铭记。警民犹对峙，熄灭怒火，何日可期？
（防洪工程还是“吸金陷阱”？菲律宾数十亿美元腐败曝光）
Clashes, arrests as tens of thousands protest corruption in Philippines
数万人在菲律宾抗议腐败，引发冲突和逮捕
2025.10.16
（十七）
《蝶恋花·职场争锋》
履历光鲜写仔细，
大佬筹谋，竞掷黄金衣。
“Al” 峰火争霸急，
高薪揽才精英齐。
行业峰会舞台贵，
演讲独特，四座皆问谁。
主动出击循行规，
才华展露猎头催。
How to get poached
如何让自己被挖角
2025.10.17
（十八）
《蝶恋花·可可涅槃》
莫道残渣皆弃物，
点石成金，淬取糖无数。
可可壳肉新去处，
菠萝香味踏征途。
瑞士科研攻关久，
精炼糖醇，巧克力味足。
生态保护减碳留，
果农增收乐相趋。
Have Swiss scientists made a chocolate breakthrough?
瑞士科学家实现巧克力的技术突破了吗？
2025.10.18
（十九）
《蝶恋花·床上时光叹》
“床上摆烂”度闲消，
过犹不及，却把健康抛。
久卧抑郁生烦恼，
起身活动精神好。
沙发小憩卧眠少，
软枕斜依，日影醒大脑。
适度赖床避尘嚣，
自我充电再拼跑。
Is bed rotting bad for you?
躺床上摆烂对你有害？
2025.10.19
（二十）
《浪淘沙令·守住钱包》
网上商品满，
诱惑无限。
冲动消费购物欢。
潮流裹胁风带客，
钱包瘪浅。
付款看预算，
守住底线。
跟风有度莫深陷。
“保卫钱包”栅栏设，
岁月安然。
How to navigate social media trends without derailing your budget
如何在不偏离预算的情况下应对社交媒体趋势
2025.10.21
（二十一）
《西江月·阿富汗女孩之殇》
被迫中断学业，
渴求工作梦伤。
黑袍裹身诵经忙，
女孩愁苦悲怆。
壮大经堂学校，
黉门紧闭难彰。
塔利班兴宗教狂。
毛拉招生薪涨。
（塔利班正在让宗教学校成为女孩们唯一的选择。）
'Send your daughters or you get no aid': the Taliban are making religious schools girls' only option
“把女儿送来，否则你就得不到援助”
2025.10.22
（二十二）
《临江仙·“得来速”饮兴》
快饮咖啡“得来速”，
雨后春笋般生。
街头、公路添风景。
咖啡临窗取，依门尝香浓。
传统聚饮星巴克，
清磨时光慢品。
“得来速”饮冲击猛。
便捷又高效，现代人匆匆。
The rise of drive-through US coffee chains with a need for speed
追求速度：美国得来速咖啡连锁店的兴起
2025.10.23
（二十三）
《鹧鸪天·起名叹》
别出新裁起名号，
诘屈聱牙引网嘲。
“奇名”风起犹他州，
妈妈无端惹烦恼。
网友笑，群吐槽，
父母苦心谁知道。
刻意改变传统名，
“另类拼写”未必妙。
Is a "Utah Mom" name really such a tragedeigh?
“犹他州妈妈风”名字真的那么悲剧吗？
2025.10.24
（二十四）
《临江仙·职场交友》
职场氛围交友贵，
公私边界分清。
是非成败莫议论。
冲突需正视，善言沟通真。
慢酿友情诚为上，
咖啡十次聊畅。
人海茫茫喜相逢。
时光识人细，淬炼友谊长。
How to make — and keep — friends at work
在职场，如何交朋友？又如何维持友谊？
2025.10.25
（二十六）
《浣溪沙·丑萌动物的魅力》
丑丑动物貌不美，
婴儿特征娇萌呆。
进化因素藏秘贵。
科研探源有妙趣，
寻找治病密码归。
健康福祉宠物来。
(学家们热衷研究这类动物的生物特性，希望能找到人类治疗癌症、心脏病等疾病的方法。）
Why do we love ugly animals?
为什么我们喜欢丑丑的动物？
2025.10.26
（二十七）
《清平乐·巴厘岛困境》
巴厘岛妙，
游人如织到。
食客享受夕阳照，
却有垃圾骚扰。
“度假天堂”如花，
客养当地人家。
官民协同护屿，
重筑瑶台文化。
Instagram vs reality: Bali is becoming a victim of its own success
“照骗”VS 现实：巴厘岛正在品尝成功的苦果
2025.10.27
（二十八）
《浪淘沙·护工之殇》
异国尝艰辛，
忍辱负重。
英伦助弱付晨昏。
种族歧视伤情处，
谁抚我心？
政府敞开门，
吸引护工。
补充劳力为民生。
煽风点火政客闹，
阴霾遮空。
（政客们散（政客们散布极为负面的叙事，舆论“一刀切”排斥移民）
Britain's toxic race debates threaten overseas care workers
英国充满敌意的种族论调正威胁着海外护工
2025.10.28
（二十九）
《南乡子·宠物之逝思》
宠物痛归西，
哀伤处、说与娃知。
直面死亡解疑窦，
坦言实情，
生命已逝，再无归时。
活动寄情思，
真个也、唤得梦归。
悲伤教育情难了，
童真稚子，
且教知道，人也陨坠。
Losing a family pet gives parents a chance to teach children about death and grieving
失去家中宠物，让父母有机会教导孩子如何面对死亡与悲伤
2025.10.29
（三十）
《鹧鸪天·轻奢消费风》
轻奢消费韵悠长，
二线城市掀风浪。
欧美大牌寻不见，
国货精致选优良。
故事新，匠心藏，
高端品牌本土创。
中等消费甜蜜区，
下沉市场正风光。
（“中国的消费叙事正在从沿海的超级大都市转向更广阔的下沉市场。”）
These Chinese consumers are splurging. Little luxuries are big business.
这些中国消费者正在大手笔消费，“小奢侈”正成为一门大生意。
2025.10.30
（三十一）
“Z代”网晒“尬”，
追星流量大。
自嘲加隐私，
揽金可潇洒。
Why does everything online feel so embarrassing?
为什么网上的一切都这么“尬”？
2025.10.31
作者简介：
丁光明，生于1956年，宁夏吴忠人，回族。长期致力于教育工作，退休前系国家公务员。爱好写作，英语，诗歌，朗诵，乒乓球。著有《出国考察随想录》等论著，译有联合国科教文报告《建设一个没有文盲的世界》。作品散见于《西部人文学》及各种网络平台，计有《头汤面》《乒乓礼赞》《约定》《一个史诗级的你》等。多次获省级朗诵比赛二等奖。2008年获中华诵全国总决赛社会人员组第六名，三等奖。朗诵代表作品有《约定（自创）》《屈原颂》《相信未来》《黄河》《一个史诗级的你（自创）》《甘肃，真正的千面女郎》等。
“都市头条”以推出名家新作，培养文学新人，传播先进文化，歌颂西部人精神为宗旨，向头条选送的是《西部人文学》、1号文化总网最优秀文章。
《兰州头条》《西部人文学》《河西头条》
主编：成名
副主编：王欣
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