别人给的建议蛮多的呢，挺举胳膊的，握拳捻手指的，悠荡双腿的……，一切为了续命，多活几年。坚持该坚持的，是理性的，主动的，给自己的:
多笑，多动，人不老。
开心，快乐，病不找。
心善，心宽，没烦恼。
健康，幸福，无价宝。
三百六十五天天天好！
这是人的说明书，不需要花钱的哲学、逻辑学著作，身心健康导图。读懂不容易，做到还需努力，坚持学习是正常正正确的。
