[北京头条]品赏贵州作家刘应举老师的佳作《晨间寄语766》「飘舞的剑」（9007辑）

            晨间寄语

看了很多关于健康长寿的报道，得出一个结论，所有健康的人，无不喜欢“活动”，所有长寿的的人，个个都“勤快”。活动包括运动，勤快便是付出。在活动中勤快地付出，不仅长寿，而且收获幸福，硕果累累，生活得有滋有味。

昨天早上的一档新闻，结尾处提醒人们，健康的标志就那么几条：到了69岁还能蹲下、起来，几次不毋须持扶它物；上下三层楼梯，不有气喘和累的感觉；十指能灵活，能够在桌面上揪起芝麻大小的颗粒；与人交谈不口吃不打顿；能够熟练记起放在家里的一般适用工具、听得到套房他室家人喊叫自己立即要做的事情等。大概能够预知未来若年份相应比同龄人硬朗或少看医生，即多活些日月，我以为是。

以上几条看起来简单，但是很说明问题。后期离世的老红军、老八路、抗美援朝老兵，无不是经过战争的洗礼、九死一生、辛劳一世。科学家、院士、有成就的长寿老人，无不是勤奋地“劳动”（包括体力劳动和脑力劳动）一辈子。相濡以沫、几十百把岁的老俩口，还能对酌一杯，往往还能亲力亲为地自己做来吃。耄耋老人溜湾时你问他年轻时怎么样？大多都会说：什么都干过，一辈子没闲着。有一种现象，健康长寿的人都勤快，脚勤手勤脑袋勤。四体不勤、懒散的人病多事儿多，还难缠。

我写过80多岁老人在公交车上谢绝让坐，从中领悟到长寿老人一生的自律和精气神，可能还会暗示和支撑长寿老人的肌腱和心律发达。我还写过榜样的力量，其实更是敬佩，也在警醒自己。饭来张口，衣来伸手，绝对不是好事情。我们这代人大多会与养儿防老越来越远，甚至孤独终老成为常态。计划生育政策虽然成为过去，但不计划生育未必家家多子多福。余以为中国人口未来50年100年毋须担心负增长。试看五六十年代的高中生、中专生多吃香？大学生多精贵？而现在，反手抓来一大把，反而就业难了、找不到工作了。感觉如果国力雄厚了，退回到七八亿人口，也没有谁敢来欺负咱们中国。

美国国土面积930多万平方公里，和我们国家差不多，同样，才三亿多人口也出现了所谓的负增长，其实，这应该是生养人口的成本提高和诸多因素造成的。然而，美国的人均资源分配不知要超过我们多少倍，所以它拥有的财富世界第一。至此，我以为那些提出人口负增长和担心人口下滑，就是个伪命题。

议论如是也许离题，但健康长寿也与生活质量有关呀！“劳动创造财富”，人们希望所有的活动与勤快能够获得丰厚的回报，前提是要有相应的资源匹配。即物质条件、医疗保障、生存空间、人口密度的占比和公共卫生、环境等等。不负人的“活动”与“勤快”，咱们的健康长寿，才日趋完美吧！

人的活动像个放大镜，其辐射范围应该是越大越好，人的勤快便像似个收割机，只有在活动中找到生活的乐子，才能在勒快里收获到更为美好的生活，对吧[OK][爱心][抱拳]！

新的一天，早安！

2025.11.23.