走路与健康
作者/刘俊昌
一
日均走路七千步，
强身健体更长寿。
少走难得真锻炼，
多走对人无益处。
二
七千左右是峰值，
翁妪天天别停步。
冬练三九不惧寒，
夏练三伏防中暑。
三
一年三百六十天，
挤点时间多活动。
懒惰有损身健康，
走好人生这一路。


2025年11月27日