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【同题诗】 说句心里话
【主持人】江南
【时 间】2025年12月10日
【入选诗人】
阎晓文、逍遥舟子、三石、李良英、邢剑君、
李英发、刘海平（高山）、唐朝小雨、彭珍海
董剑鹏、马连山、文龍、魏风仙、汗牛、
张变芳、乔安娜、石玉萱、习素平、岳建华、
吴会茹、江河、书剑斋主、高云剑、杨国堂、
周雪平、马月娟、平儿、俎根彩、王进龙、
钟永星、赵章柱、杜海欣、小草（茹丛敏）、
引力秋、赐福天官、张建刚、冯鹰、张洪艳、
南溟
说句心里话
文/阎晓文
春天我是迎春花
最先报出温馨的爱
六月我是别样红的荷花
无忧无虑开得热烈
秋天我是金灿灿的菊花
萧索里闪烁黄金一样的丰采
冬天我是傲雪的腊梅
冰天雪地，笑逐颜开
不管季节多么变幻
每一阵清风吹来
我都把心声吐露出花的世界
2025年12月10日
说句心里话
文/逍遥舟子
说句心里话
人心都是肉长的
特朗普你家大业大惯了
债台高筑想借钱好好说话
高市早苗你环境恶劣值得同情
犯过罪就老老实实别太疯狂
莫迪老仙家里人多又穷不容易
见贤思齐好好奋斗终能翻身
欧洲文明源远流长
欧亚联手带上拉非
世界同胞七十亿
同球共济多美丽
说句心里话
文/三石
我终于学会了沉默
从咿呀学语，到长大后的
欲言又止
说了那么多话
竟没有一句，敢贴着心跳的脉搏
心里的话堆成了山
出口时，却碎成了沙
你听，这世界正集体戴上耳罩
把喧嚣调成静音，把质问滤成白噪
那些正人君子的训诫，甜得发齁
那些算法推送的箴言，飘如浮沫
都像一杯反复勾兑的酒
初尝灼喉，再饮无味
风一吹，就散了
只有心里的话，始终倔强而卑微地
蜷缩在良知的暗角
像未打磨的石头，硌着时代的鞋底
原来，沉默与婴儿的呓语
竟成了混沌人间
最后两片相望的净土
而我，只能把沉默含成一块玉
在舌下温着，
等它替我
把沉没的，说成第一句真话
说句心里话
文/李良英
我不想说
城市的高楼，如何
把故乡的老屋
压缩成一道阴影
这些年，我的沉默
长成老茧
我却从中剥出
薄翼
有些话太沉
只能轻轻
放回故乡的井沿
而今，我转身
扶直蜷曲的影子——
把自己
从传说里
救起
说句心里话
文/邢剑君
那些年，口无遮拦
把心比天高的醉话说给世界
那时候多么狂妄
如今老去
想说的话越来少
只剩下一些祈愿和祝福
那些不着边际的硬话
都用在了当年的刀刃上
该说的都说了
如我们用掉的岁月
只想围着一炉老年炭火
给余生取暖
现在想说的话
被时光一再收敛，靠近心的位置
如果你需要，尽管拿去
上边也许带着青春的创伤
说句心里话
文/李英发
风一遍遍吹过
梧桐树摇着仅剩的几片叶子
沙沙作响
铁门锈了，月亮冷了
就连犬吠也斜了
一个人站在老宅
我哽咽着
一次次攥紧心事
可是，父母不在的冬天
就连巷口的路灯
也不愿听我说句心里话
说句心里话
文/刘海平(高山)
说句心里话
我也并不傻
看惯了尔虞我诈
听的多是骗人鬼话
我却觉得那也没有啥
说句心里话
谁都想有个温暖的家
没有包容、理解和支持
你再苦再累付出再多
也不会得到一句夸
说句心里话
天道有轮回，一切在变化
穷时不可怕，富时莫自夸
积德行善，但行好事
人生道路定会美如画
说句心里话
人生多风雨，难熬冬和夏
不畏道路多凶险
勇毅前行，仗剑走天涯
明月入我怀，常思梅花开
说句心里话
文/唐朝小雨
真让人悲催啊
如今，见人说人话，见鬼说鬼话的人越来越多了
说句心里话
文/彭珍海
忧自心头起
愁在眉间栖
纵有万盏灯火午夜轮值
人生渡口，亦守不住斗转星移
药在别人口中能医百病
伤在自己骨中烈火般燃烧
雨打芭蕉，碎的是阶前声
唯有心火，能焙干湿透的衣衫
莫待春风叩门扉——
冻土仍需亲手解封
当你说出那句心里话
光便从裂缝里醒来，以剑芒破晓
说句心里话
文/董剑鹏
从地心流出来
是一股清澈的喷泉
滤去了杂质
包含尘世所有的晶莹与纯洁
人与人之间消失了隔膜
感情的鸿沟
漾起了彼此的喜欢
每一句都裹着蜜
我的耳朵都孕满了甜
当心灵的河床疏通之后
琼浆玉液便奔流而至
肥沃的心田终将长出——
葱葱郁郁芬芳的情感
说句心里话
文/马连山
虔诚的表白
不掺加一点谎言
对待钟爱的人们
何必掩饰自己
也不必蕴酿华丽的词语
随口而出实话实说
越是坦然越显得亲切
那些掏心窝的话最温暖
像是冬天的阳光
像是寒舍里的一盆火
心里话说给知心人
心里话说给最亲的人
心里话说给好朋友
心里话说给互相尊敬的人
说句心里话
文/文龍
阳光对着阳光说
你怎么把影子都给了别人
月光对着月光说
把白天拉黑了咱就最亮
大灰狼对着山羊说
你在下游把我喝的水弄脏了
鹰对着小鸡说
飞不起来就得吃了你
猫对着老鼠说
我只爱你一个人
鱼饵对着鱼说
别不信 我真的很好吃
碰瓷的人说
因为厚 我是唯一碎不了的瓷
你琢磨了许久对我说
不瞒你说 你真伟大
我照了照镜子
那面小镜子里我在得意地笑
说句心里话
文/魏风仙
乌鸦“呱呱”
喜鹊“喳喳”
它们说的都是心里话
但别人总是——
喜欢“报喜”的喜鹊
讨厌“报灾”的乌鸦
说句心里话
文/汗牛
说句心里话，当然是情感
此心态，不只是人性使然
更是世间万物，天性必然
春天花开了，蜂蝶嗡嗡
飞来飞去，总是不歇停
也在说心里话，只是人未听懂
树上的鸟儿，唧唧喳喳
春风里，它们也在说心里话
成双成对，在花间戏耍
说句心里话，我也想家
那是真性情，绝不是大傻瓜
泪水湿心，夜半总有悄悄话
天地良心，敢于看破虚假
一路清风，何许变脸浮夸
千金难买，说一句心里话
说句心里话
文/张变芳
通过《红酥手》
说句心里话
多少事，不遂人愿
不好说，谁对谁错
错，错，错
早已成为定局
追忆往事
记忆美好，曾经同路一程
借助《世情薄》
说句心里话
多少缘，悲欢聚散
不好说，谁是谁非
莫，莫，莫
眼泪擦干会再流
遥望未来
奔赴前程，终归各奔东西
说句心里话
文/乔安娜
都说沉默是金
试了一次又一次
有些话不说
说真的
在某些时候觉得太憋屈
沉默就代表
默认了
心不服口服的事情很难受
时间一天天过去
说也不是不说也不是
说句心里话
有啥事还是说出来比较好
前提是
不乱说不瞎说
说句实在话
文/石玉萱
我有男人一样的胸怀
也有男人一样的底气
我有女人身上的第六感
也有感情上的软肋
识得天机不喜欢亡羊补牢
总喜欢未雨绸缪
生活当中办任何事
都有自己的人生规划
虽然我是个小人物
但心中也有大乾坤
说句心里话
文/习素平
说句心里话
我很喜欢你
担心描摹不出你的美
怕辜负了你的意趣
你看你眉目多清朗
横竖折勾多么优美
一笔一画都藏着光
我喜欢你的高雅
更羡慕你的潇洒
我感恩你为我们带来欢乐
更钦佩你的博大精深
因为有了你
我才和诗歌有了牵连
因为有了你
我才和文字结了缘
因为有了你
我的生活有了改变
因为有了你
我的日子春满希望
有了方向，也有了诗行
2025年12月10日
说句心里话
文/岳建华
豆荚又挂满小院
丝瓜花已经爬出墙
两只猫，一条小狗
被子在太阳下袒露心怀
灶台大锅菜冒着泡
油酥饼飘着香气
又回到了儿时的家
多想，时光倒流
年轻的母亲挑着水
笑盈盈地向着我，迎面走来
说句心里话
文/吴会茹
我用星光擦拭黑板，
让每个符号都长出羽翼。
薄雾的清晨里，
我反复折叠知识的梯。
直到你们的眼睛突然发亮，
像曙色突破云层——
那瞬间我心中的枝桠，
顷刻缀满跃动的雀影。
但教育是星群与星群的交响，
不是孤轨环绕虚空。
若你问我还要什么？
我要你看见那束光，
也看见窗台上，
那只持续折射光的冰棱。
说句心里话
文/张建华
我曾暗暗发誓
再也不想她
这些年，白开水一般
可每每聚会觥筹交错
别人提到她的名字
被思念冲开的堤坝
一如狂奔的野马
不由辔头
前座的她发髻上的发夹
宛若一只蝴蝶
凝视遐想
轻轻走到跟前
伸手去捉
被老师叫起
答所非问
引得课堂哄堂大笑
而今夕，暮色已深
星辰从故乡升起
她的那双眼清澈如泓
眉像一弯月
又似一把银镰
怎么割也割不尽
那一茬茬疯长的
相思
说句心里话
文/江河
五点钟的阳光
与坐在自己的影子里的我
窃窃私语
年岁漾开的浅笑
在冬日的枝头颤动
我不再数枝桠的暗号
半生攒下的明朗
早够支付每个明朝
若有风带走些什么
那就带走些什么吧
说句心里话
我的窗户不大，
却正好收留
整个浅浅的暮色
说句心里话
文/书剑斋主
余响的脆
点亮米芾的八面锋
卷土重来吧
泥菩萨和未残的锷
说句心里话
文/高云剑
我心里藏着许多话
像未拆开的信封
压在抽屉的最低层
我不想拿出来读给别人听
因为我心口合一
不会酌情
不会曲意奉承
不会看人脸色
从来不想伤人
从来不想
种自己的地
吃自己的饭
没有必要啊
有的人非要曲解
非得添点油加点醋
不翻给别人
它就睡不着觉
古人曰
沉默如金
对
沉默如金！
说句心里话
文/杨国堂
风把炊烟揉碎时
我正把一句实话焐在胸口
它比灶膛的火还烫
比村口老槐树的年轮沉
不敢喊出是怕惊飞檐下麻雀
更怕震落故乡鬓角的霜
日子被磨成鹅卵石
那些没说出口的真话
最后都长成了岁月的脊梁
说句心里话
文/周雪平
门口的老杨树长得比邻居家的房子还要高
燕子春来秋去记录着往来的光阴
说句心里话
童年的小伙伴各自奔赴山海
逢年过节也都借口忙碌
一年返乡次数寥寥无几
路越修越宽
车辆载的信息只有银票的重量
而空落落的院里还盛满着阳光
千纸鹤风铃
挂在屋檐下
聆听着老屋的心事
说句心里话
文/马月娟
说句心里话
退休不是落幕
是日子换了一种写法
不再被晨钟追赶
把时针慢下来
种菊，研墨，听风
说句心里话
所谓桑榆晚
不过是把前半生的奔忙
酿成后半生的从容
夕阳也有光芒
不必借谁的光
自己就是风景
说句心里话
文/平儿
怕过清晨的闹钟
怕它撕开夜色，把疲惫拽进人间
以为握紧梦想就能对抗平庸
后来才懂，活着
是一场连呼吸都要算力气的跋涉
舍不得那些微光以及朋友递过来的酒
它们撑住我弯下的腰，使我抬起头
生活不易，活着更难
咬碎的委屈里，总还剩一点不肯低头的暖
像冬天的枯枝，悄悄攥着春天
说句心里话
文/俎根彩
说句心里话
我不想活得太复杂
就想守着那点儿笨拙的赤诚
护守好心中的小孩儿
舍不得赤子童心
被岁月碾碎，被时光蒙尘
所以，我偏爱单纯
或许还有一丝稚气未脱的"傻"
说句心里话
我贪恋对世界的热忱
也害怕被它同化
我不想生命的棱角被磨成圆滑
所以会拼命护住心中的花
任风吹雨打，也不肯落下
说句心里话
我只想做个幸福的普通人啊
有喜有忧，有欢笑也不惧伤疤
我向往山河的坦荡
我喜欢阳光吻遍脸庞
我喜欢风里藏着的自由芬芳
我喜欢在心灵的世界里
无拘无束地成长
让心中的花静静绽放
说句心里话
文/王进龙
说句心里话，我早已不是我
是檐角垂落的雨，是阶前沉默的苔
是风过林梢时，那片不慌不忙的叶
把锋芒磨成圆融，把喧嚣归为留白
曾执着于圆满，为残缺彻夜难眠
曾困在执念的网，任烦恼织成阴霾
后来才懂，月有阴晴，花有开谢
不完美，才是人间最真的常态
不必向谁倾诉，无需求谁理解
心是一方小院，关起门便是自在
一杯茶煮尽岁月，半支香燃尽尘埃
念头起时观心，念头落时开怀
说句心里话，天地本无界
我与山河同呼吸，与草木共枯荣
放下了“我”，便拥抱了整个世界
沉默处，自有千言万语澎湃
说句心里话
文／钟永星
说过，这一夜
我掏空心底所有的库存
很少说到落在
冬天的雪，当我回到
冬天更干净的地方
找到一串串旧的往事
感觉，心底总有一束束
蓝色的小火焰想冒岀
当我说到结束和开始时
很少写到雪和从前
我只能一遍遍的重复着
这虚荣的小雪夜
隐隐感觉一些雷同
无法填满我内心的空
说句心里话
文/赵章柱
想说句心里话
張張口话却难发
讲爱国抒豪情红旗总在手中拿
谈爱家功劳列
一件一件细细夸
说得是真心话吗
自己是个缺心的人呀
从小跟大师学要做真人
还讲不成真人说的真心话
说句心里话
文/杜海欣
总是以感恩的心
来回报这个复杂的世界
这是我的心里话
面对太多的阴暗与狡诈
我们也许无力反击
没有龌龊的思想
也生不起肮脏的心理
那么就以诚相待吧
要相信世界不只有黑暗
还有鲜花和掌声
只要我们足够真诚
总会有同频的友情
有一句话说的好
你只管善良
留下的交给时间
说句心里话
文/小草（茹丛敏）
掏心掏肺
热泪盈眶
如倾斜的瀑布
把心里的那句话和盘托出
仿佛经历了八级地震
十几级的台风
拍拍胸口
终于舒服了很多
发自内心里的发泄
从来不是当面一套，背后一套
嘴上一套，心里一套
说句心里话
文/兰庆宣
此生为人不易，要珍惜
做一个简单的人，要知足
悷气重的人，他的心中一定是荒原
心里有爱的人，胸中一定长满阳光
说句心里话
文/引力秋
说句心里话
这行诗忽然变得很重
当我写下“陪伴”
铅笔就自己画出
你测量体温时的虚线
说句心里话，
我其实害怕视频窗口里
你突然学会的安静
像一个过早懂事的少年
在人群中独自坚强
说句心里话
每个失眠的夜晚
我把你幼时的衣物
叠成迷你的山川，
而我是移不开的月亮
说句心里话
雪始终在信封里飘着
有些分离，注定
要用一生的暖意
去焐热一厘米的空白
说句心里话——
今早我对着镜子练习
你新学会的鬼脸
水雾突然漫了上来：
原来有些陪伴
是迟到的糖
含着含着
才尝到里面的苦涩
说句心里话
文/枯藤小草
所谓感同身受
不过如同隔岸观火
当我掏心窝子想说点什么
但另一个我捂住嘴巴
告诉我
要学会沉默
说句心里话
文/赐福天官
半夜时分的铃声
是那么突然
失联多年又冒出来的你
不是惊吓就是惊喜
肯定有很多话要说
不是只有沉默只有呼吸声吧
其实没接到电话
因为铃声已收线
说句心里话 失眠
对我已是同床的好伙伴
说句心里话
文/张建刚
春风咬着杏花的耳朵说了句悄悄话
大街上一时间流行粉裙子红裙子
风靡故乡的二月。弄得那些
醒来的草们也都对春风掏心窝子
说句心里话
文/冯鹰
悄悄对一枝花倾诉，我想
做一个自私、贪婪、冷漠
的小人，想寻一件伪善的外衣
模仿令我不屑的小人，想在现实中
改变我一如既往的
善良与诚实，想让我的
每一个举动都不再是小人
搬弄是非的把柄，想以其人之道
还治其人之身
对面的花沉默不语，风把它吹的
前后左右的摇晃，让我分不清
它是要肯定还是否定
说句心里话
文/张洪艳
谁都会说心里话
也很喜欢说心里话
把心里话说给
自己喜欢的人听
常常会用纤细的笔蘸着五彩的墨
描摹你年轻时英俊的美
亦非常喜欢看你的眉清目秀
再轻轻地涂上轻妆淡粉
勾勒出你的俊俏高雅
心里话愿意和你讲
喜欢你宽阔的胸怀
给我传递一种无私的爱
因为喜欢你
就像把心里话告诉你
喜欢你爽朗的笑声
也欣赏你温柔的状态
还羡慕你忍辱负重的大度
更钦佩你把吃亏是福牢记心怀
因为喜欢你
才和你永不分离
甚至心里总是放不下你
这种挂牵时常带到静寂的睡梦里
你总是能给我战胜困境的勇气
因为有了你
才有了我现在幸福的好日子
即使在今后的生活中遇到困难也绝不会后退
说句心里话
文/南溟
大多时候，言不由衷
心口不一，是主流
皇帝的新装里，
小女孩儿一嗓子喊出
众人，都没了脸
心里话只能在心里说
说出来的
脸，把心出卖了
