罗庭威
丢掉包袱轻装上阵
每个人，都有心情不好的时候，但情绪可以控制，用“看开”安慰自己。
有些话只适合烂在心里，因为别人不懂。
有些情只能假装着不想要，因为那是强求。
每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。
不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。
扔掉过去的包袱，时时刷新自己，这样必能收获满意人生。
2025、12、21
广州天河书斋翻阅人生路篇“丢掉包袱轻装上阵”
要懂得照顾好自己
现代社会，很多人处于高压状态，工作、生活、家庭的重担常常让我们忽视了自身的健康。
我们像对待机器一样，熬夜、过劳、情绪压抑，甚至透支身体的能量。
当身体忍耐到极限时，病痛便如影随形，提醒我们该停下来休整。
生活的真谛在于尊重自己的身体，安顿自己的情绪。
该拒绝的拒绝，该停下的停下，这不是懒惰，而是智慧，不是逃避，而是自救。
当我们懂得照顾自己，福气才会一点一点地积聚。
2025、12、22
广州天河书斋翻阅健康报道“要懂得照顾好自己”
