抖音降压有感

杨洋（诗意人生）/江苏宿迁

一

抖音医生谈降压，大同小异不浮夸。

少盐少油多补钾，睡眠充足勿忘它。

二

芹菜甘蓝佛手瓜，洋葱土豆红绿茶。

禽蛋精肉植物油，各色豆类营养佳。

三

香蕉坚果人人夸，拒烟限酒青椒辣。

喜怒哀乐需有度，血管才不至崩塌。

四

年过半百机体差，运动健康宜早抓。

一言蔽之一句话，自律晚年乐呵呵。