汪小波

       诺贝尔文学奖作品《素食者》（韩江）中的英惠为逃避与人交往，选择做只需要阳光和水的一颗树，生出种种心理问题，故人是需要社会化的。英惠童年时遭遇的家暴，是造成英惠心理扭曲的根本因素。因此，在子女成长过程中，关注孩子的心理健康，是一件非常重要的事情。父母的全部言行，会全部进入到孩子的潜意识之中，不知不觉影响孩子一生的行为，左右孩子一生的命运。反观自己会发现，我们身上都有父母的影子。必须下大力气提高国人的文化素养，特别是年轻的父母们都应具备一定的教育心理学知识。

 

        家庭教育只需要爱就足够了。父母是第一任老师，应提供爱而不应给孩子们制造负面心理环境。让孩子脸上天天都有发自内心的幸福灿烂笑容，是家庭教育成功的标志。 

        父母应以合乎崇高道德品质的言行，潜移默化影响子女，成为子女的表率，与之共同进步。日常生活中，常见不少家长常充当霸凌者角色，让孩子生活在恐惧中而缺乏安全感，随之而来的，就是孩子为了获得安全感需要而说谎，甚至走上违法犯罪的道路。常言道，不诚实的娃娃，是父母教育出来的。孩子的心理问题，大多来自家庭，而与学校和教师关系不大。

      凶相者心胸窄。“心狭为祸之根，心旷为福之门”。我曾见过多位虔诚信佛者，他（她）们面慈目善，待人温和，给人极度舒适的感觉。    

       

       八十代前，几乎无“四高”，生在物质匮乏的年代也是福啊！国外医学专家对当时中国惊人的低糖尿病患病率曾表示过怀疑。因为西方肥头大耳者多，富贵病多。实地考察了国内民众的饮食状况后，才消除了疑虑。今天，是物质丰富的年代，富贵病与日剧增。据报道，某“四高”贪官出狱后，除糖尿病外，其余三高消失，身体更健康了，由此看来坐牢也坐出健康来，奉劝贪官们早日自首！清汤寡水是养生汤，最好的养生就是睡得香。严格的生活作息，生物钟不紊乱，是健康之道！其次是适当的运动。饮食、睡、运动，是健康人生的三法宝！我的高中美女同学多，就是因为在那个岁月里，个个饿得皮包骨而显苗条之美！

       六、七十年代，马边彝族自治县信息闭塞，山高道远，人都很纯朴，但思想保守。那会儿，中小学的男女同学界限分明，男女间说话，在大伙儿面前是抬不起头的。班干部因开展工作需要，理所当然可以自由与异性同学接触。为此不少同学争先恐后、挤破头都想当班干部。绝对的界限感造成了许多同学，在日后恋爱过程的巨大心理障碍。三十周年高中同学会时，有好几对男女同学相拥告别，心理障碍瞬间消失。

  

      1976年下半年。马边中学去黄连山伐木场开门办学时，掌握“甑”权的伙夫同学，对大家吆三喝四，为填饱肚皮，同学们忍气吞声，低三下四，任其骂骂咧咧。一天，伙夫只盛了很少一点饭给某女同学，女同胞们也饿得慌，结果吵了起来。“女人和男人的争吵，是这个世界里最愚蠢的声音”（余华）。 开门办学结束后，伙夫顿失往日威风，见人低头不语，也无人答理。契合官员“台上光鲜，下台遭人唾”之规律。台上威风，下台蔫蔫，终究平衡。

     说到平衡，国外学者认为，宇宙和大自然是最公平的。你若今世过得富有快乐，则“来世”会过得贫穷痛苦。故穷不羡慕他人，富则回馈社会，人人心怀慈悲，世界会更加美好！

     

       马边的苞谷面面饭或苞谷粑配上肥腊肉，满口喷香，回味无穷，又经得饿，干活有劲。玉米是干体力活的首选粮食，农民朋友们常用大米换玉米，因为大米饭不经饿。饥不择食的难忘岁月，马边黄连山遍地是不知名的野生菌，天天被同学们采回来煮好几大锅，穷痨饿虾吃菌子的吃相，记忆犹新。鲜美的味道，巴适得很！无人顾及可能食物中毒。当时，靛兰坝乡有一家人误食毒菌，除在外当兵者，其余全部中毒，急送县医院也无回天之力，兵哥哥成了孤儿，悲剧成为了当时轰动全县的重大事件。黄连山的野生弥猴桃和洋梨儿也被饥饿的同学们吃了个精光。黄连山盛产调味品木姜子，也几乎被摘光。

     饥饿之下，见到能吃的东西，大脑会迅速产生多巴胺，导致极度兴奋和愉悦。购物、贪吃零食等等行为都能促多巴胺的分泌，维系了心理健康，但也制造了不少肥硕之人。今天国家要求大家减重，肥胖者要积极响应国家号召。女士们买包、逛商场等行为，也与多巴胺有关。当人们看到一桌饭菜时，大脑会产生一系列化学反应，引发欲罢不能的心理反应，食物也有一定的成瘾性。

 

       开门办学时，女生男生仅晒垫之隔，完全不隔音。一到夜晚，但凡女生那边有风吹草动，男生这边总有几个“怪物娃儿”讲些怪里怪气的话，羞得女生们大气不敢出，这是荷尔蒙作怪，与多巴胺无关。所谓开门办学，就是把整座山的竹子全部砍光，之所以安排同学去砍竹，是因为砍竹比砍树安全，再放火烧光，然后种苞谷。这是生态大破坏，是对大自然的犯罪行为，我们曾经是破坏者。种下的苞谷，收成如何？事后无人谈及。可笑的开门办学，与大炼钢铁、亩产万斤等等荒唐事一样，愚不可及。教育事业是何等重要！

      

        以前，马边都是旱厕，不少人常露天方便，到处是垃圾，遍地是鸡鸭狗，天上除了叮叮猫和麻雀外，大量苍蝇铺天盖地飞舞，增强人的免疫能力，凡事都有两面性。为此也常犯肚子痛，也可能与习惯性饮未烧开河水有关。马边河虽未污染，但里面必竟有微生物。苍蝇多，就盛行徒手逮苍蝇，这是当时大家最喜欢的游戏，拼的是眼疾手快。

 

      人对卫生的理解常停留在表面上看得见的干净不干净。而忽视厨房里有毒气体（一氧化碳、二氧化硫、油烟等）、放射性污染（装修不用放射性材料、医学检查）、光污染、蔬菜的农药残留、劣质衣裤和家俱中化学材料等等带来的危害！人们也常常疏忽食物霉变带来的危害！疏忽久放蔬菜的营养流失，以及亚硝酸盐的增多对人身体健康的影响等等，不胜枚举。只看到有形的卫生，而看不到无形的卫生。常见有而不见无，是人们容易犯的错误。 “人间真正高贵的东西是肉眼看不到的东西，如道、爱、慈悲和灵魂等。”汪小波，四川省夹江中学退休教师，四川省特级教师。曾任多届夹江县政协常委、夹江中学教科室主任。曾获乐山市优秀人才、乐山市优秀教师、夹江县首届名教师等称号。发表论文论著80多篇（部），有多个教育科研课题获省市成果。