说说国家我
作者:刘昭元


国有四粹:
京剧、武术、中医、书法；
家有四宝:
男、女、老、幼；
我有四个大:
头大:心不焖、不傻；
心大:容人容事、容天下；
手大:捂小屋小院捂冬夏；
脚大:站的稳、身板硬。


四大爱好:
爱读书:增知补拙；
爱喝茶:修身养性；
爱写作:消寂除寞；
爱玩耍:健康快乐。


四个不变:
作息不变:早睡早起，规律生活；
习惯不变:三餐吃早，清蒸蔬果；
心态不变:感恩时代，知足常乐；
样子不变:笑口常开，精神矍铄。


四大满意:
孤独心宽:顺其自然、随遇而安；
体康无疾:代谢正常、生活自理；
荤素美食:淡中有味、清而养全；
玩中受益:笔耕不辍、自赏自乐。


以上是我的晚年生活
简而适
慢中妥
静有养
淡且乐
福寿安康皆获得
喜度余生笑呵呵


2026年元月15日作