上个周末，天气很好，我们一家人去了海边。

虽然是冬天，但在阳光和蓝天下，大海显得格外温暖，有一种别样的美。

孩子们一到海边就玩疯了：玩沙子、踩海水、追浪花、捡贝壳和爬沙堆；他们身体里仿佛有无穷无尽的能量，越玩越开心、越玩越兴奋，久久都舍不得离开海边。

我和队友就这样静静地站在一旁，看着他们玩得忘我，没有任何干预；既然他们想玩，那就让他们尽情地玩。

后来，我们沿着海边漫步，竟然发现了一个巨大的沙堆，三个孩子几乎是冲过去的。

一开始，他们玩得还算克制，小心翼翼地上下坡；没多久，就彻底放开了，翻着跟头滚下来，侧躺着滚，像滑滑梯一样冲下去，甚至整个人趴在沙堆上滑到沙滩。

说实话，有好几次，我和队友都觉得有点“不忍直视”，想大喊一声让他们注意一点，但最终还是忍住了。

一边感叹他们玩起来太疯狂，一边又忍不住羡慕他们，能够这样肆无忌惮地痛快玩耍；他们才不管沙子脏不脏，不管沙子会不会进到鞋子、袜子或者衣服里，只想着抛开一切顾忌和负担，尽情地玩。

孩子是真的很需要这种彻底且纯粹的疯玩；没有规则也没有目标，看起来与学习毫无关系，对学习似乎也没有什么实质性的帮助……

但恰恰是这些与学习无关的时刻，正在悄悄滋养着孩子真正的成长。

现在的孩子，普遍背负着不小的学习压力。

父母对他们寄予厚望，总希望孩子学得更多、走得更快、变得更优秀。

于是，从孩子很小的时候开始，时间就被安排得满满当当。

在学校已经学习了一整天，回到家还有做不完的作业；就连本该用来休息放松的时间，也被不断地塞进学习内容。

乍一听，这似乎是一种很“高级”的教育方式，寓教于乐；

把知识和技能渗透进生活的每一个缝隙，让孩子在不知不觉中学习和积累，仿佛这样就能超越同龄人。

这也成了很多父母推崇的教育理念。

我曾看到过一位高中生分享自己的感受，他说：他最不喜欢的就是这种“什么都要和学习扯上关系”的安排。

美其名曰出去玩，却总被要求一定要学点什么，有点什么收获，结果玩也玩得不痛快。

他反而更希望父母能清楚地告诉他，哪一段时间需要认真学习，等他实实在在地完成这些学习任务之后，就可以名正言顺地把一切和学习有关的事情放下，享受一段纯粹的玩耍时光。

或许这也是很多孩子的心声。

他们需要一段专注学习的时间，同样也需要一段完全与学习无关的时间。

这让我想到那天孩子们从沙堆上滚下来的样子。

这样的玩耍有意义吗？看起来的确没有任何收获，孩子们几乎无法从中学到什么，还会把自己弄得一身沙。

所以在很多大人眼里，在沙堆里翻滚这种事情几乎不值得花时间，甚至还会极力阻止孩子去做。

然而，孩子就是需要一些这样“看起来没有任何用处”的快乐，做一些看起来没有收获，也没有意义的事情。

在这些时刻里，孩子的身体是放松的，情绪是流动的，内心是被充满的；他们感受到的是自由和放松，是可以勇敢地做自己。

而这些体验，正是支撑孩子保持学习热情、专注认真和内心平和稳定的重要根基。

好的教育，并不是把学习塞进孩子生活的每一分钟，而是允许孩子，拥有几段真正与学习无关的时光。

回想我们的成长轨迹，大多数人也是从小被教育，不能把时间浪费在没有意义且没有收获的事情上，否则就是对自己人生的不负责任。

如果哪一天无所事事，看起来没有任何实质性的成果和收获，我们就很容易陷入自责和焦虑。

仿佛只有不断鞭策自己持续努力，不断前进才能换来一个更好的未来；如果停下，那就只剩下堕落和失败。

于是，我们也会不自觉地把这样的念头加在孩子身上。

再加上这个社会高强度的竞争，催促着我们的孩子不得不更加努力，才能在众人中脱颖而出。

这也是为什么，很多东亚孩子从小到大都活得很累。

我们从来都不敢享受所谓“无所事事”的时刻，一没事做，就觉得自己浪费了生命。

然而，能够心安理得地享受一段无所事事的时刻，其实是人生一大幸事。

在这方面，我是真的很佩服欧洲人。

记得以前在荷兰留学时，经常要和同学一起完成小组作业。

有一次，我们约好一起写作业，可那天天气特别好，是久违的大晴天。

一个五人的学习小组里，竟然有三个人提议：“天气这么好，我们应该去晒太阳，作业下次再做吧。”

那一刻，我非常震惊。

毕竟我们从小被反复强调，学习要排在所有事情前面，尤其要排在享乐和舒服前面；如果为了片刻的快乐，把学习往后放，那就是大错特错的事。

可从这些同学身上，我看到了另一种可能，跟学习无关的事情，也值得被认真对待；哪怕只是坐在路边晒晒太阳，也是一件很值得去做的事。

学习的确很重要，但我们同样值得拥有一段放松、惬意且自在的时光。

停下来，并不需要背负巨大的自责感，更不意味着你的人生就此停滞不前。

享受一段无所事事的时光，就像给人生按下了“按摩键”，让紧绷已久的身心，松弛下来；休息过后，反而能以更好的精神状态去应对学习和生活。

我想到前不久走在路上时，遇到一位坐在河边钓鱼的年轻人。

他在河边坐了整整一个早上，最后钓上来一条巨大的鱼；他叫住我，说自己没有带手机，想请我帮他拍一张和鱼的合影，然后发到他的手机上。

照片拍完后，他却把鱼又放回了河里，紧接着又坐在河边钓起鱼来。

从表面上看，他这就是“竹篮打水一场空”，花了很长时间，做了一件没有实质性收获的事情。

可他却能心安理得地享受整个钓鱼的过程，没有手机，没有朋友陪伴，也不在意结果，只是享受那段安静、缓慢且完全属于自己的自在时光。

而正是这些看似无用的时刻，在悄无声息地滋养着一个人的内心。

让孩子做一些跟学习无关的事情，其实是一种很有必要的休息。

如果希望孩子有更好的学习状态和学习效率，就必须先让他们拥有一段真正的休息。

但现实中，很多孩子的“休息”，其实并不是真正意义上的休息。

从表面上看，他们或许不用上学、不用写作业、不用背课文，可他们的整个精神状态，依然紧紧绷着“学习”这根弦。

他们心里惦记着作业有没有写完，担心着下周的测验，想着成绩会不会下降，害怕会不会被家人指责。

于是，即便是在所谓的休息时间里，他们的大脑也并没有真正停下来。

这样的休息，更像是身体停了下来，心却还在原地打转，而这种“半休息状态”，注定无法让孩子真正恢复精力。

真正高质量的休息，并不是简单地“不学习”，而是让大脑彻底切换到另一种状态，去感受、去体验、去经历一些和学习完全不同的事情。

孩子在学校里，一整天都在高度集中注意力、接收信息、完成任务。

到了周末或假期，如果还是被安排得满满当当，哪怕形式换成了“寓教于乐”，对大脑来说，本质依然是消耗，而不是恢复。

孩子在放假的时候，更需要的是去做一些跟平常反差大的事，也就是跟平日的学习节奏完全不同的事情。

哪怕是放飞自我般从沙堆上一次又一次地滚下来，这样的事看起来的确毫无意义，也不带来任何学习成果，可他们的身体和大脑，却正在经历一种与平日完全不同的状态。

在奔跑、翻滚、出汗和大笑中，他们不需要思考对错，也不需要担心表现，只是单纯地活在当下。

这种状态，恰恰是孩子最需要的休息。

当身体真正动起来、情绪真正释放出来，大脑才有机会从长期的紧张和负荷中慢慢松弛下来。

经历了这样一场彻底的放松之后，孩子重新回到学习中时，反而会呈现出不一样的状态；注意力更集中，情绪更稳定，抗挫能力更强，对学习也更有兴趣。

允许孩子拥有几段彻底放松、与学习无关的时光，并不是耽误他们，而是在为下一次更好的投入，提前蓄力。

真正的休息过后，孩子才能以更清醒、更松弛、更有力量的状态，重新回到学习之中。

说到底，好的教育，并不是让孩子把每一分钟都用在学习上，而是懂得在合适的时候，让他们停下来、放松下来、玩起来。

那些看起来与学习无关的时光，并没有被浪费，其实是在悄悄支撑着孩子，走得更远、更稳。