服老

禾木

左右腾挪，前行后退，大呼小叫，欢声笑语，参加五十周年同学会的“老顽童”们在酒足饭饱之后，突发奇想在教室前的操场上玩起了老鹰抓小鸡，仿佛一下子回到童真时代。几分钟后处于队尾的王虹放手并轰然倒下，有人大声鼓励她”站起来”，有人立马打电话，救护车呼啸而来，同学们冰雕一般目送王虹离去，最终的消息是，突发心梗离开了人间。

少年要活泼，青年要热情，中年要沉稳，老年则要从容，这是人生的几种状态,也是几种境界，如同春夏秋冬那样呈现。老夫聊发少年狂——“不服老”作为一种精神无可指责，但工作、生活方式要是对表中青年，一味好强，很可能就是自我摧残。你还能像青年一样5十2加班么?你能像中年人一样重油重味、胡吃海塞么?你能像少年一样千里追星么?告老还“家”须自我调节，将现实中的自己重新评估，日益羸弱的身体难以负重，持续用力的人生不能持久。

树老生虫，人老生病，六十岁以后的人忽多忽少都有基础病，血压、血糖、血脂等可能与年龄一同升高。有医生告诉你，许多指标并不是病，而是你老了。但那些高起的指标不是脸上皱纹、顶上少发那样简单，它可能是一个个致人残疾的地雷，一不小心就会起爆。王陇德院士的调查资料显示，五十岁以上的人群中，脑梗、心梗、肺塞栓等血液病，致死致残率上升至老年病的首位。现代人的生活方式导致“三高“的比比皆是，天气暴冷暴热，情绪忽高忽低，问题也可能随时爆发。少年时，我看到爷爷辈们在冬天总是戴上厚厚的棉帽，而那时农村经济很差，他们头上多是那种很难看的“猴头帽“，总觉得都降低了人的格调。我曾问过长辈，他说：你长大了就会知道，人老先从头上开始，到了年纪护头比什么都重要。近年来我发现曾经光彩照人的领导们在冬天也戴上厚厚的帽子，曾经的潇洒被厚厚的冬装掩盖。一位医生告诉我，上了年纪，抗病能力明显下降，一经风寒就可能感冒，其它病疾也相伴而生。再说60以后的老者，血管忽多忽少有些问题，唯有小心呵护，方能四时平安。

离开了岗位，电话少了、饭局少了、交往的人也会少了，离开了岗位，我们自觉回归，进入“百年孤独”的体验期，如果心意难平，那也只能自我折磨，有些人一退休就生病即是如此。要让生活依然丰富，那就得“置船造桨”寻找健康与开心的通路，二是心平气和，砍断名缰利锁，活出个性的自我。在工作时人的地位是职级与收入，而年过花甲，你在众人心中的份量则是你的思想高度、为人处世以及高雅的文化趣味。仅说话而言，曾经的大话要变成实话，在位的空话变成真话，过去的假话要成佳话，否则人就会成为笑话。一位市领导，适时带上香烟到楼下的小公园找人下棋，有位高官一个人呼嗤呼嗤独自去登山。即使你有幸进入一些商协会，但那绝不是在位时的颐指气使，倚老卖老，无人叫好。

我的朋友许医生这样要求她的先生：“老黄，退休后你不能去操场上打篮球了，与年轻人争锋，自己摔倒你要碎骨，别人冲撞你也可能粉身”。许医生告诉我，一岁年纪一岁人，选择适合自己的生活和运动对身体是一种保护也是一种尊重。

都是人间红尘客，何苦为难每一天，从少年到老者，为生活我们拼命工作，物质上有了基本的积累，也让我们的身体埋下一些隐患，如果还有能力和体力去工作，那是一件幸事，如果不为生活所苦，在夕阳西下的时候，维护好渐弱的身体，照顾好寂寞的灵魂，那也不失为人生的赢家。往日不可谏，当下要珍惜；维护家庭的和谐，落日归来享温情：发展自己的兴趣，旭日升起乐不疲，善待三观相近的“搭子“——打牌的搭子、旅游的搭子、争论的搭子、打球的搭子等，晚年友情如春风，行云化雨润我心。

昨日儿童今日翁，前生忙碌后生空，身闲心平度岁月，筑篱种菊做陶公。当两鬓染霜时，学习尊重岁月、尊重自然，释怀往事，放眼未来，这既是自我的尊重，也是对家人的和子女最好的爱护。