十二首《永遇乐》
颂《人这辈子，守住这两样，
就是最大的赢家》
1. 《永遇乐·守健康情》
尘世纷扰，逐名求利，忘却根本。身体如舟，载行万路，莫为财名损。三餐规律，作息常态，休待病来忧闷。忆当初、豪车豪宅，怎及健康安稳。
真心待我，恩情似海，莫负此缘难泯。冷语伤人，寒心渐远，再挽徒留恨。落魄相扶，难过相伴，此谊当珍永存。愿今朝、健康常伴，真情满囤。
2. 《永遇乐·惜身重情》
岁月匆匆，人生苦短，何苦劳顿。透支身躯，换来虚誉，病榻方知蠢。健康为宝，真情似玉，此二物须珍紧。莫等闲、寒了人心，空余悔恨难忍。
金山虽耀，不如身健，能赏世间佳韵。亲友相陪，欢声笑语，此景何其润。守好根本，方能长远，笑看风云变幻。愿吾辈、健康情厚，福泽满运。
3. 《永遇乐·身健情长》
人世奔波，为财为名，身心俱损。夜夜加班，三餐无定，健康成虚隐。病来方悟，金山难抵，自在呼吸足幸。看如今、豪车何用，不如身健无窘。
真心待我，缘分难觅，莫负深情相引。冷语伤人，真情渐冷，再暖难如本。落魄相助，难过相陪，此谊当铭心印。愿此后、身健情长，岁岁安稳。
4. 《永遇乐·守身惜情》
半世飘零，为名逐利，忘却身命。身体如基，支撑万业，莫为浮财倾。三餐失序，作息紊乱，病至方知悔迸。叹当初、豪车豪宅，怎及健康宁靖。
真心待我，情谊深厚，莫负此缘难省。冷落伤人，寒心远去，再挽无由请。落魄相扶，难过相伴，此恩当铭心永。愿今朝、身健情浓，福泽丰盛。
5. 《永遇乐·身健情真》
尘世浮华，名利诱惑，多少人困。透支身躯，换来虚荣，病榻方知笨。健康为贵，真情似宝，此二物须珍谨。莫等闲、寒了人心，空余泪痕难忍。
金山虽大，不如身健，能赏四时佳讯。亲友相陪，欢声笑语，此景何其润。守好根本，方能久远，笑对风云变幻。愿吾侪、身健情厚，福满乾坤。
6. 《永遇乐·惜身重谊》
人生如旅，忙忙碌碌，为财名奔。身体如舟，载行万里，莫为浮利损。三餐不定，作息无序，病至方知悔蠢。忆当初、豪车豪宅，怎及健康安稳。
真心待我，情谊深厚，莫负此缘难泯。冷语伤人，寒心渐远，再挽徒留恨。落魄相扶，难过相伴，此谊当珍永存。愿今朝、身健谊长，福泽满囤。
7. 《永遇乐·悦己自芳》
人生漫漫，与己相伴，当懂悦赏。接纳瑕疵，莫揪短处，绽放独特光。疲惫停歇，烦闷释放，自我宽容心畅。犯错误、莫要自责，成绩夸赞情旺。
“你若盛开”，清风自至，气场迷人难挡。读本好书，听曲妙乐，滋养心灵壤。放过曾经，不纠过往，轻松人生方向。愿吾辈、悦己自芳，岁月安祥。
8. 《永遇乐·自悦自养》
人生之旅，独行相伴，自当珍赏。悦纳自身，不攀不比，独特光芒放。疲惫休整，烦闷疏解，心情轻松无恙。犯小错、莫要自责，成绩夸赞心亮。
滋养心灵，读书听乐，漫步自然佳况。与友交谈，家常里短，疲惫瞬间消荡。放过曾经，不执过往，轻松前行方向。愿今朝、自悦自养，福泽绵长。
9. 《永遇乐·悦己自安》
人生似梦，与己相守，当知自暖。接纳不完美，莫求全，绽放光彩无限。疲惫歇脚，烦闷开颜，自我宽容心坦。犯错误、莫要自怨，成绩夸赞情满。
滋养心灵，书乐相伴，漫步自然闲散。与友畅谈，家常里短，疲惫瞬间消散。放过过往，不纠遗憾，轻松人生路远。愿吾侪、悦己自安，岁岁欢颜。
10. 《永遇乐·自悦自滋》
人生路上，独行相伴，自应珍视。悦纳自身，不羡他人，独特魅力展。疲惫休整，烦闷疏解，心情舒畅无羁。犯错误、莫要自责，成绩夸赞心喜。
滋养心灵，读书品乐，漫步自然佳趣。与友交谈，家长里短，疲惫瞬间离去。放过曾经，不执过往，轻松前行无阻。愿今朝、自悦自滋，福运常聚。
11. 《永遇乐·悦己自逸》
人生如旅，与己相依，当懂自惜。接纳不完美，莫攀比，绽放光彩熠熠。疲惫停歇，烦闷开释，自我宽容心逸。犯错误、莫要自咎，成绩夸赞情蜜。
滋养心灵，书乐为伴，漫步自然闲适。与友畅谈，家常里短，疲惫瞬间消逝。放过过往，不纠憾事，轻松人生路直。愿吾辈、悦己自逸，岁岁安适。
12. 《永遇乐·自悦自宁》
人生漫漫，与己同行，当知自宁。悦纳自身处，不苛求，独特光芒盈。疲惫休整，烦闷疏清，心情平和无惊。犯错误、莫要自惩，成绩夸赞情兴。
滋养心灵，书乐相萦，漫步自然佳境。与友交谈，家常里情，疲惫瞬间消停。放过曾经，不执旧影，轻松人生路明。愿今朝、自悦自宁，福泽长萦。
赋文
《人生至善赋》
夫人生于世，如白驹过隙，匆匆而逝。其间，或逐名于朝堂，或求利于市井，然常忘根本，失其本心。今观两文，一曰守健康真情为赢家之基，一曰善待自己为余生之浪漫，深感其理，遂作此赋。
观夫人生之旅，健康为舟，真情为帆。舟行于岁月之河，帆扬于尘世之海。若舟破帆损，则难抵彼岸，徒留遗憾。故莫透支身体以换身外之物，金山银山，不如平平安安；豪车豪宅，不如健健康康。身体乃承载一切之容器，若容器破，则万物皆空。三餐规律，作息正常，给疲惫之身以喘息之机，此乃守护健康之要诀也。
真情者，人海茫茫中之珍宝也。相遇已是不易，真心待人更是难得。真心如烛，温暖人心；真情如泉，润泽灵魂。然人心易凉，真情易淡，若一次次敷衍消耗，则真心远去，真情不再。故当珍惜那个在你落魄时拉你一把之人，那个在你难过时陪你一程之人，真心换真心，方为长久之道。
至于善待自己，乃人生之智慧也。人生恰似一场旅行，唯有自己相伴全程。悦纳自己，是与内心和解之智。金无足赤，人无完人，莫揪短处，接纳真实之自我，方能绽放独特之光芒。“你若盛开，清风自来”，悦纳自己者，自带迷人气场。感到疲惫，便停下歇歇；心中烦闷，便大声喊喊。对自己宽容一些，日子方能轻松自在。
滋养自己，乃积蓄前行力量之法。生活如田野，用心浇灌，方能收获美好。读一本好书，让心灵远行；听一首妙乐，让烦恼消散；做一顿美食，让胃里心里皆暖。与友畅谈，卸下一身疲惫；户外漫步，净化心灵尘埃。懂得滋养自己者，总能从细微之处汲取力量，保持心灵鲜活明亮。
放过自己，乃拥抱轻松人生之途。人生无十全十美，过去之事，无论遗憾过错，皆成历史。纠结于此，只会让当下沉重。别人看法，不必太过在意，做好自己，走自己之路，便已足够。“一念放下，万般自在”，放过自己，非向生活认输，而是懂得取舍，轻装上阵，拥抱真正值得之人和事。
嗟乎！人生苦短，不过三万多天。守健康真情，善待自己，方为人生至善之道。愿吾辈皆能悟此理，守健康之基，留真情之暖，悦己自渡，让往后之日热气腾腾、活色生香，成为人生之最大赢家也！
