予老己以温柔，赴新岁以从容

王淑敏

       先轻轻拥抱一下自己吧，这一路，你真的辛苦了！我知道你为了心中的目标扛起了沉甸甸的责任，为了在意的人悄悄藏起了不少委屈；也知道你曾在迷茫中摸索，在压力下坚持，哪怕脚下的路并不平坦，也从未真正停下前行的脚步。

       你总把疲惫藏在无人看见的角落，把笃定写在每一次出发的时刻。其实你也会累，也会想找个地方停靠，却总能在需要的时候，为自己、为身边人撑起一片小天地。你有过悄悄难过的瞬间，也有过快要撑不住时，咬着牙重新站起的时刻。慢慢地，你学会了接纳不完美的自己，懂得了在起伏中为内心寻得安稳，在困境里积攒前行的力量。哪怕过得不易，你也始终把温柔留给身边的人，这样的你，真的已经很棒了。

       旧岁的光影渐渐淡去，就让那些藏在时光里的疲惫与心酸，随过往轻轻散去；把一路走来的坚持与隐忍，都变成照亮前路的底气吧。不必纠结已经过去的遗憾，不必焦虑尚未到来的未知，好好感受每一个当下的温度就好。累了，就停下来歇一歇，不必硬撑；倦了，就给自己一个温暖的拥抱，告诉自己“已经做得很好了”。请永远保持对生活的热忱，永远拥有向阳而生的勇气——这份勇气，无关年龄，只关乎你对生活的热爱。

       希望你记得，往后的日子里，不必事事追求圆满，不必处处勉强自己。先好好爱自己，才能从容地拥抱这个世界。

       新的一年，愿你心里的话有人听，眼底的光有人懂，难过时有依靠，疲惫时有温暖，既温柔地对待世界，也温柔地善待自己。

        新年启幕，想给你几个小小的期许：

       1.关于健康

          健康从来不是“第一”，而是“唯一”的底气。爱你老己，先从关照身体开始！别再用熬夜换业绩，别再用节食换身材，你攒下的“睡眠债”，迟早要还回来。记得定时站起来活动僵硬的腰颈，别让久坐偷走活力；累了就暂停工作发会儿呆，别硬扛着内耗自己；情绪不好时去跑跑步、散散步，别把坏心情憋在心里。读懂自己的情绪，接纳身体的状态，好好呵护这副陪你闯世界的“铠甲”，才是对生活最好的负责。

       2.关于生活

         生活从不在遥远的“诗和远方”，就在当下的一饭一蔬、一朝一夕里。新的一年，别总盯着远方的风景而忽略眼前的美好，试着把目光拉回日常：认真对待每一顿餐食，用心感受每一次日落，随手记录那些微小的欢喜——可能是一句温暖的问候，一朵突然绽放的花，或是一段轻松的散步时光。不纠结过往的遗憾，不忧虑未来的未知，带着热爱过好每一天，平凡的日子也能过得热气腾腾。

       3.关于做事

          无论是学习、工作还是热爱的事，都是自我成长的修行。它从来不是煎熬，而是让你在专注中变得更强大的过程。这一路，你或许曾为了进步拼尽全力，或许有过付出未获即时回报的失落，但你从未放弃的坚持，本身就是一种收获。新的一年，继续带着真诚对待每一份责任，不敷衍、不浮躁。请相信，你走过的每一步路，付出的每一份努力，都会在未来的某一刻回馈于你，让你在做事的过程中，遇见更从容、更厉害的自己。

       4.关于人际

          人与人之间的缘分，贵在真诚与自在。这一路，你渐渐懂得了筛选身边的人，也明白了不必强求所有关系都圆满。新的一年，对待亲友，愿你随缘而遇，择善而交：合得来的，就真心相待，常聚聚分享生活；合不来的，就坦然放手，各自安好。不消耗自己，不勉强他人，远近相宜，浓淡随心，哪怕只有一二知己，也是岁月赠予的珍贵礼物。

       写在最后：

       新年已至，过往的所有好与不好，都已成过往；未来的每一份期待，都值得用心奔赴。不必纠结过去的遗憾，不必迷茫未知的前路，认真过好当下的每一天，就是对岁月最好的回馈。

       新的一年，愿你少些焦虑，多些从容；少些浮躁，多些坚定。愿你三餐有暖，四季安然，心中有光，脚下有路。请坚信，时光从来不会辜负每一个认真生活、好好爱自己的人。

       2026，愿日子温柔安定，岁月简单充实，烟火向暖，岁岁无忧。愿每一个认真生活的你，平安喜乐，万事顺遂！

       往后的路，无论风雨晴暖，我都会一直陪着你，与你并肩前行，温暖相依。毕竟，山河远阔，人间值得，而你，最值得被自己好好爱着……

      【注】①老己：是年轻人将“自己”谐音化后的俏皮表达，带有方言式的憨萌感，成为年轻人缓解压力、自我关怀的新潮流。

作者简介

       王淑敏，济南市济阳区新市镇人，山东省散文学会会员，济南市作家协会会员，济阳区作家协会优秀会员。在2024年度“竹庐文艺奖”评奖活动中荣获优秀作家奖。几十篇散文随笔等作品散见于《语文报》《寿光日报》《新济阳》《禹城市报》《新商河》、中国作家网、闪电新闻、都市头条、今日头条等。