洪年松（河南）

岁月匆匆似箭弦。倏然一瞬到交年。

早清庭院灰尘垢，午擦厨房油腻烟。

香火点，善心言。恭请灶王上云天。

火燃爆竹春联贴，欢度佳辰赛福仙。

五脏养生

文／洪年松

       《黄帝内经》是我国最早的一部医学经典名著，在这部书里记载着天体与人体的互联互通关系，其经络，五脏六腑，血液与自然现象息息相关。

         天有日月，人有阴阳；天有三才，人有三焦；天有四季，人有四肢；天有五行，人有五脏；地有河流，人有血液；地有道路，人有经络；路上有城镇驿站，人有经络穴位。天地自然环境、阴阳五行都与人体相通，若人类违背天体规律，轻则生病，重则造成灾难。

        人体的五脏是心肝脾肺肾，天体五行是金木水火土，五脏与五行相结合就是心属火在南通舌管味觉，肝属木在东通眼管视力，肺属金在西通鼻管呼吸，肾属水在北通耳管听觉，脾属土南中通口管吃喝。五脏与五行相生，木生火（肝养心），火生土（心养脾），土生金（脾养肺），金生水（肺养肾），水生木（肾养肝）。五行和五脏相克，木克土（肝制脾），土克水（脾制肾），水克火（肾制心），火克金（心制肺），金克木（肺制肝）。五行与五脏相生相克，互相制约，才能保持人体生理平衡。人体有五脏还有六腑，五脏与六腑相表里。脾与胃相表里，肝与胆相表里，心与小肠相表里，心包与三焦相表里，肺与大肠相表里，肾与膀胱相表里。在人体里，血管内血液如江河溪流的水一样奔流不息，经络如道路四通八达，穴位如城镇星罗棋布，人体是一台完整的机器，从吃到排泻是一套完美的系统，大脑是司令官，心脏是统帅，气血是先行官。统一布署，各司其职，严格执行，才能确保身体各器官正常运行。

        今天给大家分享一个健脾养胃的保健方一八珍糕。在《黄帝内经》中讲过，肾是先天之本，是父母所遗传，脾是后天之本，是自身所养，养脾就是养气血，养命，非常重要。八珍糕是明代御医陈实功给小皇子调养脾胃，根据古方八珍粉制做成糕点，让小皇子吃后，气血舒畅，身体康健。清代乾隆皇帝经常让御医制做八珍糕，天天吃，身体非常好，一直活到八十多岁，无疾而终。

人参60克，茯苓60克，炒白术30克，薏苡仁90克，芡实90克，白扁豆90克，莲子（去心）90克，怀山药90克，现代养生专家刘熙林在原八珍糕的配方加上鸡内金和低聚果糖，组成十物丸。具体做法：先将上述八种药材按量抓药，加一百克鸡内金，共同打成细粉，在锅里炒黄炒熟，拌七十五毫升低聚果糖，再加地道的土蜂蜜，共同制成小丸子，每天制用一丸，经常吃，调养脾胃，气血充沛。适用于胃病，糖尿病人群，气血亏虚人群，产后妇女补养，大病补养，动手术后气血补养人群。

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