春节七天乐，美食不可少。对于南方人而言，汤水是餐桌上的灵魂伴侣，尤其在年初一到年初七这七天里，喝上一碗应时应景的汤，不仅能满足味蕾，更能滋养脾胃，为新年开个好头。结合南方气候特点和传统养生智慧，为您推荐七款适合春节七天饮用的汤品。

初一：山药玉米排骨汤——开胃健脾迎新年

初一作为春节的第一天，家人团聚，美食丰盛，难免吃得过饱。此时，一碗山药玉米排骨汤是开胃健脾的绝佳选择。山药富含淀粉酶，能促进消化吸收，玉米则提供膳食纤维，帮助肠道蠕动。排骨提供优质蛋白，三者结合，既美味又助消化，为新年第一天打下健康基础。

初二：五指毛桃薏米茯苓瘦肉汤——祛湿暖胃过新年

初二正值南方回南天或阴雨绵绵之际，湿气较重。五指毛桃被誉为“广东人参”，能健脾补肺；薏米和茯苓则是祛湿利水的经典搭配。瘦肉提供营养，又不增加油腻。此汤能有效祛除体内湿气，让身体在春节假期保持轻盈舒适。

初三：沙参玉竹老鸭汤——滋阴润燥享团圆

初三家庭聚会频繁，饮食可能偏油腻。沙参和玉竹是滋阴润燥的良药，老鸭性凉，能清热降火。三者炖煮成汤，既能解腻，又能润肺止咳，特别适合南方干燥气候，让您在团圆时刻享受滋润与舒适。

初四：党参黄芪炖鸡汤——补气养血添活力

初四春节活动渐入高潮，体力消耗大。党参和黄芪是补气养血的经典药材，鸡肉富含蛋白质，能快速补充能量。此汤能增强免疫力，提升活力，让您在春节活动中保持充沛精力。

初五：萝卜鲫鱼汤——消食化积解油腻

初五春节饮食达到高峰，油腻食物摄入较多。萝卜能消食化积，鲫鱼富含优质蛋白，易于消化吸收。此汤能有效缓解胃部不适，促进消化，让您在享受美食的同时，保持肠胃健康。

初六：南瓜小米汤——温和养胃助恢复

初六春节假期接近尾声，身体可能因连续聚会而感到疲惫。南瓜富含果胶，能保护胃黏膜；小米易于消化，是养胃佳品。此汤温和滋养，能帮助身体恢复，为即将到来的工作和生活做好准备。

初七：莲子百合红枣汤——安神助眠迎新程

初七春节结束，生活回归正轨。莲子能养心安神，百合润肺止咳，红枣补血养颜。此汤能缓解春节期间的紧张情绪，帮助安神助眠，让您以最佳状态迎接新的一年。

“民以食为天，食以汤为先”，南方人的餐桌总离不开一碗暖汤，却也常被两大难题困扰：传统老火汤炖煮动辄数小时，阖家团圆时，掌勺人分身乏术；且久熬浓汤嘌呤偏高，长辈孩童饮用多有顾虑，熬煮时长不够口感和养生疗效又不能兼顾；更别提药材配比的门道，不懂养生的人稍不留意便会失了分寸。

深谙岭南汤文化精髓的广东上医，以“药食同源”为纲，推出的「原汤伴侣」系列，恰是破解这些痛点的贴心之选。它并非颠覆传统，而是对岭南汤品的创新改良——告别高嘌呤的熬煮，将单一营养汤升级为对症调理的养生汤，无需奔波药店抓配药材，无需钻研性味归经，真正实现0门槛养生；更打破了“养生只能囿于厨房”的场景限制，无论是居家宴客、走亲访友，只需一锅原肉汤，搭配原汤伴侣，不分体质，全家老小随时随地都能享用到温润好汤。

原汤伴侣系列汤品，日日不重样，款款藏巧思。年初一喝五指毛桃汤饮，迎新纳福，健脾祛湿；年初二饮人参汤饮，补足气血、滋养脾胃；年初三煲桑葚枸杞，滋阴美容……每一款都是道地选材、科学配比，只需简单操作，便能煮出一锅靓汤，让餐桌添滋味，更让家人喝得安心。

结语

春节七天，从开胃健脾到祛湿暖胃，从滋阴润燥到补气养血，再到消食化积、温和养胃和安神助眠，这七款汤品不仅美味可口，更蕴含深厚的养生智慧。它们能帮助南方人在享受春节美食的同时，保持脾胃健康，为新年注入满满活力。愿这七碗汤，成为您春节七天乐的健康守护者，让您在新的一年里，身体棒棒，万事如意！